Une approche moderne de l'entraînement

Dans une approche par le jeu, le jeu modifié pose les questions et les joueurs apprennent en les lisant et en y répondant, de sorte que c’est le jeu qui enseigne ce qu’un entraîneur tente autrement de transmettre en expliquant.

Source : Cadre d'entraînement de l'ECB · restitution

Bunker et Thorpe placent le contexte de jeu et la compréhension tactique avant le raffinement technique, en partant du principe qu’un joueur qui comprend pourquoi une habileté compte l’apprend plus vite et l’emploie aux bons moments.

Source : Bunker & Thorpe, Teaching Games for Understanding · restitution

Modifier le score ou les conditions d’un jeu pousse les joueurs vers le comportement visé sans consigne, en leur laissant découvrir la tactique en courant après la récompense que le jeu offre désormais.

Source : Renshaw & Chappell, approche par les contraintes appliquée au cricket · application

La pratique représentative conserve l’information qu’un chasseur lit réellement, ici le son, la vitesse et l’angle de la balle au sortir de la batte, de sorte que l’habileté à attraper la balle est répétée face aux indices sur lesquels elle doit s’appuyer en match.

Source : Renshaw & Chappell, approche par les contraintes appliquée au cricket · application

La pratique variée et imprévisible paraît plus difficile et plus brouillonne sur le moment, mais elle fait travailler la lecture et l’ajustement qu’exige un match, si bien que l’habileté résiste au passage du net au terrain de match.

Source : Cadre d'entraînement de Cricket Australia · restitution

Une habileté qui ne fonctionne que sans opposition a été rodée loin de ses conditions réelles ; ajouter à l’entraînement des batteurs, des chasseurs en place et des enjeux comble l’écart entre le net et le match.

Source : Cadre d'entraînement de l'ECB · application

L’entraînement par le jeu n’écarte pas le travail technique ; il le place là où un joueur est prêt à l’utiliser, de sorte qu’une intervention technique répond à un problème que le jeu a déjà mis en évidence.

Source : Cadre d'entraînement de l'ECB · restitution

Une large exposition précoce permet à un jeune joueur de cricket de se développer dans tout le jeu et retarde la spécialisation jusqu’à ce que la maturité physique et l’intérêt soient plus clairs, ce qui protège à la fois le plaisir et les options à long terme.

Source : ECB Long Term Player Development · application

Réduire les effectifs augmente la fréquence à laquelle chaque joueur frappe, lance et chasse, de sorte qu’une courte séance produit bien plus de décisions et de répétitions qu’un match complet étalé sur une journée.

Source : ICC Coach Education · restitution

La mesure d’un entraînement est le transfert : une séance qui donne de belles images au net mais aucun changement le jour du match n’a pas rempli sa mission, tandis qu’une séance brouillonne qui modifie le comportement en match l’a remplie.

Source : Cadre d'entraînement de Cricket Australia · application

Le Spectrum est organisé selon la prise de décision : à une extrémité, l’entraîneur décide de tout, et plus on avance le long du Spectrum, plus il confie de ces décisions à l’apprenant.

Source : Mosston & Ashworth, Spectrum of Teaching Styles · restitution

Le style par commandement convient quand le temps est court, que le groupe est nombreux ou que l’activité comporte un risque, car l’entraîneur peut déplacer et aligner tout le monde rapidement et de façon prévisible.

Source : Mosston & Ashworth, Spectrum of Teaching Styles · restitution

La découverte guidée garde en tête une seule réponse correcte mais la retient, en recourant à des questions cadrées et à des indices pour que le joueur y parvienne lui-même et se souvienne du cheminement.

Source : Mosston & Ashworth, Spectrum of Teaching Styles · restitution

L’entraîneur a une correction cible mais la formule sous forme de questions, amenant le batteur à remarquer le problème d’équilibre et à proposer la solution, ce qui est le style de la découverte guidée en action.

Source : Kidman, Athlete-Centred Coaching · application

Le Spectrum est un menu, pas un classement ; chaque style sert des objectifs différents, et un entraînement habile consiste à passer délibérément de l’un à l’autre à mesure que l’objectif du moment change.

Source : Mosston & Ashworth, Spectrum of Teaching Styles · restitution

Avec de nombreux enfants inexpérimentés et des balles dures dans un espace restreint, un contrôle directif est le choix d’ouverture responsable ; l’entraîneur peut ouvrir la prise de décision une fois les routines installées.

