サッカー · レベル6:上級 · サブレベル 6.64
マーキングシステム:ゾーン、マン志向、ハイブリッド
テスト10件 · 事実100件 · 2026年10月12日 更新 · markdown
スキームの呼び名ではなく、マーキングが実際にどう機能するか:ゾーンの境界でのランナーの受け渡し、ディフェンダーが何を見るか、どれだけ近くに立つか、深い位置からのランナーの追跡、オープンプレーでのボックス内のマーキング、デュエル、判断の責任者、下がってくるフォワードへの対応、相手に合わせたスキームの選択、そして崩れたときに何が起こるか。
以下の各テストは、Insporta の10問で構成されています。テストの下のリストは、問題が確認する内容です。1問につき1つの事実と、その元になった出典を載せています。テストの前に読むか、間違えたあとに戻ってきてください。
テスト 1ランナーの受け渡しテストを受ける
受け渡しは責任が重なっている間に行わなければなりません。遅れると、走り込む選手が誰の担当でもない瞬間が生まれ、その瞬間こそがパスの出しどころです。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
走り込む選手を受け取る選手はプレーに正対していて、相手とボールの両方が見えるため、通常はその声が信頼されます。これは決まりではなく慣習であり、実際には声は双方向に飛びます。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
1人のアタッカーに2人のマーカーがつくことは、別の場所で1人のマーカーが欠けることを意味し、フリーの選手は定義上、2人が空けたばかりのゾーンにいます。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
全力で走りながら使えるルールは、位置だけで判断できるものでなければなりません。そのため奥行きは機能し、「最初に見つけた人が」は役に立ちません。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
ピッチを横切る受け渡しは、相手が到達する前に始めておかなければなりません。そのため、声をかけるのはかわされる側の守備者ではなく、走り込みが見えている守備者です。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
ルールは速いスピードの中で使えなければならず、目に見えるライン(ハーフウェーラインやミドルサードの端)は、走っている守備者が考えずに確認できる唯一の基準です。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
クロスオーバーにそのままついていくと、2人の守備者が同じ経路に乗り、2人の間の地面が空きます。それがこの動きの狙いのすべてです。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 想起
受け渡しには渡す相手が必要です。次のゾーンにカバーがいなければ、走り込む選手を手放すことは、ただ彼をフリーにするだけです。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
受け渡しはピッチのゾーンごとに行われます。追跡は高い位置では安く、自陣のペナルティーエリア付近では高くつくので、コストが変わる場所で方式も変わります。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
受け渡しによって彼はそのゾーンの守備に専念できますが、危険なのは、手放したばかりの相手を見続けているうちに、別の選手が背後に現れる癖です。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
テスト 2ディフェンダーが見るものテストを受ける
ゾーンディフェンスはボールが引き金になるので、ボールを見ているからこそパスの前に動けます。アタッカーは、凝視されることなく追跡されます。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
ボールウォッチングとは、ボールを見ることではなく、それをしている間にほかのすべてを見失うことです。そのため指導で求められるのは、凝視ではなく短く見ることです。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 想起
方式が優先順位を決めます。マンツーマン志向では、まず相手の位置を把握することが求められ、それはまさに、見えないボールに弱くなる代償です。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 想起
首を振るたびに、一瞬の盲点が生まれます。それを避ける体の向きは、そのために犠牲になる0.5mの近さより価値があります。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
40m離れたボールは次の1秒では届きませんが、背後のスペースへの走り込みはその局面を決めます。ボールが遠ざかるにつれて優先順位が逆転するのはそのためです。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
