Nowoczesne podejście do pracy trenerskiej

W podejściu opartym na grze zmodyfikowana gra stawia pytania, a zawodnicy uczą się, czytając je i odpowiadając na nie, więc to gra uczy tego, co trener inaczej próbuje przekazać, mówiąc.

Źródło: ramowy program trenerski ECB · wiedza

Bunker i Thorpe stawiają kontekst gry i rozumienie taktyki przed dopracowaniem techniki, zakładając, że zawodnik, który rozumie, dlaczego dana umiejętność ma znaczenie, uczy się jej szybciej i stosuje ją w odpowiednich momentach.

Źródło: Bunker & Thorpe, Teaching Games for Understanding · wiedza

Zmiana punktacji lub warunków gry nakierowuje zawodników na pożądane zachowanie bez instrukcji, pozwalając im odkryć taktykę, gdy gonią za nagrodą, którą gra teraz oferuje.

Źródło: Renshaw & Chappell, podejście oparte na ograniczeniach w krykiecie · zastosowanie

Praktyka reprezentatywna zachowuje informacje, które zawodnik w polu naprawdę odczytuje, tutaj dźwięk, prędkość i kąt odbicia od kija, więc umiejętność łapania jest ćwiczona na wskazówkach, na których musi opierać się w meczu.

Źródło: Renshaw & Chappell, podejście oparte na ograniczeniach w krykiecie · zastosowanie

Zróżnicowana, nieprzewidywalna praktyka wydaje się trudniejsza i w danej chwili wygląda bardziej chaotycznie, ale ćwiczy odczytywanie i dostosowywanie się, jakich wymaga mecz, dzięki czemu umiejętność przetrwa przejście z treningu w siatce na środek boiska.

Źródło: ramowy program trenerski Cricket Australia · wiedza

Umiejętność, która działa tylko bez przeciwnika, została utrwalona w oderwaniu od realnych warunków; dodanie w treningu odbijających, ustawienia w polu i konsekwencji zmniejsza dystans między siatką treningową a meczem.

Źródło: ramowy program trenerski ECB · zastosowanie

Trenowanie oparte na grze nie odrzuca pracy technicznej; umieszcza ją tam, gdzie zawodnik jest gotowy z niej skorzystać, więc interwencja techniczna odpowiada na problem, który gra już ujawniła.

Źródło: ramowy program trenerski ECB · wiedza

Szeroka wczesna ekspozycja pozwala młodemu krykieciście rozwijać się we wszystkich elementach gry i odkłada specjalizację do czasu, gdy dojrzałość fizyczna i zainteresowania staną się wyraźniejsze, chroniąc zarówno radość z gry, jak i długofalowe możliwości.

Źródło: ECB Long Term Player Development · zastosowanie

Zmniejszenie liczebności zwiększa, jak często każdy zawodnik odbija, rzuca i gra w polu, więc krótka sesja daje znacznie więcej decyzji i powtórzeń niż pełny mecz rozłożony na cały dzień.

Źródło: ICC Coach Education · wiedza

Miarą treningu jest transfer: sesja, która daje ładne nagrania z siatki, ale nie zmienia niczego w dniu meczu, nie spełniła swojego zadania, a chaotyczna sesja, która zmienia zachowanie w meczu, je spełniła.

Źródło: ramowy program trenerski Cricket Australia · zastosowanie

Spectrum jest zorganizowane wokół podejmowania decyzji: na jednym końcu trener decyduje o wszystkim, a przesuwanie się wzdłuż niego przekazuje uczącemu się coraz więcej tych decyzji.

Źródło: Mosston & Ashworth, Spectrum of Teaching Styles · wiedza

Trenowanie dyrektywne sprawdza się w momentach, gdy brakuje czasu, grupa jest duża albo zajęcie wiąże się z ryzykiem, ponieważ trener może szybko i przewidywalnie ustawić i skoordynować wszystkich.

Źródło: Mosston & Ashworth, Spectrum of Teaching Styles · wiedza

Odkrywanie kierowane zakłada jedną poprawną odpowiedź, ale jej nie zdradza, wykorzystując ułożone pytania i wskazówki, tak aby zawodnik sam do niej doszedł i zapamiętał drogę.

Źródło: Mosston & Ashworth, Spectrum of Teaching Styles · wiedza

Trener ma docelową korektę, ale przekazuje ją w formie pytań, skłaniając odbijającego do zauważenia problemu z równowagą i zaproponowania poprawki, co jest stylem odkrywania kierowanego w praktyce.

Źródło: Kidman, Athlete-Centred Coaching · zastosowanie

Spectrum jest menu, a nie rankingiem; każdy styl służy innym celom, a umiejętne trenowanie polega na świadomym przechodzeniu między nimi w miarę zmiany celu chwili.

