Un approccio moderno all'allenamento

In un approccio basato sul gioco, la partita modificata pone le domande e i giocatori imparano leggendole e rispondendo, così è il gioco a insegnare ciò che altrimenti un allenatore cerca di trasmettere spiegando.

Fonte: Quadro di riferimento dell'ECB per l'allenamento · richiamo

Bunker e Thorpe mettono il contesto di gioco e la comprensione tattica prima della rifinitura tecnica, partendo dalla logica che un giocatore che capisce perché un gesto tecnico conta lo impara più in fretta e lo usa nei momenti giusti.

Fonte: Bunker & Thorpe, Teaching Games for Understanding · richiamo

Modificare il punteggio o le condizioni di una partita spinge i giocatori verso il comportamento desiderato senza istruzioni, lasciando che scoprano la tattica inseguendo la ricompensa che il gioco ora offre.

Fonte: Renshaw & Chappell, l'approccio constraints-led nel cricket · applicazione

L'allenamento rappresentativo mantiene l'informazione che un fielder legge davvero, qui il suono, la velocità e l'angolo di uscita dalla mazza, così l'abilità di prendere la palla al volo viene esercitata sugli stessi segnali da cui deve partire in partita.

Fonte: Renshaw & Chappell, l'approccio constraints-led nel cricket · applicazione

L'allenamento vario e imprevedibile sul momento sembra più difficile e appare più disordinato, ma esercita la lettura e l'adattamento che una partita richiede, così l'abilità resiste al passaggio dal net al centro del campo.

Fonte: Quadro di riferimento di Cricket Australia per l'allenamento · richiamo

Un'abilità che funziona solo senza opposizione è stata consolidata lontano dalle sue condizioni reali; aggiungere in allenamento battitori, una disposizione dei fielder e conseguenze riduce la distanza tra il net e la partita.

Fonte: Quadro di riferimento dell'ECB per l'allenamento · applicazione

L'allenamento basato sul gioco non scarta il lavoro tecnico; lo colloca nel punto in cui il giocatore è pronto a usarlo, così un intervento tecnico risponde a un problema che il gioco ha già messo in luce.

Fonte: Quadro di riferimento dell'ECB per l'allenamento · richiamo

Un'ampia esposizione precoce permette a un giovane giocatore di cricket di svilupparsi su tutto il gioco e rimanda la specializzazione finché maturità fisica e interesse non sono più chiari, tutelando sia il divertimento sia le opportunità a lungo termine.

Fonte: ECB Long Term Player Development · applicazione

Ridurre i numeri aumenta la frequenza con cui ogni giocatore batte, lancia e fa il fielder, così una seduta breve produce molte più decisioni e ripetizioni di una partita completa distribuita su una giornata.

Fonte: ICC Coach Education · richiamo

Il metro della pratica è il trasferimento: una seduta che produce bei video al net ma nessun cambiamento il giorno della partita non ha svolto il suo compito, mentre una seduta approssimativa che modifica il comportamento in partita sì.

Fonte: Quadro di riferimento di Cricket Australia per l'allenamento · applicazione

Lo Spectrum è organizzato in base alla presa di decisione: a un estremo l'allenatore decide tutto, e spostandosi lungo lo spettro si affida all'allievo un numero sempre maggiore di quelle decisioni.

Fonte: Mosston & Ashworth, Spectrum of Teaching Styles · richiamo

L'allenamento a comando è adatto ai momenti in cui il tempo è poco, il gruppo è numeroso o un'attività comporta rischi, perché l'allenatore può muovere e disporre tutti rapidamente e in modo prevedibile.

Fonte: Mosston & Ashworth, Spectrum of Teaching Styles · richiamo

La scoperta guidata tiene in mente un'unica risposta corretta ma la trattiene, usando domande ben costruite e suggerimenti perché il giocatore ci arrivi da solo e ricordi il percorso.

Fonte: Mosston & Ashworth, Spectrum of Teaching Styles · richiamo

L'allenatore ha una correzione obiettivo ma la presenta sotto forma di domande, spingendo il battitore ad accorgersi del problema di equilibrio e a proporre la soluzione: è lo stile della scoperta guidata in azione.

Fonte: Kidman, Athlete-Centred Coaching · applicazione

Lo Spectrum è un menu, non una classifica; ogni stile serve scopi diversi, e un allenamento di qualità significa passare in modo deliberato dall'uno all'altro al cambiare dell'obiettivo del momento.

Fonte: Mosston & Ashworth, Spectrum of Teaching Styles · richiamo

Con molti bambini inesperti e palle dure in uno spazio ristretto, il controllo direttivo è la scelta iniziale responsabile; l'allenatore può aprire alla presa di decisione una volta consolidate le routine.

