Un enfoque moderno del entrenamiento

En un enfoque basado en juegos, el juego modificado plantea las preguntas y los jugadores aprenden leyéndolas y respondiendo a ellas, de modo que el juego hace la enseñanza que un entrenador intenta de otro modo transmitir explicando.

Fuente: Marco de entrenamiento del ECB · recuerdo

Bunker y Thorpe anteponen el contexto del juego y la comprensión táctica al pulido técnico, con la lógica de que un jugador que entiende por qué importa una habilidad la aprende más rápido y la usa en los momentos adecuados.

Fuente: Bunker & Thorpe, Teaching Games for Understanding · recuerdo

Ajustar la puntuación o las condiciones de un juego empuja a los jugadores hacia el comportamiento buscado sin instrucciones, dejando que descubran la táctica persiguiendo la recompensa que el juego ofrece ahora.

Fuente: Renshaw & Chappell, enfoque basado en restricciones aplicado al críquet · aplicación

La práctica representativa conserva la información que un fielder realmente lee, aquí el sonido, la velocidad y el ángulo al salir del bate, de modo que la habilidad de atrapar se ensaya frente a las señales con las que debe funcionar en un partido.

Fuente: Renshaw & Chappell, enfoque basado en restricciones aplicado al críquet · aplicación

La práctica variada e impredecible resulta más difícil y parece más desordenada en el momento, pero ensaya la lectura y el ajuste que exige un partido, de modo que la habilidad sobrevive al paso de la red de entrenamiento al centro del campo.

Fuente: Marco de entrenamiento de Cricket Australia · recuerdo

Una habilidad que solo funciona sin oposición se ha afianzado lejos de sus condiciones reales; añadir en la práctica bateadores, un campo y consecuencias cierra la brecha entre la red de entrenamiento y el partido.

Fuente: Marco de entrenamiento del ECB · aplicación

El entrenamiento basado en juegos no descarta el trabajo técnico; lo sitúa donde el jugador está listo para usarlo, de modo que una intervención técnica responde a un problema que el juego ya ha puesto al descubierto.

Fuente: Marco de entrenamiento del ECB · recuerdo

Una exposición amplia y temprana permite que un joven jugador de críquet se desarrolle en todo el juego y retrasa la especialización hasta que la madurez física y el interés estén más claros, protegiendo tanto el disfrute como las opciones a largo plazo.

Fuente: ECB Long Term Player Development · aplicación

Reducir el número de jugadores aumenta la frecuencia con que cada uno batea, lanza y fildea, de modo que una sesión corta produce muchas más decisiones y repeticiones que un partido completo repartido a lo largo de un día.

Fuente: ICC Coach Education · recuerdo

La medida de la práctica es la transferencia: una sesión que produce imágenes pulcras en la red de entrenamiento pero ningún cambio el día del partido no ha cumplido su función, mientras que una desordenada que modifica el comportamiento en el partido sí.

Fuente: Marco de entrenamiento de Cricket Australia · aplicación

El Espectro se organiza según la toma de decisiones: en un extremo el entrenador lo decide todo, y al avanzar por él se traspasan al alumno cada vez más de esas decisiones.

Fuente: Mosston & Ashworth, Spectrum of Teaching Styles · recuerdo

El entrenamiento por mando conviene cuando el tiempo es escaso, el grupo es grande o una actividad conlleva riesgo, porque el entrenador puede mover y alinear a todos con rapidez y de forma predecible.

Fuente: Mosston & Ashworth, Spectrum of Teaching Styles · recuerdo

El descubrimiento guiado mantiene en mente una única respuesta correcta pero la reserva, usando preguntas planteadas y pistas para que el jugador llegue a ella por sí mismo y recuerde el camino.

Fuente: Mosston & Ashworth, Spectrum of Teaching Styles · recuerdo

El entrenador tiene una corrección objetivo pero la presenta en forma de preguntas, incitando al bateador a notar el problema de equilibrio y a proponer la solución, que es el estilo de descubrimiento guiado en acción.

Fuente: Kidman, Athlete-Centred Coaching · aplicación

El Espectro es un menú, no una clasificación; cada estilo sirve a objetivos distintos, y un buen entrenamiento supone pasar deliberadamente de uno a otro a medida que cambia la meta del momento.

Fuente: Mosston & Ashworth, Spectrum of Teaching Styles · recuerdo

Con muchos niños sin experiencia y bolas duras en un espacio reducido, el control directivo es la opción inicial responsable; el entrenador puede abrir la toma de decisiones una vez establecidas las rutinas.

