Insporta Book
Wiedza stojąca za każdym testem.
Insporta sprawdza, co wiesz o swoim sporcie, po dziesięć pytań naraz. Tu znajdziesz fakty, na których stoją testy (liczba testów: 5474, liczba faktów: 54 740), każdy ze źródłem, a do tego badania i zasady, według których piszemy.
Dyscypliny
Piłka nożnaTaktyka, systemy i Przepisy gry.Poziomy: 10 · Przepisy: 17 · Fakty: 12 110KrykietOd kształtu meczu po współczesną grę zawodową.Poziomy: 10 · Przepisy: 42 · Fakty: 10 300FutsalGra pięcioosobowa: przepisy, umiejętności i ustawienie drużyny.Poziomy: 10 · Przepisy: 17 · Fakty: 7800TriathlonPływanie, rower i bieg: przepisy, trening i rywalizacja.Poziomy: 10 · Przepisy: 22 · Fakty: 7070TenisPrzepisy gry w tenisa, przepis po przepisie.Poziomy: 10 · Przepisy: 32 · Fakty: 3530GolfReguły gry w golfa, po jednej regule naraz.Poziomy: 10 · Przepisy: 25 · Fakty: 4900Łyżwiarstwo figurowePrzepisy ISU dotyczące jazdy indywidualnej, jazdy parami, tańców na lodzie i łyżwiarstwa synchronicznego.Poziomy: 10 · Przepisy: 36 · Fakty: 2940KoszykówkaOficjalne przepisy gry w koszykówkę FIBA, przepis po przepisie.Poziomy: 9 · Przepisy: 57 · Fakty: 6090
Przewodniki
Strony: 763Piłka nożna · Poziom 1: PoczątkującyCel gryZdobądź w 90 minut więcej bramek niż przeciwnik. Dwie połowy po 45 minut, 11 zawodników w drużynie, jedna piłka, dwie bramki – istota piłki nożnej.Testy: 10 · fakty: 100Piłka nożna · Poziom 1: PoczątkującyBoiskoWymiary boiska piłkarskiego (100–110 m × 64–75 m w meczach międzynarodowych), najważniejsze linie i oznaczenia: koło środkowe, pole karne, pole bramkowe, łuki pól rożnych i linia środkowa.Testy: 10 · fakty: 100Piłka nożna · Poziom 1: PoczątkującyPodstawowe pozycjeWprowadzenie do ról bramkarza, obrońców, pomocników i napastników. Co robi każdy z nich, w prostych słowach: bramkarz zapobiega bramkom, napastnicy je zdobywają.Testy: 10 · fakty: 100Piłka nożna · Poziom 1: PoczątkującyPiłkaOficjalne parametry piłki: rozmiar 5 dla dorosłych, obwód 68–70 cm, ciśnienie 0,6–1,1 bara. Historia piłki od skóry po nowoczesne syntetyczne panele.Testy: 10 · fakty: 100Piłka nożna · Poziom 1: PoczątkującyRozpoczęcie gry i wznowieniaJak mecz się zaczyna i jak jest wznawiany: rozpoczęcie gry, wznowienie po zdobyciu bramki i rola koła środkowego.Testy: 10 · fakty: 100Piłka nożna · Poziom 1: PoczątkującyBramka czy nie bramka?Co jest bramką: piłka musi w całości przekroczyć linię bramkową, między słupkami i pod poprzeczką. Wprowadzenie do technologii linii bramkowej i VAR.Testy: 10 · fakty: 100Piłka nożna · Poziom 1: PoczątkującyPiłka poza grąKiedy piłka jest w grze, a kiedy poza grą. Linie boczne a linie bramkowe. Trzy różne wznowienia: wrzut, rzut od bramki i rzut rożny.Testy: 10 · fakty: 100Piłka nożna · Poziom 1: PoczątkującySędziaRola i uprawnienia sędziego na boisku. Żółte i czerwone kartki, sędziowie asystenci, sędzia techniczny i VAR.Testy: 10 · fakty: 100Piłka nożna · Poziom 1: PoczątkującyCzas trwania meczu i doliczony czas gryDługość meczu piłkarskiego – 90 minut podzielonych na dwie połowy, przerwa między połowami, doliczony czas gry, dogrywka i rzuty z punktu karnego.Testy: 10 · fakty: 100Piłka nożna · Poziom 1: PoczątkującyOrgany zarządzająceFIFA, IFAB i sześć konfederacji kontynentalnych (UEFA, CONMEBOL, CAF, AFC, OFC, CONCACAF) – kto czym zarządza w światowej piłce nożnej.Testy: 10 · fakty: 100Piłka nożna · Poziom 2: PodstawowyFauleCo jest faulem: siedem przewinień z kontaktem, zagranie piłki ręką, trzymanie, przeszkadzanie; trzy kategorie wagi przewinienia (nieostrożne / nierozważne / z użyciem nieproporcjonalnej siły); przewinienia karane…Testy: 10 · fakty: 100Piłka nożna · Poziom 2: PodstawowySpalonyPozycja spalona a przewinienie spalonego; zasada przedostatniego zawodnika drużyny przeciwnej; spalony aktywny i pasywny; wyjątki (własna połowa, wrzut, rzut od bramki, rzut rożny); rozmyślne zagranie a odbicie…Testy: 10 · fakty: 100
Metodologia
Co badania mówią o wiedzy specyficznej dla dyscypliny, podejmowaniu decyzji i identyfikacji talentów – i czego test wiedzy nie może twierdzić.
Jak powstaje pytanie: co może mierzyć, jak długie może być, jak buduje się dystraktory i jak sprawdza się każdy fakt.