ゾーンの責任はボールによって発動し、相手の動きでは発動しません。そのため、ゾーン内にアタッカーが立っていても、それだけで守備者がどこかへ引き寄せられることはありません。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 想起
ボールから最も遠い守備者は、死角からの走り込みを警戒する役で、遠く離れたプレーを見ている間はそれができません。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
ボールに真正面を向くと、アタッカーは背中側になり、彼を破る動きは、肩が回っている1秒の間に起こります。
出典:コーチングの指導書(ペナルティーエリアの守備) · 応用
状況の把握はすぐに古くなり、どちらの基準でも長く見れば、見ないのと同じだけの代償を払います。指導が求める習慣は、徹底的に見ることではなく、短く繰り返し見ることです。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
ボール、相手、スペースは、どの方式でも順序が異なるだけの3つの基準です。審判員はその一つではなく、旗を頼りにオフサイドラインを守る守備者は、守るべきものを間違えています。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 想起
テスト 3どれだけ近くに立つかテストを受ける
タイトなマークの狙いは競り合いではなくパスにあります。きれいな角度が見えないパッサーはほかへ出すことになり、それがリスクに対する見返りのすべてです。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
近づけば回復が難しくなります。動く距離がないので、肩の横を抜ける動き一つで、守備者はプレーの後ろに取り残されます。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
距離は脅威に応じて選ばれます。背後を恐れる必要がなければ、近くに立つ代償はなくなり、ボールを受けること自体が阻止すべきものになります。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
同じ動きで2度かわされたなら距離が間違っており、ターンに対する答えは、距離を詰めることではなく、より多く空けることです。
出典:コーチングの指導書(守備でのデュエル) · 応用
距離は相手ではなくボールに従います。20m離れたパスは受けられないので、守備者は距離を取って、より多くを見ることができます。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
タイトさはその結果によって値付けされます。ペナルティーエリアの端での自由なタッチはチャンスですが、中盤での同じタッチはそうではありません。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
マークがタイトなほど、その守備者は確実に誘導できます。そのためタイトなマークには、強さではなく動きで対抗します。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
止まっているアタッカーが脅威なのではなく、彼へのパスと彼の背後の地面が脅威であり、守備者の位置はその両方に答えなければなりません。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
前に立てばパスは奪えますが、走り込みは許します。ボールを受けさせることをあえて認め、より危険な動きをカバーするのです。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
マークの距離はリスクの設定であり、ゴールを追うチームは、早くボールを奪う代わりに背後のスペースを受け入れます。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
テスト 4深い位置から走る相手テストを受ける
1人の守備者が2人を押さえることはできないので、順序はあらかじめ決めておきます。すでに担当している相手は、明確な受け渡しがあるまで彼の担当のままで、2人目は声に出して指示します。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
走り込みは起点から追跡されます。反応する時間があるのはその守備者だけだからで、終点で判断したのでは遅すぎます。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 想起
ペナルティーエリアの境目を自動的な受け渡しの地点とみなすと、走り込む選手がフリーで到着します。エリア内では思い込みが失点を招くので、追跡者は相手と一緒にエリアに入ります。
出典:コーチングの指導書(ペナルティーエリアの守備) · 応用
前の選手をマークして、その後ろの選手を放置するのは、典型的な不完全な方式です。誰もカバーを指示されなかったラインから危険が来ます。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
視野の外にあるものはすべて、警告なしに現れます。そして肩の位置こそ、中盤からの走り込みが視野に入ってくる場所です。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