Fuente: Marco de entrenamiento del ECB · aplicación

Las preguntas abiertas exigen que el jugador describa lo que vio, sintió o pretende, lo que saca a la luz su comprensión y le mantiene pensando, mientras que las preguntas cerradas sirven sobre todo para comprobar el recuerdo.

Fuente: Kidman, Athlete-Centred Coaching · recuerdo

Una espera deliberada tras una pregunta da al jugador espacio para procesar y construir una respuesta real; llenar el silencio devuelve el pensamiento directamente al entrenador.

Fuente: Kidman, Athlete-Centred Coaching · aplicación

Si el entrenador ha tomado siempre las decisiones, los jugadores practican poco la lectura y la elección por sí mismos, de modo que una situación desconocida deja al descubierto la carencia cuando el entrenador ya no puede intervenir.

Fuente: Kidman, Athlete-Centred Coaching · aplicación

Instrucción directa para el agarre, una tarea de descubrimiento para la decisión y un juego para la aplicación son tres puntos distintos del Espectro, usados por turnos para adaptarse a cada parte del objetivo.

Fuente: Mosston & Ashworth, Spectrum of Teaching Styles · aplicación

El entrenamiento centrado en el deportista traslada deliberadamente la propiedad del aprendizaje y de las decisiones hacia los jugadores, mientras que un modelo centrado en el entrenador concentra esas cosas en él.

Fuente: Kidman, Athlete-Centred Coaching · recuerdo

Si el entrenador hace casi toda la explicación, la decisión y la resolución de problemas, es el entrenador quien aprende; la frase empuja a los entrenadores a organizar las sesiones de modo que los jugadores carguen con ese trabajo.

Fuente: Kidman, Athlete-Centred Coaching · recuerdo

Dejar que los jugadores dirijan la puesta en común y fijen las acciones hace que los estándares sean suyos y no del entrenador, lo que aumenta la probabilidad de que se los exijan unos a otros.

Fuente: Kidman, Athlete-Centred Coaching · aplicación

La tercera necesidad de la teoría es la autonomía: las personas están más motivadas cuando sienten que sus acciones son elegidas por ellas mismas, de modo que un entrenamiento que ofrece opciones reales la favorece.

Fuente: Deci & Ryan, teoría de la autodeterminación · recuerdo

Dar una opción genuina e informada sobre su propia práctica satisface la necesidad de autonomía, lo que tiende a aumentar la implicación y la calidad del trabajo que sigue.

Fuente: Deci & Ryan, teoría de la autodeterminación · aplicación

Un jugador que ayudó a dar forma a un objetivo lo comprende y se siente responsable de él, de modo que orienta su práctica con más fiabilidad que una meta impuesta desde fuera.

Fuente: Kidman, Athlete-Centred Coaching · aplicación

Entregar decisiones reales a los jugadores en el campo reparte el liderazgo por el grupo y ensaya el juicio que deberán usar cuando el entrenador no tenga contacto alguno con ellos.

Fuente: Marco de entrenamiento de Cricket Australia · aplicación

La reflexión estructurada convierte una sesión o un partido en algo de lo que un jugador puede aprender a propósito, en lugar de dejar las lecciones al azar.

Fuente: Kidman, Athlete-Centred Coaching · recuerdo

Compartir la propiedad del aprendizaje no elimina el deber del entrenador respecto al bienestar de los jugadores, la selección del equipo y la dirección del programa; eso sigue en manos del entrenador.

Fuente: Marco de entrenamiento del ECB · recuerdo

Que los jugadores lleven la rutina por sí mismos y se la exijan unos a otros es la señal visible de que la responsabilidad diaria ha pasado del entrenador a la plantilla, que es el objetivo.

Fuente: Kidman, Athlete-Centred Coaching · aplicación

La preparación, el trabajo de habilidades y la planificación se hacen en los días previos; el día del partido los jugadores ejecutan, de modo que un entrenador que intenta entrenar entonces suele llegar tarde para ayudar.

Fuente: Marco de entrenamiento de Cricket Australia · recuerdo

Si un jugador espera la siguiente voz, no está observando ni decidiendo por sí mismo, de modo que la instrucción constante desde el límite del campo frena el mismo juicio que un partido debe desarrollar.

Fuente: Kidman, Athlete-Centred Coaching · recuerdo

Observar sin interferir permite al entrenador recoger lo que realmente se repite bajo presión, y ese registro determina los objetivos de las sesiones de la semana siguiente.

