Juego por las bandas e inversión de roles

Una amenaza con una sola pierna es fácil de defender. Salir por fuera una vez, incluso sin un producto final, obliga al defensor a respetarlo y devuelve el interior.

Fuente: Bibliografía de entrenamiento (el uno contra uno en banda) · aplicación

El recorte hacia dentro es una manera de mover a un central: importa menos si el tiro entra que si alguien abandonó la última línea para detenerlo.

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Una pareja que siempre corre en el mismo orden se convierte en un patrón que el lateral defiende de antemano; alternar quién lleva la iniciativa es lo que le mantiene reaccionando.

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Dos jugadores que recortan hacia dentro dejan dos carriles vacíos, y una defensa que nunca tiene que defender la amplitud puede estrecharse sobre todo lo demás.

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La primera acción disponible del extremo convencional es el centro, de modo que el balón puede estar en el área antes de que la defensa haya recuperado su forma.

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El tiro que busca llega desde los alrededores del borde del área; conducir el balón más allá le mete en el tráfico y acorta el ángulo por el que vino.

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Sin una amenaza por fuera, se le defiende con una sola pierna, por lo que el duelo le es desfavorable; mover el balón mueve al defensor antes de que lo intente de nuevo.

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El lugar donde se pierde el balón decide con qué rapidez puede recuperarse, y el centro es donde la propia estructura del equipo ya tiene jugadores.

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Hacer una ayuda doble es fácil contra la línea de banda, donde la propia línea ayuda; en el centro, el segundo defensor tiene más trayecto que recorrer y más que dejar atrás.

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En su banda natural centra, y en la banda contraria se mete hacia dentro para tirar y combinar, de modo que la elección depende de lo que el equipo quiera de ese flanco.

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Las caderas del defensor deciden lo que puede alcanzar: orientado hacia dentro, defiende bien el interior y necesita un giro completo antes de poder perseguir algo que esté por fuera de él.

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Un defensor comprometido con la línea de banda tiene que abandonar el pasillo interior, y el atacante que llega por ahí queda a su espalda antes de que el central pueda deslizarse.

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Por dentro del defensor, el atacante es visible durante más tiempo, así que el pase tiene que esperar a que el defensor se comprometa con el balón y no con él.

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El desdoble interior corre por el pasillo entre el lateral y el central, de modo que la carrera solo existe mientras el central está ocupado en otra cosa.

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Un desdoble ignorado es un jugador libre. Aceptar el duelo en su lugar es empeñarse en la ruta más difícil mientras la fácil queda sin usar.

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Contra una defensa replegada, el carril exterior conduce a un área saturada, mientras que el pasillo interior arrastra a un central con el atacante y abre el pase atrás a su espalda.

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Ambas carreras comprometen al lateral, pero el desdoble interior termina con él en una posición central, un trayecto más corto de vuelta a la formación si se pierde el balón.

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Los dos intercambian papeles cuando el balón pasa de largo: el extremo se convierte en atacante del área, y su carrera es la que aparta al marcador del lugar del centro.

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Una defensa de cinco ya tiene un defensor para la amplitud, así que el hombre extra por fuera queda emparejado y la carrera no aporta ninguna ventaja.

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Sin nada que leer, la carrera se elige por geometría y no por la señal: girarse hacia su propia portería le cuesta más tiempo a un defensor que dar un paso hacia dentro.

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Desde dentro del terreno de juego tiene toda la amplitud por delante, así que el cambio de orientación pasa a ser posible; desde la línea de banda, ese mismo pase tendría que atravesar todo el bloque.

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El lateral que se mete hacia dentro deja de ser la amplitud, así que el extremo ocupa la línea de banda en solitario y es defendido en uno contra uno durante largos tramos.

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La versión móvil del papel reparte las dos tareas por fases: el flanco necesita ser ocupado mientras el equipo construye, y el centro necesita jugadores una vez que el ataque está montado.

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El centrocampista adicional se obtiene de la primera línea, de modo que una presión que estaba en inferioridad puede encontrarse igualada con los jugadores que construyen.

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Los papeles asimétricos son una manera de pagar la amplitud en un flanco con cobertura en el otro, y la cobertura va adonde ha venido el peligro.

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El papel cambia la tarea de correr hacia el tráfico: el balón llega con presión desde más de una dirección, y el primer control tiene que responder a ambas.