Fonte: Quadro di riferimento dell'ECB per l'allenamento · applicazione

Le domande aperte richiedono al giocatore di descrivere ciò che ha visto, sentito o intende fare, il che fa emergere la sua comprensione e lo mantiene impegnato a pensare, mentre le domande chiuse per lo più verificano il richiamo.

Fonte: Kidman, Athlete-Centred Coaching · richiamo

Un tempo di attesa deliberato dopo una domanda dà al giocatore lo spazio per elaborare e costruire una risposta vera; riempire il silenzio restituisce subito il compito di pensare all'allenatore.

Fonte: Kidman, Athlete-Centred Coaching · applicazione

Se è sempre stato l'allenatore a prendere le decisioni, i giocatori si esercitano poco a leggere e a scegliere da soli, così una situazione sconosciuta mette in luce la lacuna quando l'allenatore non può intervenire.

Fonte: Kidman, Athlete-Centred Coaching · applicazione

Istruzione diretta per l'impugnatura, un compito di scoperta per la decisione e una partita per l'applicazione sono tre punti diversi dello Spectrum, usati a turno per adattarsi a ciascuna parte dell'obiettivo.

Fonte: Mosston & Ashworth, Spectrum of Teaching Styles · applicazione

L'allenamento centrato sull'atleta sposta deliberatamente la responsabilità dell'apprendimento e delle scelte verso i giocatori, mentre un modello centrato sull'allenatore concentra queste cose nell'allenatore.

Fonte: Kidman, Athlete-Centred Coaching · richiamo

Se è l'allenatore a fare la maggior parte del lavoro di spiegazione, decisione e soluzione dei problemi, è lui a imparare; la frase spinge gli allenatori a organizzare le sedute in modo che il carico lo portino i giocatori.

Fonte: Kidman, Athlete-Centred Coaching · richiamo

Lasciare che siano i giocatori a guidare il debriefing e a stabilire le azioni rende gli standard loro anziché dell'allenatore, il che aumenta la probabilità che si richiamino a vicenda al rispetto di quegli standard.

Fonte: Kidman, Athlete-Centred Coaching · applicazione

Il terzo bisogno della teoria è l'autonomia: le persone sono più motivate quando sentono che le loro azioni sono scelte da sé, quindi un allenamento che offre scelte reali la sostiene.

Fonte: Deci & Ryan, teoria dell'autodeterminazione · richiamo

Offrire una scelta autentica e informata sul proprio allenamento soddisfa il bisogno di autonomia, che tende ad aumentare il coinvolgimento e la qualità del lavoro che ne segue.

Fonte: Deci & Ryan, teoria dell'autodeterminazione · applicazione

Un giocatore che ha contribuito a formare un obiettivo lo comprende e se ne sente responsabile, quindi quell'obiettivo guida il suo allenamento in modo più affidabile di un traguardo calato dall'alto.

Fonte: Kidman, Athlete-Centred Coaching · applicazione

Affidare ai giocatori decisioni vere in campo diffonde la leadership nel gruppo ed esercita il giudizio che dovranno usare quando non hanno alcun contatto con l'allenatore.

Fonte: Quadro di riferimento di Cricket Australia per l'allenamento · applicazione

La riflessione strutturata trasforma una seduta o una partita in qualcosa da cui il giocatore può imparare di proposito, anziché lasciare le lezioni al caso.

Fonte: Kidman, Athlete-Centred Coaching · richiamo

Condividere la responsabilità dell'apprendimento non toglie all'allenatore il dovere di tutelare il benessere dei giocatori, scegliere la squadra e definire la direzione del programma; questi compiti restano all'allenatore.

Fonte: Quadro di riferimento dell'ECB per l'allenamento · richiamo

Che siano i giocatori a gestire la routine e a richiamarsi a vicenda al suo rispetto è il segno visibile che la responsabilità quotidiana è passata dall'allenatore alla squadra, ed è questo l'obiettivo.

Fonte: Kidman, Athlete-Centred Coaching · applicazione

Preparazione, lavoro sulle abilità e pianificazione avvengono nei giorni precedenti; il giorno della partita i giocatori eseguono, quindi un allenatore che cerca di allenare in quel momento di solito arriva troppo tardi per essere d'aiuto.

Fonte: Quadro di riferimento di Cricket Australia per l'allenamento · richiamo

Se un giocatore aspetta la prossima indicazione gridata, non sta osservando e decidendo da solo, quindi le istruzioni continue dalla boundary rallentano proprio il giudizio che una partita dovrebbe sviluppare.

Fonte: Kidman, Athlete-Centred Coaching · richiamo

Osservare senza interferire permette all'allenatore di raccogliere ciò che si ripete davvero sotto pressione, e quell'osservazione determina gli obiettivi delle sedute della settimana successiva.