Fuente: Marco de entrenamiento del ECB · aplicación

Una pausa breve con fatiga y adrenalina no es momento para una charla larga; dos puntos claros y realizables tienen muchas más probabilidades de cambiar lo que ocurra tras la reanudación.

Fuente: Marco de entrenamiento de Cricket Australia · recuerdo

Los jugadores miran de reojo la zona de entrenadores en busca de señales, así que el pánico visible tiende a contagiarse; un entrenador sereno ofrece a los bateadores siguientes una imagen más estable que asimilar.

Fuente: Marco de entrenamiento de Cricket Australia · aplicación

Dos bateadores asentados suelen tener la mejor visión de las condiciones y del lanzamiento; darles la oportunidad de encontrar la solución desarrolla una resolución de problemas durante el partido que el entrenador no puede aportar desde fuera.

Fuente: Kidman, Athlete-Centred Coaching · recuerdo

Una vez que empieza el juego no hay tiempo para negociar responsabilidades; una imagen compartida y explícita de los roles permite a los jugadores comprometerse con las decisiones rápidamente bajo presión.

Fuente: Marco de entrenamiento del ECB · aplicación

Elegir el equipo fija con qué cuenta el capitán, los tipos de lanzadores, la profundidad del bateo y el fildeo, de modo que la selección condiciona el partido antes de que se lance una bola.

Fuente: Marco de entrenamiento de Cricket Australia · recuerdo

El juicio formado en los minutos crudos tras una derrota suele ser pobre; un breve mensaje de contención ahora y una revisión meditada cuando los ánimos se hayan calmado producen mejores lecciones.

Fuente: Marco de entrenamiento de Cricket Australia · aplicación

Una vez preparado el equipo y elegida la alineación, la tarea del entrenador en directo es observar, mantener la calma y ofrecer un apoyo breve, dejando las decisiones de juego a los jugadores y al capitán.

Fuente: Marco de entrenamiento del ECB · recuerdo

Una filosofía recoge lo que valora un entrenador y cómo se comportará, y sirve de punto de referencia para las decisiones cuando las situaciones son confusas o de presión.

Fuente: ICC Coach Education · recuerdo

Poner la filosofía por escrito obliga a que sea concreta, permite a otros ver lo que defiende el entrenador y ofrece un estándar con el que se le puede medir.

Fuente: ICC Coach Education · recuerdo

Una filosofía se gana su lugar precisamente cuando resulta incómoda; mantenerla durante una racha de derrotas es la prueba de que es real y no decorativa.

Fuente: ICC Coach Education · aplicación

La pregunta sobre el comportamiento convierte los valores declarados en conducta observable, de modo que la filosofía describe no solo creencias sino cómo actuará el entrenador ante los jugadores.

Fuente: ICC Coach Education · recuerdo

Si los errores son datos, un fallo indica al entrenador y al jugador qué debe abordar la próxima sesión, lo que mantiene a los jugadores dispuestos a probar cosas en lugar de esconder sus puntos débiles.

Fuente: Marco de entrenamiento de Cricket Australia · recuerdo

Cuando las personas pueden admitir carencias y experimentar sin miedo al ridículo, el aprendizaje se acelera; esa seguridad percibida es lo que permite revisiones honestas y asumir riesgos.

Fuente: Marco de entrenamiento de Cricket Australia · aplicación

Una tarea demasiado fácil deja de enseñar y una desesperada deja de motivar; la zona productiva es una tarea algo más allá de la fiabilidad actual que aún se siente alcanzable.

Fuente: Marco de entrenamiento de Cricket Australia · recuerdo

Una tasa de éxito de unas siete de cada diez mantiene a los jugadores plenamente implicados y todavía mejorando, mientras que las puntuaciones casi perfectas indican que el ejercicio se ha vuelto demasiado fácil para enseñar nada.

Fuente: Marco de entrenamiento de Cricket Australia · aplicación

Los estándares que los jugadores fijan y vigilan ellos mismos tienden a mantenerse bajo presión, mientras que las normas impuestas solo por el entrenador se siguen únicamente mientras él mira.

Fuente: Kidman, Athlete-Centred Coaching · recuerdo

Mantener el programa anclado a sus principios sea cual sea el último resultado es la marca de una filosofía que dirige el entrenamiento, en lugar de que lo dirija el marcador.

Fuente: ICC Coach Education · aplicación