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La razón por la que el papel se extendió es tanto defensiva como ofensiva: el jugador está donde empieza el contraataque y no a cincuenta metros de él.

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Todo lo que se gana en el centro se paga atrás: dos defensas y un guardameta tienen que contener lo que vuelva en sentido contrario.

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Colocarse a la misma altura da al balón dos rutas para superar al adversario que cierra el centro; colocarse uno delante de otro pone a ambos jugadores en la misma sombra.

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Seguir hacia dentro al lateral que se mete concede el flanco; dejar a un extremo arriba amenaza el carril vacío en cuanto el balón cambia de dueño.

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Un lateral en una defensa de cuatro suele tener un extremo con el que hacer pared; el carril del carrilero está vacío ante él, así que progresa con los pies antes de hacerlo con un pase.

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Que un defensor abandone la línea convierte un tres en un dos, y la formación solo sobrevive si la pareja restante se estrecha y el centrocampista que tiene delante baja para volver a formar un tres.

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La altura tiene que ver con qué líneas puede saltarse el equipo: un carrilero que ya está más allá del centro del campo adversario convierte un pase de construcción de juego en una progresión y no en un movimiento lateral.

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El papel está limitado por tener a un solo jugador cubriendo todo un carril en ambos extremos; cuando sus llegadas al área y su posición defendiendo dejan de coincidir, al equipo le falta alguien en uno de los extremos.

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El cambio de orientación se contrarresta anticipándose en el lado contrario: el carrilero que estará más cerca del balón cuando llegue empieza a moverse hacia él mientras aún viaja, y el que el balón ha dejado atrás se mete hacia dentro para mantener la línea.

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La defensa de tres suele existir para liberar a los jugadores de banda para la línea de banda, así que si ellos también se meten hacia dentro, el equipo tiene tres centrales y ninguna amplitud, a menos que sean los delanteros abiertos quienes asuman esa tarea.

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Una defensa de tres da al balón dos puntos de partida abiertos, y la diagonal larga desde el más alejado llega al carrilero antes de que el bloque pueda desplazarse.

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Sin un extremo delante de él, el segundo hombre tiene que llegar desde dentro, de modo que la pareja se invierte: él sujeta y otro corre por delante.

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La cobertura hay que reemplazarla y no duplicarla: el jugador más cercano al lugar vacante de la línea lo ocupa, y el carril que deja es el precio de salir.

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La formación solo produce amplitud si los jugadores de banda empiezan arriba; un carrilero que comienza cada posesión en su propia línea llega demasiado tarde para ser una salida.

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Ambas zonas suelen estar ocupadas por compañeros; el pase va al que la defensa en repliegue aún no ha alcanzado, y eso lo decide quién ha vuelto más rápido.

Fuente: Bibliografía de entrenamiento (centros y envíos) · aplicación

El valor del balón temprano está en la desorganización y no en el servicio: una vez montada el área, el mismo centro se encuentra con un defensor para cada atacante.

Fuente: Bibliografía de entrenamiento (centros y envíos) · aplicación

La velocidad del balón aporta la potencia, así que el contacto tiene que ver con el ángulo; el mismo servicio resulta imposible de jugar si el atacante intenta además generar fuerza.

Fuente: Bibliografía de entrenamiento (centros y envíos) · recuerdo

La altura favorece a quien ya está colocado y de cara al balón, que frente a una defensa organizada son los defensores y no los atacantes.

Fuente: Bibliografía de entrenamiento (centros y envíos) · aplicación

El primer palo tiene que ver con la velocidad y no con la altura: un desvío que cambia la dirección del balón llega antes de que el guardameta se haya desplazado.

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Jugar al atacante más adelantado concede la posición que ha ganado; el lateral que está a su lado mantiene el ataque a la misma altura mientras el área se llena.

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Un balón que se aleja de la portería saca al guardameta de la disputa y deja a los defensores cabeceando hacia atrás, hacia su propia red.

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El servicio se dirige al espacio entre la defensa y el guardameta, y la cantidad de ese espacio depende por completo de lo atrás que haya caído la última línea.

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Merece la pena atacar el primer palo cuando el defensor que está allí no puede ponerse delante de la carrera; si ya está por delante del atacante, el balón pasa por su lado.

