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Tennis · Stufe 3: Untere Mittelstufe · Unterstufe 3.3

Der Aufschlag: Technik

4 Tests · 40 Fakten · aktualisiert am 12. Oktober 2026 · Markdown

Stellung und Ballwurf, der Schwung von der Trophy-Position bis zum Auslaufen, die Aufschlagarten und ihre Platzierung.

Jeder Test unten besteht aus zehn Fragen auf Insporta. Die Liste unter einem Test zeigt, was die Fragen prüfen: ein Fakt pro Frage, mit Quelle. Lesen Sie sie vor dem Test oder kehren Sie nach einer falschen Antwort zu ihr zurück.

Test 1Der BallwurfTest machen

  1. Die freie Hand hebt den Ball, während die Schlaghand den Schwung vorbereitet.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  2. Ein seitlicher, schulterbreiter Stand sorgt für Balance bei Ballwurf und Schwung.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  3. Eine offene Handfläche und ein weiches Anheben ergeben ein wiederholbares Loslassen.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  4. Der Ballwurf legt den Treffpunkt fest, daher macht ein gleichmäßiger Ballwurf den Aufschlag stabiler.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  5. Ein Ballwurf hinter den Kopf erzwingt ein Hohlkreuz und einen gehetzten Treffpunkt.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  6. Den Arm einen Moment oben zu lassen, hilft bei Balance und Ballverfolgung.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  7. Ein gestreckter Wurfarm verringert zusätzliche Bewegungen, die die Höhe verändern.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  8. Ein Ballwurf leicht vor den Körper ergibt den besten Treffpunkt.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  9. Ein weiches Anheben, ein sauberes Loslassen und die Ballverfolgung ergeben einen zuverlässigen Ballwurf.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Anwendung

  10. Ein Ballwurf, der leicht vor dem Körper und über der Schlagschulter seinen höchsten Punkt erreicht, bereitet einen sauberen Treffpunkt vor.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Anwendung

Test 2Der AufschlagschwungTest machen

  1. Die Trophy-Position ist die gespannte Haltung, bevor der Schläger fällt.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  2. Der Schlägerkopf fällt hinter dem Spieler ab und beschleunigt dann zum Ball.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  3. Die Pronation dreht den Unterarm durch den Ballkontakt und hilft der Schlägerfläche, den Ball zu treffen.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  4. Den Ball in voller Reichweite zu treffen, ergibt den besten Winkel über das Netz.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  5. Ein hoher Treffpunkt ergibt einen steileren Winkel nach unten ins Aufschlagfeld.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  6. Der Arm schwingt nach dem Ballkontakt vor dem Körper vorbei.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  7. Die Armbahn nach oben und vorn ähnelt einem Überkopfwurf.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  8. Der Schwung baut sich von der Trophy-Position über das Absenken bis zum Ballkontakt und zum Abschluss auf.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  9. Der Arm hebt sich, beugt sich, senkt sich und streckt sich dann zum Ball.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  10. Das Absenken des Schlägerkopfs hinter dem Spieler ist die Schlägerabsenkung.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Anwendung

Test 3AufschlagartenTest machen

  1. Ein Slice-Aufschlag hat Seitendrall, daher kurvt er und bleibt flach.

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  2. Drall gibt einen größeren Fehlerspielraum, wenn ein Fehler den Punkt kosten würde.

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  3. Den Ball nach oben zu streifen, gibt ihm Vorwärtsdrall, der ihn vom Platz abspringen lässt.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  4. Das Streifen um die Außenseite herum erzeugt den Seitendrall.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  5. Ein Kick-Aufschlag steigt und fällt ab und ergibt eine gute Höhe über dem Netz.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  6. Die seitliche Kurve zieht den Rückschläger zur Seitenlinie.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  7. Wechselnder Drall, wechselndes Tempo und wechselnde Richtung halten den Rückschläger im Ungewissen.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  8. Ein flacher Aufschlag hat den wenigsten Drall, ein Kick-Aufschlag viel Topspin.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  9. Ein Kick-Aufschlag braucht einen Ballwurf leicht hinter dem Kopf und ein Streifen nach oben.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Anwendung

  10. Ein flacher Aufschlag fliegt auf einer fast geraden Linie, mit wenig Drall.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Anwendung

Test 4AufschlagplatzierungTest machen

  1. Ein Aufschlag nach außen zielt auf die Seite des Aufschlagfelds an der Seitenlinie.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  2. Das T ist der Punkt, an dem die beiden Linien den Buchstaben bilden.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  3. Ein Aufschlag auf den Rückschläger engt dessen Schwung ein.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  4. Ein berechenbarer Aufschläger ist leicht zu returnieren, deshalb wird die Platzierung gemischt.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  5. Das Zielen auf einen Punkt hilft einem Spieler, sich auf eine Richtung festzulegen.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  6. Ein Aufschlag nach außen zieht den Rückschläger hinaus und lässt Platz, in den man spielen kann.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  7. Ein Muster ist eine geplante Folge von Aufschlägen.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Wissen

  8. Ein Aufschlag nach außen landet nahe der Seitenlinie, ein Aufschlag auf den Körper in der Mitte und das T an der Aufschlagmittellinie.

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  9. Ein geplanter Aufschlag beginnt mit einem Ziel und endet mit einem Folgeschlag.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Anwendung

  10. Das T liegt in der Ecke an der Aufschlagmittellinie.

    Quelle: Allgemeine Coaching-Fachliteratur (Aufschlagtechnik) · Anwendung

Quellen

ITF-Materialien der Trainerausbildung, ITF Coaching & Sport Science Review, Lehrpläne der Verbände, allgemeine Trainingsliteratur; eigenständig verfasste Originalfragen, nichts übernommen. Nummerierte ITF-Regeln gehören zur Kategorie Sportregeln.

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