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Insporta Book
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テニス · レベル5:中上級 · サブレベル 5.4

プレーの条件

テスト4件 · 事実40件 · 2026年10月12日 更新 · markdown

風、太陽、インドアとアウトドアのコート、そしてサーフェスによって、ポイントの組み立て方がどう変わるかを取り上げます。

以下の各テストは、Insporta の10問で構成されています。テストの下のリストは、問題が確認する内容です。1問につき1つの事実と、その元になった出典を載せています。テストの前に読むか、間違えたあとに戻ってきてください。

テスト 1風の中でのプレーテストを受ける

  1. 追い風はボールを運ぶので、低く打ち、スピンを加えます。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  2. 向かい風は、やわらかいボールを遅くします。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  3. 風がボールを押し戻すので、ドロップショットはネット付近で止まります。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  4. スピードとスピンは、風の影響を減らします。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  5. 速いボールは、空中にいる時間が短くなります。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  6. 小さなステップなら、すばやく修正できます。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  7. 風は、ボールを横へ押し出すことがあります。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  8. より速く、よりフラットなボールは、影響を受けにくくなります。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  9. プレーヤーは確認し、狙い、調整して、動きます。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 応用

  10. 向かい風では、余分な高さとペースが必要です。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 応用

テスト 2太陽と光テストを受ける

  1. まぶしさは、高いボールを見えなくします。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  2. キャップは、目に影をつくります。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  3. 小さな調整で、ボールを視界にとらえ続けられます。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  4. 相手にはボールが見えません。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  5. まぶしさは、レシーバーに不利に働きます。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  6. 太陽をまっすぐ見ると、目を痛め、ボールを見失います。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  7. 両方のプレーヤーが、同じ太陽に向かっています。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  8. ボールが高いほど、見えにくくなります。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  9. プレーヤーは気づき、影をつくり、調整して、プレーします。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 応用

  10. 高いボールは、太陽に向かって追いにくいものです。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 応用

テスト 3インドアとアウトドアでのプレーテストを受ける

  1. 屋根があれば、天候の影響がなくなります。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  2. 天井が低いと、高いロブは判断しにくく、ボールが天井に当たることさえあります。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  3. 安定した条件は、プレーを予測しやすくします。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  4. 人工の照明は、変わりません。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  5. 天候は、変数を増やします。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  6. 屋内では、ボールをコントロールしやすくなります。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  7. 温かいボールは、冷たいボールよりよく弾みます。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  8. 屋内コートが、最も守られています。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  9. プレーヤーはウォームアップし、試し、狙って、プレーします。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 応用

  10. 低い天井は、ロブを制限します。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 応用

テスト 4サーフェス別の戦術テストを受ける

  1. 遅く高いバウンドは、辛抱強いトップスピンに有利です。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  2. グラスでは、ボールが滑って低いままです。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  3. ハードコートは、予測しやすいバウンドになります。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  4. 遅いサーフェスは、ラリーを長くします。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  5. 遅いサーフェスは、変化をつけるプレーに報います。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  6. 早いコンタクトで、低いバウンドに対処します。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  7. スピードは、すばやい攻撃的なプレーに有利です。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  8. ポイントは、たいていクレーで最も長くなります。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 想起

  9. プレーヤーは学び、適応し、プレーします。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 応用

  10. クレーはボールを遅くし、ポイントを長くします。

    出典:コーチング一般資料(プレー条件) · 応用

出典

ITF指導者養成の教材、ITF Coaching & Sport Science Review、各協会のカリキュラム、コーチング全般の参考資料。問題は独自に作成したもので、転載ではありません。番号付きのITF規則は「競技ルール」カテゴリーに属します。

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