Fonte: Quadro di riferimento dell'ECB per l'allenamento · applicazione

Una breve pausa sotto stanchezza e adrenalina non è il momento per un lungo briefing; due indicazioni nette e fattibili hanno molte più probabilità di cambiare ciò che accade dopo la ripresa.

Fonte: Quadro di riferimento di Cricket Australia per l'allenamento · richiamo

I giocatori guardano l'area dell'allenatore in cerca di segnali, quindi un panico visibile tende a diffondersi; un allenatore composto offre ai battitori che devono ancora entrare un quadro più stabile da recepire.

Fonte: Quadro di riferimento di Cricket Australia per l'allenamento · applicazione

Due battitori ormai ambientati di solito hanno la visione migliore delle condizioni e del lancio; dare loro la possibilità di trovare la soluzione sviluppa una capacità di risolvere i problemi in partita che l'allenatore dall'esterno non può fornire.

Fonte: Kidman, Athlete-Centred Coaching · richiamo

Una volta iniziato il gioco non c'è tempo per negoziare le responsabilità; un quadro condiviso ed esplicito dei ruoli permette ai giocatori di impegnarsi rapidamente nelle decisioni sotto pressione.

Fonte: Quadro di riferimento dell'ECB per l'allenamento · applicazione

Scegliere la squadra stabilisce con che cosa il capitano deve lavorare, cioè i tipi di lanciatore, la profondità della battuta e il fielding, quindi la selezione condiziona la partita prima ancora che venga effettuato il primo lancio.

Fonte: Quadro di riferimento di Cricket Australia per l'allenamento · richiamo

Il giudizio formulato nei minuti a caldo dopo una sconfitta di solito è scadente; un breve messaggio interlocutorio subito e una revisione ponderata a emozioni raffreddate producono lezioni migliori.

Fonte: Quadro di riferimento di Cricket Australia per l'allenamento · applicazione

Dopo aver preparato la squadra e scelto i giocatori, il compito dell'allenatore in diretta è osservare, restare calmo e offrire un sostegno breve, lasciando le decisioni di gioco ai giocatori e al capitano.

Fonte: Quadro di riferimento dell'ECB per l'allenamento · richiamo

Una filosofia esprime ciò che un allenatore valorizza e come si comporterà, e fa da punto di riferimento per le scelte quando le situazioni sono confuse o sotto pressione.

Fonte: ICC Coach Education · richiamo

Mettere la filosofia per iscritto la costringe a essere specifica, permette agli altri di vedere che cosa rappresenta l'allenatore e offre uno standard rispetto al quale l'allenatore può essere misurato.

Fonte: ICC Coach Education · richiamo

Una filosofia si dimostra utile proprio quando è scomoda; mantenerla durante una serie di sconfitte è la prova che è autentica e non decorativa.

Fonte: ICC Coach Education · applicazione

La domanda sul comportamento trasforma i valori dichiarati in condotta osservabile, quindi la filosofia descrive non solo le convinzioni ma anche come l'allenatore agirà davanti ai giocatori.

Fonte: ICC Coach Education · richiamo

Se gli errori sono dati, un errore dice all'allenatore e al giocatore che cosa dovrà affrontare la seduta successiva, il che rende i giocatori disposti a provare cose nuove anziché nascondere le proprie debolezze.

Fonte: Quadro di riferimento di Cricket Australia per l'allenamento · richiamo

Quando le persone possono ammettere le lacune e sperimentare senza timore di essere derise, l'apprendimento accelera; è questa sicurezza percepita a rendere possibili revisioni oneste e assunzione di rischi.

Fonte: Quadro di riferimento di Cricket Australia per l'allenamento · applicazione

Un compito troppo facile smette di insegnare e uno senza speranza smette di motivare; la zona produttiva è un compito appena oltre l'affidabilità attuale che sembra comunque raggiungibile.

Fonte: Quadro di riferimento di Cricket Australia per l'allenamento · richiamo

Una percentuale di successo intorno a sette su dieci tiene i giocatori pienamente coinvolti e ancora in miglioramento, mentre punteggi quasi perfetti indicano che l'esercitazione è diventata troppo facile per insegnare qualcosa.

Fonte: Quadro di riferimento di Cricket Australia per l'allenamento · applicazione

Gli standard che i giocatori stabiliscono e fanno rispettare da soli tendono a reggere sotto pressione, mentre le regole imposte unicamente dall'allenatore vengono seguite solo finché l'allenatore guarda.

Fonte: Kidman, Athlete-Centred Coaching · richiamo

Mantenere il programma ancorato ai propri principi a prescindere dall'ultimo risultato è il segno di una filosofia che guida l'allenamento, anziché essere il tabellone a guidarlo.

Fonte: ICC Coach Education · applicazione