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ホッケー · レベル8：エキスパート · サブレベル 8.1

コーチングの原則

テスト10件 · 事実100件 · 2026年10月31日 更新 · markdown

KNHB/SAHAの『Field Hockey Activity Guide』は、ユースのホッケーで結果より成長を優先します。コーチには、ゲームを学び続けること、選手が自分で問題を解決することを学べるようにすること、そしてゲームに関わるすべての人に敬意を示すことを求めています。保護者はクラブの一員として歓迎され、地域のコーディネーターがコーチの成長を支えます。

コーチは、伝える、尋ねる、任せる、のいずれもできます。いちばんよいスタイルは、その場面によって変わります。危険な場面では、明確な指示がグループの安全を守りますが、自立は、選手が自分で選択をするときにだけ育ちます。コミュニケーションは双方向です。返事が輪を閉じ、身ぶり、姿勢、目線もすべてメッセージを伝えます。質問は選手を答えに導き、修正は前向きに伝えるほうが伝わります。試合では、選手が覚えられる考えは少しだけなので、明確で落ち着いたアドバイスと、短く正直な言葉がいちばん効果的です。指輪や腕時計は、着けている本人にもほかの人にもけがをさせるおそれがあり、頭を打った場合はすぐに対応が必要です。

以下の事実では、コーチの責任、コーチングのスタイル、双方向のコミュニケーション、質問すること、指示とお手本、選手のやる気を高めること、ミスの修正、試合中のコーチング、フェアプレイとコーチ、安全第一を取り上げます。

以下の各テストは、Insporta の10問で構成されています。テストの下のリストは、問題が確認する内容です。1問につき1つの事実と、その元になった出典を載せています。テストの前に読むか、間違えたあとに戻ってきてください。

テスト 1コーチの役割テストを受ける

  1. ユースのホッケーでは、結果より育成が先です。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  2. 仲の良い選手同士の方が、一緒に練習もプレイも上達します。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  3. Welcoming parents builds trust, so they back the team and the club.

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  4. 地域のコーディネーターがコーチの成長を助けます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  5. 優れたコーチは競技の勉強をやめません。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  6. 選手は自分で問題を解決することを学ぶ必要があります。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  7. Sporting behaviour covers everyone on and around the field, not only the opponents.

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  8. 12〜13歳、14〜15歳、16〜17歳です。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  9. 年間計画を立て、次に週ごとの計画を立て、最後に振り返ります。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  10. Greeting parents before training is hospitality: it makes them feel part of the club.

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 応用

テスト 2コーチングのスタイルテストを受ける

  1. コーチが伝え、選手が従います。

    出典：ホッケー全般の参考資料 · 想起

  2. 選手は少しのヒントで答えを見つけます。

    出典：ホッケー全般の参考資料 · 想起

  3. 1人が実演し、パートナーが見てコメントします。

    出典：ホッケー全般の参考資料 · 想起

  4. 明確な指示は、危険な場面でグループの安全を守ります。

    出典：ホッケー全般の参考資料 · 想起

  5. 選手が自分で選ぶようになって、初めて自立が育ちます。

    出典：ホッケー全般の参考資料 · 想起

  6. 任せきりの指導は、経験豊富なグループにしか向きません。

    出典：ホッケー全般の参考資料 · 想起

  7. No single style fits everything: a beginner group or a risky drill needs more direction than a skilled group solving a problem.

    出典：ホッケー全般の参考資料 · 想起

  8. 伝える、尋ねる、任せるの順です。

    出典：ホッケー全般の参考資料 · 想起

  9. The players do the thinking: the coach sets the problem and asks, and confirms only after they have tried answers.

    出典：ホッケー全般の参考資料 · 想起

  10. Asking and then waiting, rather than telling, is guided discovery: the players work out how to beat the press.

    出典：ホッケー全般の参考資料 · 応用

テスト 3双方向のコミュニケーションテストを受ける

  1. 発信しているのはコーチだけです。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  2. 返答によって、ループが閉じます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  3. 身振り、姿勢、視線のすべてがメッセージを送ります。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  4. 落ち着きのない身振りは、集中が切れたことを示します。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  5. 注意をそらすものは何でもノイズです。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  6. グループの周りの気を散らすものが、メッセージをかき消します。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  7. あいまいな呼びかけでは、選手が戸惑います。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  8. 返答によって、双方向になります。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  9. Talking before everyone listens wastes words; ending with a summary and questions fixes the message.

