モメンタムと試合運び

モメンタムとは、ポイントを続けて取っているときの流れの感覚です。

出典：コーチング一般資料（試合運び） · 想起

落ち着いて切り替えれば、流れを断ち切れます。

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ミスは、迷いを生むことがあります。

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気持ちを整える時間を取ると、緊張が静まることがあります。

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習慣が、連続して勝っている流れを保ちます。

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モメンタムは、壊れやすいものです。

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手をゆるめると、相手にチャンスを与えます。

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試合は、揺れ動き、また揺り戻されることがあります。

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プレーヤーは気づき、ペースを落とし、計画して、勝ちます。

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上がってから下がる線は、モメンタムが入れ替わることを示しています。

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同じ習慣が、プレーヤーをそこまで導きました。

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結果についての考えは、今のプレーを乱します。

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勝っているプランは、捨てるべきではありません。

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シンプルなターゲットが、頭を占めてくれます。

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受け身のプレーは、主導権を渡してしまいます。

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逆転されそうな場面には、冷静さで向き合います。

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試合は、最後にならないと勝てません。

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プレーヤーは冷静でいて、プランを守り、プレーを続けます。

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次のポイントが、最も良い考えです。

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ボックスは、冷静さからプラン、そして仕上げへと進みます。

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リードは、安定したプレーで守ります。

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忍耐が、試合を生かし続けます。

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やぶれかぶれのプレーは、ミスにつながります。

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長い試合は、より多くのチャンスをもたらします。

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同点は、何も決まっていないということです。

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注意は、今に向けておきます。

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疲労は、技術を損ないます。

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リードしているのが最良で、リードされているのが最悪です。

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冷静なプレーヤーは、ポイントを長引かせ、チャンスを選びます。

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後ろに印をつけた丸が、リードされているプレーヤーです。

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チェンジオーバーは、自然な休止です。

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新しいセットは、白紙の状態です。

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悪いセットが、次のセットを決めるわけではありません。

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短いルーティンは、頭をすっきりさせます。

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実践的な問いかけは、行動につながります。

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休憩は、回復して計画を立てるためのものです。

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早い段階で落ち着いて入ると、自信が生まれます。

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切り替えは、受け入れることから次のポイントまでを一連の流れとします。

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プレーヤーは休み、計画し、コートに戻ります。

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切り替えは、注意を次のポイントに移します。

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