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バスケットボール · レベル4：中級 · サブレベル 4.4

速攻とトランジション

テスト10件 · 事実100件 · 2026年10月22日 更新 · markdown

プライマリーブレイクとセカンダリーブレイク、アーリーオフェンスとドラッグスクリーン、人数を数える速攻、トランジションのスリー、リークアウトとロングリバウンド、ペースとテンポ、リバウンドに飛び込むか戻るか、より大きな優位、トランジションの統計とドリルを扱います。

以下の各テストは、Insporta の10問で構成されています。テストの下のリストは、問題が確認する内容です。1問につき1つの事実と、その元になった出典を載せています。テストの前に読むか、間違えたあとに戻ってきてください。

テスト 1プライマリーブレイクとセカンダリーブレイクテストを受ける

  1. ディフェンスが戻ってくる前に走る動きです。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  2. トレーラーとビッグマンが、セットプレーの前に攻撃を続けます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  3. 態勢が整っていないディフェンスは、攻略しやすくなります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  4. 遅れて到着したビッグマンが、新たなアクションを加えます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  5. チームは流れるようにセットへ入ります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  6. スムーズな流れが、ディフェンスを動かし続けます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  7. セットされていないディフェンスは、まだ攻略できます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 応用

  8. 第一、第二の選択肢、そしてセット

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 応用

  9. 止まる、トレーラー、アクション、セット。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 応用

  10. ディフェンスの残りが戻ってくる間に攻めます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 応用

テスト 2アーリーオフェンスとドラッグスクリーンテストを受ける

  1. 素早いアクションは、ディフェンスが整う前を突きます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  2. ビッグマンは、到着したところで走りながらスクリーンをセットします。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  3. ボールハンドラーは2つのスクリーンを使って抜け出します。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  4. ディフェンスはまだマッチアップを確認している最中です。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  5. ボールがハーフコートラインを越えるところで合わせます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  6. スペーシングが、ボールハンドラーに余裕を与えます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  7. アーリーオフェンスは、整っていないディフェンスを突きます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 応用

  8. 押し上げる、トレーラー、スクリーン、アタック。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 応用

  9. アウトレット、ドラッグ、そしてセット。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 応用

  10. 速攻で後ろから来るビッグマンによるボールスクリーンです。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 応用

テスト 3人数を数える速攻テストを受ける

  1. 番号が、各プレーヤーの走る先を示します。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  2. ポイントガードがボールを受け取ります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  3. 4番はリムランナーです。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  4. ビッグマンがボールを出し、ガードとウイングが走れるようにします。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  5. 役割がはっきりしていると、速攻が速くなります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  6. 2人のウイングが外側のレーンを埋めます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  7. プレーヤーが空いている役割を埋めます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 応用

  8. 最初にリムランナー、次にボール、最後にトレーラー。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 応用

  9. リバウンド、押し上げる、走る、フィニッシュ。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 応用

  10. 5番はプレーの後ろからついていきます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 応用

テスト 4トランジションのスリーテストを受ける

  1. コーナーからのスリーポイントは、最も距離の短いスリーポイントです。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  2. ディフェンスはまだ戻っている途中です。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  3. トレーラーは、トップで空いた状態で到着します。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  4. レイアップが最も危険なショットです。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  5. ディフェンダーが中にいると、アークが空きます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  6. レイアップが打てるのに競られたショットを打つと、速攻を無駄にします。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  7. 空いたコーナーのスリーポイントのほうが、よいショットです。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 応用

  8. 走る、ドライブ、寄せる、パスアウト。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 応用

  9. レイアップ、空いたスリーポイント、競られたスリーポイント。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 応用

  10. コーナーでスポットアップするウイングです。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 応用

テスト 5リークアウトとロングリバウンドテストを受ける

  1. ショットが放たれると同時に、1人のプレーヤーが反対側のエンドへ向かいます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  2. ビッグマンはリバウンドのために残り、ガードかウイングは早めに走ることがあります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  3. ロングショットは、ガードにとって長いリバウンドになります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  4. 長いリバウンドが速攻の始まりになります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  5. ガードがリバウンドを取れば、すぐに押し上げます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  6. リバウンドを取ったプレーヤー自身がボールを運ぶこともできます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  7. まずリバウンド、それから走ります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 応用

  8. ショット、リーク、リバウンド、パス。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 応用

  9. 長いリバウンドなら、ガード自身が速攻を始められます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 応用

  10. リバウンドを取る人数が1人減ると、リバウンドを失うことがあります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 応用

テスト 6ペースとテンポテストを受ける

  1. ペースは通常、40分または48分あたりで測定します。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、テンポ · 想起

  2. ポゼッションが少ないと、ゲームは接戦になります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、テンポ · 想起