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  10. 落ち着きのない選手は、聞くのをやめています。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 応用

テスト 4問いかけテストを受ける

  1. No answer is suggested or limited, so the players can raise whatever they like.

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  2. 答えは「はい」か「いいえ」だけです。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  3. メッセージが届いたかを確認できます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  4. Players may ask anything, but only about free hits, which keeps the answers focused.

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  5. 1度に1つの質問をすると、本当の答えが得られます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  6. 絞った質問は、役立つ答えを引き出します。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  7. 新しいフィードバックが最も役立ちます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  8. The first leaves any topic open, the second limits it to free hits, and the third allows only yes or no.

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  9. The coach sums up, invites questions, and has a player repeat it, which proves the message arrived.

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  10. 選手に計画を復唱してもらうと、理解を確認できます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 応用

テスト 5指示と手本テストを受ける

  1. 大切なことをひとつに絞って伝えます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  2. 小さなステップのほうが理解しやすくなります。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  3. 確認すれば、ついてこられない選手が出ません。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  4. まず見せて、それから選手にやらせます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  5. 全員が試してから、修正を始めます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  6. 気が散っているグループに話しても、伝わりません。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  7. Clear, slow speech lets every player hear and follow the words, especially outdoors.

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  8. Players grasp a skill better when words are followed by a demonstration, a try and then feedback.

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  9. Checking understanding before the drill starts stops it breaking down once players are moving.

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  10. デモンストレーションは、言葉では伝えられないことを示します。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 応用

テスト 6プレイヤーのやる気を引き出すテストを受ける

  1. 意味が分かると、選手はより懸命に取り組みます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  2. 過去の成功を思い出すと、グループの気持ちが高まります。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  3. エネルギーはコーチからグループへ広がります。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  4. それは選手の内側から生まれます。

    出典：ホッケー全般の参考資料 · 想起

  5. それは選手の外側から与えられます。

    出典：ホッケー全般の参考資料 · 想起

  6. 力の限界に近い目標が、努力を引き出します。

    出典：ホッケー全般の参考資料 · 想起

  7. 参加するコーチは、雰囲気を盛り上げます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  8. Giving the reason first, linking it to a past success and then showing energy follows the guide's motivation tips.

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  9. 今この瞬間から、週へ、そしてシーズンへ。

    出典：ホッケー全般の参考資料 · 想起

  10. A coach who works alongside the players shows energy and lifts the mood.

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 応用

テスト 7ミスの修正テストを受ける

  1. A positive tone keeps the player willing to try again instead of feeling criticised.

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  2. 要点がひとつなら、覚えやすくなります。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  3. 全員に問題があるときだけ、全員を止めます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  4. 共通の欠点には、共通の説明が必要です。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  5. Listening to the players' ideas keeps them involved and can reveal a better fix.

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  6. 理由が分かると、変化が定着します。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  7. Attention only for the strongest players would leave the others without feedback and slow their progress.

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  8. A fix works best when the coach sees the fault, names one point, shows it, and the player then tries again.

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  9. 必要な分だけ中断します。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  10. One explanation to everyone saves time and corrects the fault in every pair at once.

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 応用

テスト 8試合中のコーチングテストを受ける

  1. 選手が試合中に覚えられる考えは、わずかです。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  2. はっきりと落ち着いたアドバイスは、選手の良い立ち上がりを助けます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  3. 観察はプランを検証します。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  4. 選手は休憩中に水分をとらなければなりません。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  5. 意見は役に立ちますが、非難は役に立ちません。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  6. 短く正直な言葉が、その場に合います。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  7. 試合後の良いマナーは、コーチングの一部です。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  8. The roles follow the match in time: preparing, observing, talking at the break, commenting after, then reviewing.