Źródło: Mosston & Ashworth, Spectrum of Teaching Styles · wiedza

Przy wielu niedoświadczonych dzieciach i twardych piłkach w ograniczonej przestrzeni kontrola dyrektywna jest odpowiedzialnym wyborem na początek; trener może otworzyć podejmowanie decyzji, gdy rutyny zostaną ustalone.

Źródło: ramowy program trenerski ECB · zastosowanie

Pytania otwarte wymagają od zawodnika opisania tego, co zobaczył, poczuł lub zamierza, co ujawnia jego rozumienie i sprawia, że to on myśli, podczas gdy pytania zamknięte w większości sprawdzają przypominanie.

Źródło: Kidman, Athlete-Centred Coaching · wiedza

Celowy czas oczekiwania po pytaniu daje zawodnikowi przestrzeń na przetworzenie i zbudowanie prawdziwej odpowiedzi; wypełnianie ciszy oddaje myślenie z powrotem trenerowi.

Źródło: Kidman, Athlete-Centred Coaching · zastosowanie

Jeśli to zawsze trener podejmował decyzje, zawodnicy mają niewiele okazji, by samodzielnie czytać grę i wybierać, więc nowa sytuacja ujawnia tę lukę, gdy trener nie może interweniować.

Źródło: Kidman, Athlete-Centred Coaching · zastosowanie

Bezpośrednia instrukcja dla chwytu, zadanie odkrywcze dla decyzji i gra dla zastosowania to trzy różne punkty na Spectrum, używane kolejno, by pasowały do każdej części celu.

Źródło: Mosston & Ashworth, Spectrum of Teaching Styles · zastosowanie

Trenowanie skoncentrowane na zawodniku celowo przesuwa kontrolę nad uczeniem się i wyborami w stronę zawodników, podczas gdy model skoncentrowany na trenerze skupia je w rękach trenera.

Źródło: Kidman, Athlete-Centred Coaching · wiedza

Jeśli trener w większości sam tłumaczy, decyduje i rozwiązuje problemy, to trener się uczy; to hasło zachęca trenerów do takiego układania sesji, by ciężar ten nieśli zawodnicy.

Źródło: Kidman, Athlete-Centred Coaching · wiedza

Pozwolenie zawodnikom na prowadzenie omówienia i ustalanie działań sprawia, że standardy stają się ich, a nie trenera, co zwiększa szansę, że będą się nawzajem z nich rozliczać.

Źródło: Kidman, Athlete-Centred Coaching · zastosowanie

Trzecią potrzebą w tej teorii jest autonomia: ludzie są bardziej zmotywowani, gdy czują, że ich działania są wybrane przez nich samych, więc trenowanie oferujące prawdziwy wybór ją wspiera.

Źródło: Deci & Ryan, teoria samodeterminacji · wiedza

Danie rzeczywistego, świadomego wyboru dotyczącego własnego treningu zaspokaja potrzebę autonomii, co zwykle zwiększa zaangażowanie i jakość pracy, która potem następuje.

Źródło: Deci & Ryan, teoria samodeterminacji · zastosowanie

Zawodnik, który pomagał kształtować cel, rozumie go i czuje się za niego odpowiedzialny, więc cel ten kieruje jego treningiem pewniej niż zadanie narzucone z zewnątrz.

Źródło: Kidman, Athlete-Centred Coaching · zastosowanie

Powierzanie zawodnikom prawdziwych decyzji na boisku rozprasza przywództwo w grupie i ćwiczy osąd, którego będą potrzebować, gdy trener w ogóle nie ma z nimi kontaktu.

Źródło: ramowy program trenerski Cricket Australia · zastosowanie

Ustrukturyzowana refleksja zmienia sesję lub mecz w coś, z czego zawodnik może się uczyć świadomie, zamiast zostawiać wnioski przypadkowi.

Źródło: Kidman, Athlete-Centred Coaching · wiedza

Dzielenie się kontrolą nad uczeniem się nie zdejmuje z trenera obowiązku dbania o dobro zawodników, wyboru składu i wyznaczania kierunku programu; te sprawy pozostają przy trenerze.

Źródło: ramowy program trenerski ECB · wiedza

Zawodnicy, którzy sami prowadzą rutynę i wzajemnie się z niej rozliczają, to widoczny znak, że codzienna odpowiedzialność przeszła z trenera na drużynę, co jest celem.

Źródło: Kidman, Athlete-Centred Coaching · zastosowanie

Przygotowanie, praca nad umiejętnościami i planowanie odbywają się w dniach poprzedzających; w dniu meczu zawodnicy wykonują, więc trener, który próbuje wtedy trenować, zwykle jest już za późno, by pomóc.

Źródło: ramowy program trenerski Cricket Australia · wiedza

Jeśli zawodnik czeka na następny okrzyk, nie rozgląda się i nie decyduje samodzielnie, więc ciągłe instrukcje z linii boiska spowalniają właśnie ten osąd, który mecz ma rozwijać.