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Una defensa resuelve un servicio repetido desde un mismo lugar; variar el origen del balón es lo que impide que fije siempre la misma imagen.

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La situación se gana corriendo hacia el defensor, y un jugador que recibe de espaldas a él no puede hacerlo; la orientación del cuerpo decide los papeles antes que la velocidad.

Fuente: Bibliografía de entrenamiento (el uno contra uno en banda) · aplicación

Un defensor que retrocede está comprando tiempo para la cobertura. Ocupar el terreno que cede obliga a decidir antes de que llegue la ayuda.

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Un defensor sorprendido inclinado hacia delante puede ser superado con un balón jugado por detrás de él; uno que ya retrocede llegará a ese pase, así que el balón va a los pies.

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La situación solo valía algo mientras los números eran desiguales; una vez igualados es un duelo corriente, y tratarlo como una superioridad es la manera de perder la posesión con dos jugadores comprometidos.

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Las superioridades por fuera se pagan en el centro: en cuanto el centrocampista de cobertura se va, el pase hacia dentro vale más que el centro que había venido a evitar.

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El córner elimina la mayoría de las opciones de ataque, que es justamente la razón por la que se usa cuando conservar el balón importa más que crear una ocasión.

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La ventaja la crea la incapacidad del defensor para vigilar dos cosas a la vez; un jugador de apoyo estático puede ser visto y descartado con una mirada.

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Un servicio bloqueado significa que el balón se golpea desde un lugar que la defensa ya ha cubierto; llevar el punto de servicio más atrás y antes es lo que restablece la línea hacia el área.

Fuente: Bibliografía de entrenamiento (centros y envíos) · aplicación

Un tres contra dos solo sigue siendo un tres contra dos si un jugador mantiene ocupado a un defensor por fuera; si los tres se meten hacia dentro, los dos defensores los cubren a todos.

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Un defensor que sigue al segundo hombre ha dejado al primero: la respuesta es la más sencilla disponible, que consiste en llevar el balón al interior, al espacio que ha dejado libre.

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La contrapresión se decide en el primer segundo: si puede llegar antes de que el balón salga, presiona, y si no puede, perseguir solo abre el carril en el que estaba.

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Presionar desde fuera funciona reduciendo las opciones: una carrera en ángulo deja al adversario la línea de banda y su propia portería, y el resto del equipo puede prepararse para ambas.

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Un jugador que presiona y es superado por el cambio de orientación queda detrás del balón e inútil donde está; la formación lo necesita de vuelta en una línea más de lo que necesita una persecución más.

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Un atacante al que nadie sigue llega libre al lado opuesto del área. El extremo se queda con él hasta que es posible el relevo, que es el momento en que la formación tiene una respuesta.

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Recuperar por fuera del balón le deja detrás de la jugada en el único carril que el ataque no necesita; correr por dentro lo devuelve a la imagen que el ataque tiene que resolver.

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Es un intercambio y no pereza: el equipo defiende con un hombre menos a cambio de tener adónde jugar en el instante en que cambia la posesión.

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El jugador ya superado es el más cercano al balón; el valor del extremo está en cubrir el pase que lo eliminaría, no en sumarse a un duelo perdido.

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La contrapresión necesita jugadores cerca del balón, y por eso los equipos que se comprometen con ella piden a los jugadores de banda que se metan hacia dentro a medida que se desarrolla el ataque y no después de que se rompa.

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La posición de su cuerpo gira al central hacia dentro, donde espera el resto de la presión, y por eso el jugador de banda presiona el balón con el flanco ya cerrado.

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La inversión elimina al jugador que normalmente cubre a su espalda, así que el carril es suyo hasta que llega un centrocampista o el central abierto.

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Sin nadie permanentemente abierto, los únicos jugadores que pueden mantener un carril sin desequilibrar el centro son los laterales, y el coste es un centrocampista que baja a cubrir.

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La formación no tiene ningún jugador abierto permanente, así que el flanco lo llena quien esté más cerca cuando el balón va hacia allí, y ese es un centrocampista y no un defensa que recorre cincuenta metros.

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Un extremo que está abierto ya está allí; un lateral tiene que desplazarse, y cada metro de ese viaje es un metro que el bloque usa para reorganizarse.

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El delantero puede ocupar el carril temporalmente, lo que mantiene a la defensa alerta mientras el lateral se queda en su sitio; el precio es un jugador menos en el área.

