Bádminton · Nivel 8: Experto · Subnivel 8.1
Principios del entrenamiento
10 tests · 100 datos · actualizado el 29 de octubre de 2026 · markdown
El manual para entrenadores de la BWF enumera los beneficios del bádminton bajo cuatro epígrafes: físico, social, emocional e intelectual, de la condición física a la amistad, la confianza y la resolución de problemas. Como se puede jugar a cualquier edad, es un deporte para toda la vida, pero las lesiones y la pérdida de confianza pueden hacer de él una experiencia negativa. Un entorno positivo pone el desarrollo de cada jugador por delante de la victoria, fomenta la conducta deportiva, incluye calentamiento y vuelta a la calma, y fija al principio normas de grupo como el respeto y el esfuerzo al 100 %.
Un entrenador es a la vez profesor, motivador, modelo, organizador, apoyo y comunicador, y el manual subraya que estos papeles están interrelacionados. Sus cuatro áreas de responsabilidad son respetar a los participantes, entrenar con responsabilidad, crear y mantener relaciones y respetar el deporte: trato igualitario y confidencialidad, maximizar los beneficios y minimizar los riesgos, comunicación honesta y conflictos de intereses declarados, y juego limpio, integridad y respeto a los oficiales, con entrenadores que siguen el Código de Conducta de Entrenadores de la BWF.
Todo entrenador tiene una filosofía, las creencias que hay detrás de su forma de entrenar, aunque no lo sepa, y los estilos de entrenamiento van del autocrático al democrático. El proceso de entrenamiento tiene cuatro etapas: planificar, ejecutar, revisar y evaluar. Los datos siguientes tratan de estos principios, los papeles y el estilo del entrenador, y cómo la observación de los jugadores lleva a fijar objetivos.
Cada test de abajo son diez preguntas en Insporta. La lista bajo cada test es lo que comprueban las preguntas: un dato por pregunta, con su fuente. Léala antes del test o vuelva a ella tras una respuesta incorrecta.
Test 1Por qué el bádminton es bueno para las personasHacer un test
La táctica fomenta la resolución de problemas.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Beneficios emocionales.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Participar toda la vida.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Las cuatro áreas de beneficios en palabras sencillas.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · aplicación
Aspectos negativos que el entrenador puede ayudar a evitar.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
El orden del manual.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Físico, social, emocional, intelectual.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Test 2Un entorno positivoHacer un test
Primero, la formación.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
El juego limpio importa.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Seguridad.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Respeto, seguridad, juego limpio, esfuerzo.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 3 · recuerdo
Límites compartidos.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 3 · recuerdo
El éxito es aprender.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 4 · aplicación
El esfuerzo es una regla.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 3 · recuerdo
Lo positivo primero.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Bienvenida, reglas, calentamiento, juego.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 3 · recuerdo
Refuerzo positivo.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · aplicación
Test 3Los roles de un entrenadorHacer un test
Los entrenadores enseñan y motivan.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
El ejemplo importa.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Los entrenadores organizan.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
El apoyo fomenta el aprendizaje.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
El manual dice que están interrelacionados.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Muchos roles a la vez.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · aplicación
La seguridad ante todo.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 11 · recuerdo
Planificar, enseñar, revisar.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 3 · recuerdo
El ejemplo primero.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Preparar la sesión.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · aplicación
Test 4Respetar a los participantesHacer un test
Respeto para todos.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Trato igualitario.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Los derechos de los jugadores incluyen la confidencialidad.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
La dignidad importa.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · aplicación
Falta de respeto.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · aplicación
Apoyo amplio.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Igualdad.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Algo positivo, el punto a mejorar, algo positivo.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 3 · recuerdo
Primero lo respetuoso.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Dignidad.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · aplicación
Test 5Entrenar con responsabilidadHacer un test
Más beneficios, menos riesgos.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Desarrollo continuo.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Conocer los límites.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Autoconocimiento.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
La persona completa.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Seguridad y derivación.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 3 · aplicación
Compartir ayuda al deporte.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Detectar, parar, resolver, reanudar.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 3 · recuerdo
Desarrollo continuo.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Reducir los riesgos.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · aplicación
Test 6Relaciones y respeto al deporteHacer un test