Source : Cadre d'entraînement de l'ECB · application

Les questions ouvertes obligent le joueur à décrire ce qu’il a vu, ressenti ou prévoit, ce qui fait apparaître sa compréhension et lui laisse le travail de réflexion, alors que les questions fermées ne vérifient le plus souvent que la restitution.

Source : Kidman, Athlete-Centred Coaching · restitution

Un temps d’attente délibéré après une question laisse au joueur la place de réfléchir et d’élaborer une vraie réponse ; combler le silence rend aussitôt la réflexion à l’entraîneur.

Source : Kidman, Athlete-Centred Coaching · application

Si l’entraîneur a toujours pris les décisions, les joueurs s’exercent peu à lire et à choisir par eux-mêmes, si bien qu’une situation inconnue révèle cette lacune dès que l’entraîneur ne peut plus intervenir.

Source : Kidman, Athlete-Centred Coaching · application

Une instruction directe pour la prise, une tâche de découverte pour la décision et un jeu pour l’application sont trois points différents du Spectrum, employés tour à tour selon chaque partie de l’objectif.

Source : Mosston & Ashworth, Spectrum of Teaching Styles · application

L’entraînement centré sur l’athlète déplace délibérément la responsabilité de l’apprentissage et des choix vers les joueurs, là où un modèle centré sur l’entraîneur concentre tout cela chez lui.

Source : Kidman, Athlete-Centred Coaching · restitution

Si l’entraîneur fait l’essentiel des explications, des décisions et de la résolution de problèmes, c’est lui qui apprend ; la formule pousse les entraîneurs à organiser les séances de manière que les joueurs portent cette charge.

Source : Kidman, Athlete-Centred Coaching · restitution

Laisser les joueurs conduire le débriefing et fixer les actions fait des normes les leurs plutôt que celles de l’entraîneur, ce qui augmente la chance qu’ils se les fassent respecter entre eux.

Source : Kidman, Athlete-Centred Coaching · application

Le troisième besoin de la théorie est l’autonomie : les gens sont plus motivés quand ils ont le sentiment que leurs actions sont choisies par eux-mêmes, si bien qu’un entraînement qui offre de vrais choix la soutient.

Source : Deci & Ryan, théorie de l'autodétermination · restitution

Donner un choix réel et éclairé sur leur propre pratique répond au besoin d’autonomie, ce qui tend à accroître l’engagement et la qualité du travail qui suit.

Source : Deci & Ryan, théorie de l'autodétermination · application

Un joueur qui a contribué à façonner un objectif le comprend et s’en sent responsable, si bien qu’il oriente sa pratique plus sûrement qu’une cible imposée de l’extérieur.

Source : Kidman, Athlete-Centred Coaching · application

Confier de vraies décisions aux joueurs sur le terrain répartit le leadership dans le groupe et leur fait répéter le jugement dont ils auront besoin quand l’entraîneur n’aura aucun contact avec eux.

Source : Cadre d'entraînement de Cricket Australia · application

La réflexion structurée fait d’une séance ou d’un match quelque chose dont un joueur peut apprendre volontairement, plutôt que de laisser les leçons au hasard.

Source : Kidman, Athlete-Centred Coaching · restitution

Partager la responsabilité de l’apprentissage ne supprime pas le devoir de l’entraîneur envers le bien-être des joueurs, la sélection de l’équipe et l’orientation du programme ; cela reste de son ressort.

Source : Cadre d'entraînement de l'ECB · restitution

Que les joueurs conduisent eux-mêmes la routine et se la fassent respecter entre eux est le signe visible que la responsabilité quotidienne est passée de l’entraîneur à l’effectif, ce qui est le but.

Source : Kidman, Athlete-Centred Coaching · application

La préparation, le travail technique et la planification se font dans les jours qui précèdent ; le jour du match, les joueurs exécutent, si bien qu’un entraîneur qui tente d’entraîner à ce moment-là arrive généralement trop tard pour aider.

Source : Cadre d'entraînement de Cricket Australia · restitution

Si un joueur attend le prochain cri, il n’est pas en train d’observer et de décider par lui-même, de sorte que les consignes constantes depuis la touche freinent le jugement même qu’un match est censé développer.

Source : Kidman, Athlete-Centred Coaching · restitution

Observer sans intervenir permet à l’entraîneur de relever ce qui se répète réellement sous pression, et ce relevé détermine les cibles des séances de la semaine suivante.