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  9. A tip at the line-up comes before play, a call to a substitute during play, and directions in the half-time break.

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  10. Players lose fluid during the first half, so the coach makes sure each one drinks before the team talk.

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 応用

テスト 9フェアプレーとコーチテストを受ける

  1. リーダーがチームの雰囲気をつくります。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  2. 意見の相違は後回しにできます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  3. あとで落ち着いて話すほうが、フィールド上での口論に勝ります。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  4. ベンチで過ごす時間が、頭を冷やします。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  5. フィールドの周りの全員が、試合に影響します。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  6. 得点だけが重視されると、フェアプレーが損なわれます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  7. ルールを知らないことは、フェアでないプレーの原因です。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  8. Calming the player comes first, a spell off lets tempers cool, and the proper talk waits until after the game.

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  9. Expectations are set before play, calls are accepted during it, and problems are raised calmly afterwards.

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  10. Taking her off gives her time to cool down and shows that arguing with umpires is not accepted.

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 応用

テスト 10安全第一テストを受ける

  1. 指輪や腕時計は、本人や他の人の怪我の原因になります。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  2. 他の人がボールを集めている間に打つのは危険です。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  3. ゴールキーパーはミニホッケーでも強いシュートに向き合います。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  4. 適切な用具が怪我を防ぎます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  5. 少人数のグループなら、全員が動き続けられ、目も行き届きます。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  6. 頭を打った場合は、すぐに対応が必要です。

    出典：ホッケー全般の参考資料 · 想起

  7. さっと一周して見回るだけで、転倒を防げます。

    出典：ホッケー全般の参考資料 · 想起

  8. 環境、用具、体、練習内容の順です。

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 想起

  9. Play stops so nobody is hurt further, the player is checked, help is called if needed, and a record is kept.

    出典：ホッケー全般の参考資料 · 想起

  10. Hard or metal items can injure the wearer or another player during a tackle or stick contact.

    出典：KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide · 応用

よくある質問

ユースのホッケーでは、結果と成長のどちらが先ですか？
KNHB/SAHAの『Field Hockey Activity Guide』は、ユースのホッケーで結果より成長を優先します。
任せるコーチングは、いつ適していますか？
任せるコーチングが適しているのは、経験のあるグループだけです。いちばんよいスタイルはその場面によって変わり、危険な場面では、明確な指示がグループの安全を守ります。
コーチが選手からの返事を必要とするのはなぜですか？
返事が輪を閉じ、コミュニケーションを双方向にします。コーチだけが発信していると、メッセージが届いていないかもしれません。
コーチが話すとき、何が雑音になりますか？
注意をそらすものはすべて雑音です。グループの周りの気が散るものがメッセージをかき消し、気が散っているグループにかけた言葉は届きません。
コーチは、どのように質問するべきですか？
一度に一つの質問をすると本当の答えが返り、絞った質問は役に立つ返事を引き出します。選手にプランを繰り返してもらうと、理解を確かめられます。
コーチは、ミスをどう修正するべきですか？
前向きに、覚えやすい一つの点に絞って伝えます。全員を止めるのは、全員が同じ問題を抱えているときだけです。
ガイドは、練習中のアクセサリーについて何と述べていますか？
指輪や腕時計は、着けている本人にもほかの人にもけがをさせるおそれがあるので、練習ではアクセサリーと腕時計を禁止しています。
フェアプレイがコーチ次第なのはなぜですか？
スコアだけを重視するとフェアプレイが損なわれ、規則を知らないことがアンフェアなプレイの原因になります。試合後の礼儀正しい振る舞いも、コーチングの一部です。

出典

KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide、USA Field Hockey 101、NFHCAの資料、FIHの歴史と公式記録を参照。問題はすべてオリジナルで、転載はありません。番号付きの規則は「ホッケー競技規則」カテゴリー（Field Hockey - Rules of Hockey）にあります。

  • KNHB/SAHA Field Hockey Activity Guide83
  • ホッケー全般の参考資料17