  3. スピードと体力が、相手を消耗させます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、テンポ · 想起

  4. 長いポゼッションは、ポゼッション数の減少を意味します。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、テンポ · 想起

  5. プレッシャーをかけると、速いポゼッションになります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、テンポ · 想起

  6. 実力で上回るチームが、速さを決めることが多いです。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、テンポ · 想起

  7. ポゼッションが少ないほうが、弱いチームに有利です。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、テンポ · 応用

  8. 戻る、強いる、クロック、ショット。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、テンポ · 応用

  9. ペースはポゼッションを数えたものです。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、テンポ · 応用

  10. 1ゲームあたりのポゼッション数です。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、テンポ · 応用

テスト 7リバウンドに飛び込むか戻るかテストを受ける

  1. リバウンドに送り込まれたプレーヤーは、ディフェンスに戻れません。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、トランジションディフェンス · 想起

  2. リバウンドに飛び込む人数が少ないほど、戻るディフェンダーが増えます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、トランジションディフェンス · 想起

  3. リバウンドと引き換えに、トランジションのリスクを負います。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、トランジションディフェンス · 想起

  4. ガードが全力で戻り、速攻を止めます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、トランジションディフェンス · 想起

  5. まずリムを守ります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、トランジションディフェンス · 想起

  6. ディフェンダーの列が、ドライブを止めます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、トランジションディフェンス · 想起

  7. 戻る人数が多いほど、速攻を止められます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、トランジションディフェンス · 応用

  8. ショット、セーフティー、ペイントエリア、シューター。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、トランジションディフェンス · 応用

  9. 飛び込む人数が多いほど、リスクも大きくなります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、トランジションディフェンス · 応用

  10. 早い段階でディフェンスに戻ります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、トランジションディフェンス · 応用

テスト 8より大きな優位テストを受ける

  1. 3人のディフェンダーでは、遅れて到着する選手を守りきれません。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  2. オフェンスの1人は必ずフリーになります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  3. ディフェンダーは数秒で戻ります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  4. ドリブルをすると、ディフェンスが戻る時間を与えます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  5. 必ずレイアップで終わらせるべきです。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  6. 見せびらかすプレーは、確実なバスケットを無駄にすることがあります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 想起

  7. 最後の1人は、トップで空いた状態で到着します。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 応用

  8. 押し上げる、引きつける、ウイング、トレーラー。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 応用

  9. オフェンス1人あたりのディフェンダーが少ないほど、確実です。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 応用

  10. 4対3では、遅れて到着する選手がフリーになります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻 · 応用

テスト 9トランジションの統計テストを受ける

  1. 速攻から生まれたバスケットを数えます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、統計 · 想起

  2. チームがどれだけリムを攻められているかを示します。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、統計 · 想起

  3. リバウンドに飛び込むことで得られる見返りを測ります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、統計 · 想起

  4. 走るチームは、トランジションで得点します。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、統計 · 想起

  5. 走り合いの勝者がわかります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、統計 · 想起

  6. オフェンスリバウンドの後の得点を数えます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、統計 · 想起

  7. 22対4は、トランジションで大きな差です。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、統計 · 応用

  8. ファストブレイクポイントは、トランジションを直接測ります。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、統計 · 応用

  9. 読む、比べる、見る、計画する。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、統計 · 応用

  10. ディフェンスが整う前に取った得点です。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、統計 · 応用

テスト 10速攻のドリルテストを受ける

  1. 両エンドでディフェンダーが待ち、プレーは止まりません。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻のドリル · 想起

  2. 速く、止まりません。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻のドリル · 想起

  3. プレッシャーのない状態で、レーンと役割を学びます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻のドリル · 想起

  4. オフェンスからディフェンスへの切り替えを鍛えます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻のドリル · 想起

  5. 短いクロックが、ペースを高く保ちます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻のドリル · 想起

  6. 全力で戻る動きを鍛えます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻のドリル · 想起

  7. コールで攻守を入れ替えることが、戻る動きを鍛えます。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻のドリル · 応用

  8. アタック、リバウンド、アウトレット、新たなアタック。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻のドリル · 応用

  9. ディフェンスなしから、実戦的なスイッチまで。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻のドリル · 応用

  10. 両エンドにアウトレットを置いた、連続する3対2です。

    出典：FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻のドリル · 応用

出典

FIBA/WABC Coaches ManualのLevel 3およびコーチング全般の参考資料。問題はオリジナルで作成しており、資料からの転載はありません。FIBAの規則番号に関する内容は競技ルールのカテゴリーに属します。

  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻60
  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、テンポ10
  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、トランジションディフェンス10
  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、統計10
  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3、速攻のドリル10