Source : Cadre d'entraînement de l'ECB · application

Une courte pause, sous la fatigue et l’adrénaline, n’est pas le moment d’un long briefing ; deux consignes nettes et réalisables ont bien plus de chances de changer ce qui se passera après la reprise.

Source : Cadre d'entraînement de Cricket Australia · restitution

Les joueurs jettent un coup d’œil vers la zone d’entraînement pour y chercher des repères, si bien que la panique visible tend à se propager ; un entraîneur posé donne aux prochains batteurs une image plus stable à assimiler.

Source : Cadre d'entraînement de Cricket Australia · application

Deux batteurs installés ont généralement la meilleure vue des conditions et du lancer ; leur laisser la chance de trouver la solution développe une résolution de problèmes en match que l’entraîneur ne peut pas apporter de l’extérieur.

Source : Kidman, Athlete-Centred Coaching · restitution

Une fois le jeu commencé, il n’y a plus le temps de négocier les responsabilités ; une image partagée et explicite des rôles permet aux joueurs de s’engager rapidement dans leurs décisions sous pression.

Source : Cadre d'entraînement de l'ECB · application

Choisir l’équipe fixe ce dont le capitaine dispose, les types de lanceurs, la profondeur de l’ordre de batte et la chasse, de sorte que la sélection façonne le match avant même qu’une balle ne soit lancée.

Source : Cadre d'entraînement de Cricket Australia · restitution

Le jugement porté dans les minutes à vif qui suivent une défaite est généralement mauvais ; un court message d’attente maintenant et une analyse réfléchie une fois les émotions retombées produisent de meilleures leçons.

Source : Cadre d'entraînement de Cricket Australia · application

Après avoir préparé l’équipe et sélectionné les joueurs, le rôle de l’entraîneur en direct est d’observer, de rester calme et d’apporter un bref soutien, en laissant les décisions de jeu aux joueurs et au capitaine.

Source : Cadre d'entraînement de l'ECB · restitution

Une philosophie exprime ce que l’entraîneur valorise et la façon dont il se comportera, et elle sert de point de repère pour les choix quand les situations sont confuses ou sous pression.

Source : ICC Coach Education · restitution

Mettre la philosophie par écrit oblige à la rendre précise, permet aux autres de voir ce que l’entraîneur défend, et donne une norme à laquelle l’entraîneur peut être jugé.

Source : ICC Coach Education · restitution

Une philosophie gagne sa place précisément quand elle dérange ; s’y tenir pendant une série de défaites est la preuve qu’elle est réelle et non décorative.

Source : ICC Coach Education · application

La question du comportement transforme des valeurs affichées en conduite observable, si bien que la philosophie décrit non seulement des convictions, mais aussi la façon dont l’entraîneur agira devant les joueurs.

Source : ICC Coach Education · restitution

Si les erreurs sont des données, une erreur indique à l’entraîneur et au joueur ce que la prochaine séance doit traiter, ce qui maintient les joueurs désireux d’essayer des choses plutôt que de cacher leurs faiblesses.

Source : Cadre d'entraînement de Cricket Australia · restitution

Quand les gens peuvent admettre leurs lacunes et expérimenter sans crainte d’être ridiculisés, l’apprentissage s’accélère ; cette sécurité ressentie est ce qui permet des bilans honnêtes et la prise de risques.

Source : Cadre d'entraînement de Cricket Australia · application

Une tâche trop facile cesse d’enseigner et une tâche sans espoir cesse de motiver ; la zone productive est celle d’une tâche juste au-delà de la fiabilité actuelle mais qui paraît encore atteignable.

Source : Cadre d'entraînement de Cricket Australia · restitution

Un taux de réussite d’environ sept sur dix maintient les joueurs pleinement engagés tout en les faisant progresser, alors que des scores quasi parfaits signalent que l’exercice est devenu trop facile pour enseigner quoi que ce soit.

Source : Cadre d'entraînement de Cricket Australia · application

Les normes que les joueurs fixent et font respecter eux-mêmes tendent à tenir sous pression, alors que les règles imposées par le seul entraîneur ne sont suivies que tant qu’il regarde.

Source : Kidman, Athlete-Centred Coaching · restitution

Ancrer le programme à ses principes quel que soit le dernier résultat est la marque d’une philosophie qui guide l’entraînement, plutôt que d’un tableau d’affichage qui le dirige.

Source : ICC Coach Education · application