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Un lateral que solo puede recibir hacia atrás ha llegado después del pase y no antes, lo que significa que la amplitud es solo nominal.

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Un bloque que ignora a los laterales suele seguir a un centrocampista, de modo que el mismo movimiento que aporta la amplitud abre también el centro.

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Dos atacantes no pueden ocupar a cuatro defensores, así que el área necesita al jugador que la formación ha ahorrado en el centro: el centrocampista del lado contrario que llega cuando se golpea el balón.

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Avanzar por un lado se vigila de principio a fin; un cambio de orientación significa que el jugador que aporta la amplitud empieza a moverse mientras la defensa aún mira a otra parte.

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Un atacante que llega desde atrás no pertenece a nadie por defecto, y el jugador cuyo carril cruza es el centrocampista abierto, así que el relevo le corresponde a él y no a un defensa.

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Los laterales libres son los hombres sobrantes de la defensa: si nadie los mantiene abiertos, se meten hacia dentro y suman dos defensores al centro sin ningún coste.

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Una defensa de cuatro defiende cinco carriles y tiene que elegir; una de cinco los cubre todos, así que el ataque tiene que crear una ventaja y no encontrarla.

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El punto débil de la defensa de cinco no son los números sino la distancia: el carrilero puede quedar en inferioridad local antes de que el central más cercano se desplace hasta allí.

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El pasillo entre el carrilero y el central abierto es donde la defensa de cinco tiene que tomar una decisión, y esa decisión es la que abre la línea.

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Una defensa de tres conserva a un defensor que no está atado a un adversario directo, y ese es el jugador que puede salir con el balón en el instante en que cambia la posesión.

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La defensa de cuatro defiende deslizándose: el precio de cubrir el flanco es que todos se mueven, y el lado contrario del área queda con un defensor menos.

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La defensa de cinco pone sus números donde caen los centros y sus carrileros quedan fijados por los atacantes abiertos, así que la única zona en la que nadie tiene un hombre libre es la parte alta del área.

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Una defensa de cuatro estrecha es cómoda porque todos miran al balón; el centro solo compensa después de que alguien se haya visto obligado a abandonar la línea.

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El carrilero tiene el trayecto más largo de toda la formación; golpear por el lado que acaba de defender lo pilla entre sus dos tareas.

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Un central abierto solo puede cubrir el pasillo si es libre de abandonar la línea; un delantero situado en el hueco a su lado hace costoso abandonarla.

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Una defensa de cinco iguala la amplitud hombre a hombre, así que el jugador adicional hay que traerlo del centro del campo y no encontrarlo entre los jugadores que ya están abiertos.

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El duelo lo decide la capacidad de cambiar de dirección, y un jugador a máxima velocidad la ha perdido antes de que el defensor se haya comprometido con nada.

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Una postura abierta obliga a elegir: el defensor que no muestra nada tiene que reaccionar a ambas direcciones, y ese es el momento que aprovecha el extremo.

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Ir hacia el otro lado de él significa que el defensor tiene que pasar a través del atacante para llegar al balón, así que el extremo mantiene su cuerpo entre ambos durante todo el giro.

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El duelo se gana frente a toda la defensa y no frente a un solo jugador, así que la salida se elige según dónde esté el segundo defensor y no según cuál sea el camino más fácil.

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Un truco estático pide a un defensor equilibrado que se deje engañar; el mismo movimiento funciona cuando él ya está inclinado para hacer frente a la amenaza de la conducción.

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No hay tiempo para decidir la dirección después del primer control, así que el propio control tiene que estar preparado por una decisión tomada mientras el balón viaja.

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Mantenerse a distancia anula el duelo y concede el pase; la respuesta es hacer que el defensor defienda tanto a un atacante que corre como a uno que conduce.

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Superar a un hombre compra aproximadamente una zancada; un segundo toque pesado la devuelve de inmediato, y el defensor que se recupera está más cerca del balón que el atacante.

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Los duelos más atrás se disputan con menos defensores cerca, así que la recompensa por ganar es espacio hacia el que correr y no una multitud a la que centrar.

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Un jugador recibe de cara a la dirección de la que viene el pase; mientras el balón llega desde su lado, solo puede mirar hacia la línea de banda, sea quien sea.

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