Abierto y honesto.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Transparencia.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Postura clara contra las drogas.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Valores positivos.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Respetar a los oficiales.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Cumplir las promesas.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · aplicación
El código de conducta.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
El orden del manual.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Primero el respeto.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Respeto a los oficiales.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · aplicación
Test 7Una filosofía de entrenamientoHacer un test
Los cimientos de la forma de entrenar.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
A menudo subconsciente.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
El autoconocimiento ayuda.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
El ejemplo del manual.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Conocer las necesidades de los jugadores.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Autoconocimiento.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · aplicación
Atender las necesidades de los jugadores.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Reflexionar, describir, preguntar, adaptar.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Los valores conducen al estilo.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Reflexionar sobre las creencias.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · aplicación
Test 8Estilos de entrenamientoHacer un test
Dos extremos.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Decir.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Control y rapidez.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Sin resolución de problemas.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Autonomía.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Tamaño y seguridad.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · aplicación
Adaptar el estilo.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Decir para preguntar.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
La experiencia permite la democracia.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · recuerdo
Preguntar da protagonismo.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 2 · aplicación
Test 9El proceso de entrenamientoHacer un test
Planificar, ejecutar, revisar, evaluar.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 3 · recuerdo
Primero, el plan.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 3 · recuerdo
El lema del manual.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 3 · recuerdo
Los planes ayudan en muchas cosas.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 3 · aplicación
El mismo proceso para todos.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 3 · recuerdo
Aprender de ello.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 3 · recuerdo
La guía del manual.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 3 · recuerdo
El ciclo.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 3 · recuerdo
Como en el manual.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 3 · recuerdo
El modelo de cuatro etapas.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 3 · aplicación
Test 10Observar y analizar a los jugadoresHacer un test
Lo que se necesita guía los planes.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 3 · recuerdo
Ángulos distintos.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 3 · recuerdo
Visión equilibrada.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 3 · aplicación
Salud y datos de contacto.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 3 · recuerdo
Revisión de salud.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 3 · recuerdo
La seguridad ante todo.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 3 · aplicación
Observar y luego fijar objetivos.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 3 · recuerdo
Observar, anotar, decidir, fijar.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 3 · recuerdo
Lo concreto es útil.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 3 · recuerdo
Los distintos ángulos revelan más.
Fuente: BWF Coaches' Manual L1, Módulo 3 · aplicación
Preguntas frecuentes
- ¿Cuáles son los beneficios de jugar al bádminton?
- El manual de la BWF los agrupa en físicos, sociales, emocionales e intelectuales, como la condición física, la amistad, la confianza y la resolución de problemas. Se puede seguir jugando a cualquier edad.
- ¿Cuáles son las cuatro etapas del proceso de entrenamiento?
- Planificar, ejecutar, revisar y evaluar. Primero se planifica, según el lema del manual de que no planificar es planificar el fracaso.
- ¿Qué diferencia hay entre el entrenamiento autocrático y el democrático?
- En un estilo autocrático el entrenador decide qué hacer y cómo, lo que facilita el control y suele ser más rápido, pero los jugadores no aprenden a tomar decisiones. Un estilo democrático hace a los jugadores más autónomos; el tamaño del grupo, la experiencia y la situación deciden cuál conviene.
- ¿Qué es una filosofía de entrenamiento?
- Las creencias que hay detrás de la forma de entrenar de una persona. Todo entrenador tiene una, aunque no sea consciente de ello, y reflexionar sobre ella puede mostrar hábitos que cambiar.
- ¿Qué debe hacer un entrenador si un jugador tiene dolores en el pecho durante el entrenamiento?
- Detener la actividad y buscar ayuda médica. Entrenar con responsabilidad significa maximizar los beneficios y minimizar los riesgos.
- ¿Qué responsabilidades atribuye la BWF a los entrenadores?
- Cuatro áreas: respetar a los participantes, entrenar con responsabilidad, crear y mantener relaciones y respetar el deporte. Los entrenadores de la BWF siguen el Código de Conducta de Entrenadores de la BWF.
- ¿Por qué debe un entrenador observar a un jugador desde distintas posiciones?
- Los distintos ángulos revelan más de un golpe. Observar los puntos fuertes además de los fallos muestra lo que el jugador necesita, lo que lleva luego a fijar objetivos.
Fuentes
BWF Coaches' Manual Level 1 (2017), reglamentos e historia de la BWF, Olympedia; preguntas originales redactadas, nada reproducido. Las reglas numeradas pertenecen a la categoría de Reglas (Bádminton - Reglas del bádminton).
- BWF Coaches' Manual L1, Módulo 270
- BWF Coaches' Manual L1, Módulo 328
- BWF Coaches' Manual L1, Módulo 41
- BWF Coaches' Manual L1, Módulo 111