Źródło: Kidman, Athlete-Centred Coaching · wiedza

Obserwowanie bez ingerencji pozwala trenerowi zebrać to, co faktycznie się powtarza pod presją, a ten zapis wyznacza cele sesji w następnym tygodniu.

Źródło: ramowy program trenerski ECB · zastosowanie

Krótka przerwa w stanie zmęczenia i adrenaliny nie jest czasem na długą odprawę; dwa konkretne, wykonalne punkty znacznie bardziej prawdopodobnie zmienią to, co się wydarzy po wznowieniu.

Źródło: ramowy program trenerski Cricket Australia · wiedza

Zawodnicy zerkają na strefę trenerską w poszukiwaniu wskazówek, więc widoczna panika ma tendencję do rozprzestrzeniania się; opanowany trener daje odbijającym, którzy wejdą po nich, spokojniejszy obraz.

Źródło: ramowy program trenerski Cricket Australia · zastosowanie

Dwaj odbijający, którzy się już zadomowili, zwykle najlepiej widzą warunki i grę bowlerów; dając im szansę znalezienia rozwiązania, buduje się rozwiązywanie problemów w trakcie gry, czego trener z zewnątrz nie może dostarczyć.

Źródło: Kidman, Athlete-Centred Coaching · wiedza

Gdy gra się zaczyna, nie ma czasu na negocjowanie obowiązków; wspólny, jawny obraz ról pozwala zawodnikom szybko podejmować decyzje pod presją.

Źródło: ramowy program trenerski ECB · zastosowanie

Wybór składu określa, z czym kapitan ma pracować – rodzaje bowlerów, głębię odbijania i grę w polu – więc selekcja kształtuje mecz, zanim padnie pierwszy rzut.

Źródło: ramowy program trenerski Cricket Australia · wiedza

Osąd formułowany w surowych minutach po porażce zwykle jest kiepski; krótki komunikat na teraz i przemyślana analiza, gdy emocje opadną, dają lepsze wnioski.

Źródło: ramowy program trenerski Cricket Australia · zastosowanie

Gdy trener przygotował drużynę i wybrał skład, jego zadaniem na żywo jest obserwować, zachować spokój i oferować krótkie wsparcie, pozostawiając decyzje o grze zawodnikom i kapitanowi.

Źródło: ramowy program trenerski ECB · wiedza

Filozofia ujmuje to, co trener ceni i jak będzie się zachowywał, i stanowi punkt odniesienia dla wyborów, gdy sytuacje są chaotyczne lub pod presją.

Źródło: ICC Coach Education · wiedza

Spisanie filozofii zmusza do jej uściślenia, pozwala innym zobaczyć, za czym trener się opowiada, i daje standard, według którego można go oceniać.

Źródło: ICC Coach Education · wiedza

Filozofia zasługuje na swoje miejsce właśnie wtedy, gdy jest niewygodna; trzymanie się jej w serii porażek jest dowodem, że jest prawdziwa, a nie dekoracyjna.

Źródło: ICC Coach Education · zastosowanie

Pytanie o zachowanie zamienia deklarowane wartości w obserwowalne postępowanie, więc filozofia opisuje nie tylko przekonania, ale też to, jak trener będzie działał na oczach zawodników.

Źródło: ICC Coach Education · wiedza

Jeśli błędy są danymi, błąd mówi trenerowi i zawodnikowi, czym powinna zająć się następna sesja, co sprawia, że zawodnicy chcą próbować nowych rzeczy zamiast ukrywać słabości.

Źródło: ramowy program trenerski Cricket Australia · wiedza

Kiedy ludzie mogą przyznać się do braków i eksperymentować bez obawy przed wyśmianiem, nauka przyspiesza; to poczucie bezpieczeństwa umożliwia szczere analizy i podejmowanie ryzyka.

Źródło: ramowy program trenerski Cricket Australia · zastosowanie

Zadanie zbyt łatwe przestaje uczyć, a beznadziejne przestaje motywować; strefa produktywna to zadanie tuż ponad obecną niezawodność, które nadal wydaje się osiągalne.

Źródło: ramowy program trenerski Cricket Australia · wiedza

Skuteczność na poziomie około siedmiu na dziesięć utrzymuje zawodników w pełnym zaangażowaniu i nadal się doskonalących, podczas gdy niemal idealne wyniki sygnalizują, że ćwiczenie stało się zbyt łatwe, by czegokolwiek uczyć.

Źródło: ramowy program trenerski Cricket Australia · zastosowanie

Standardy, które zawodnicy sami ustalają i pilnują, zwykle wytrzymują pod presją, podczas gdy zasady narzucone wyłącznie przez trenera są przestrzegane tylko wtedy, gdy trener patrzy.

Źródło: Kidman, Athlete-Centred Coaching · wiedza

Trzymanie programu przy jego zasadach niezależnie od ostatniego wyniku jest oznaką filozofii, która kieruje trenowaniem, zamiast pozwalać, by kierowała nim tablica wyników.

Źródło: ICC Coach Education · zastosowanie