追跡は無料ではありません。守備者が空けたスペースは第2波のものになり、だからチームは守備者がどこまでついていってよいかに上限を設けます。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
内側のレーンはゴールに、外側のレーンはクロスにつながります。そのため中央に近い守備者がより直接的な脅威を受け持ち、サイドは受け渡します。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
パスは走り込む選手の歩幅に合わせて届き、その後ろには出ないので、遅れてついている守備者はボールが来る前に敗れています。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
守備者はレーンの内側からレーンをカバーできません。ゴール側かつボール寄りに立てば、パスは守備者を越えなければならず、走り込む選手は守備者を回り込まなければなりません。
出典:コーチングの指導書(守備組織) · 応用
深い位置からの走り込みは、ほぼ必ず逆方向への一歩から始まり、距離を作ります。その一歩は、パスが可能になるずっと前から、マークしている守備者に見えています。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
テスト 5オープンプレーでのボックス内のマーキングテストを受ける
ゴール側に立てば危険と自陣ゴールの間に入れ、ボール側への半歩は、ボールが短く来たときに先に触れることを意味します。
出典:コーチングの指導書(ペナルティーエリアの守備) · 想起
高さは、ゴールへのヘディングが最も多く競り勝たれる場所、つまりゴールエリアの中央に投じられます。ニアポストには、競り合いに勝つためではなく、フリックオンを防ぐために人を置きます。
出典:コーチングの指導書(ペナルティーエリアの守備) · 応用
そこに立つオンサイドのアタッカーは反則を犯しておらず、エリア内で押さえたり押しのけたりすることもできません。したがって、アタッカーが位置を取る前に、その前のポジションを埋めるのが答えです。
出典:IFABの第11条および第12条/コーチングの指導書 · 応用
セットプレーは計画にもとづいて守ります。一方、流れの中のプレーでは、守備者は直前のプレーが残した位置のまま迎えます。
出典:コーチングの指導書(ペナルティーエリアの守備) · 応用
外に残された選手はまさにこのためにいます。全員をペナルティーエリアに引き込むと、クリアされたクロスがシュートになります。
出典:コーチングの指導書(ペナルティーエリアの守備) · 応用
1人の守備者が2人をカバーすることはできないので、より危険なポジションを取り、2つ目は期待に頼るのではなく、声に出して誰かの担当にします。
出典:コーチングの指導書(ペナルティーエリアの守備) · 応用
エリア内で優先されるのはスペースと走り込んでくる選手です。おとりについて外に出た守備者は、その動きの狙いどおりになります。
出典:コーチングの指導書(ペナルティーエリアの守備) · 応用
ボックス内のセカンドボールは先に動いた選手のものになり、ボールの軌道を見ている守備者は、マークしていた相手より一歩遅れて動き出します。
出典:コーチングの指導書(ペナルティーエリアの守備) · 応用
ニアポストでのタッチはゴールエリア内でボールの向きを変え、その距離ではどのゴールキーパーも対応できません。
出典:コーチングの指導書(ペナルティーエリアの守備) · 応用
純粋なゾーンも純粋なマンツーマンも、良いデリバリーには耐えられません。ゾーンは遅れて入ってくるスペシャリストを許し、純粋なマンツーマンは誰もその下にいないボールを許します。
出典:コーチングの指導書(ペナルティーエリアの守備) · 応用
テスト 6守備のデュエルテストを受ける
遅らせるのは距離の問題です。近すぎればかわされて最初のタッチで終わり、遠すぎればパスが出される間ただ見ているだけになります。
出典:コーチングの指導書(守備でのデュエル) · 応用
カバーがあると、賭けは打つ価値のある賭けに変わります。最初の守備者は、攻撃に2人を抜かれることなく、一度は間違えられます。
出典:コーチングの指導書(守備でのデュエル) · 応用
サイドのボール保持者にとって、タッチラインはもう1人の守備者のようなもので、そのため基本は外側へ追い出すことです。内側に誘導するのは、チームが一緒に決めておくべき判断です。
出典:コーチングの指導書(守備でのデュエル) · 想起
内側に誘導するのが成り立つのは、そこに待ち構える選手がいる場合だけです。個人の好みではなく、チームの判断です。
出典:コーチングの指導書(守備でのデュエル) · 応用
勢いよく1対1に入ると反応する力が失われ、ボール保持者は一度動くだけで、守備者を逆方向に走らせられます。
出典:コーチングの指導書(守備でのデュエル) · 応用
相手のパターンに対して守るとは、相手が望まないものを与えることです。外側を与えれば、練習してきた動きは使えなくなり、練習していない動きだけが残ります。
出典:コーチングの指導書(守備でのデュエル) · 応用
2人で挟み込むと、ボールを奪うか、2人の守備者をかわされるかのどちらかです。そのため、ボールが簡単に離れていけない場面に限って使います。
出典:コーチングの指導書(守備でのデュエル) · 応用
戻る走りは意味のある場所に着かなければならず、その場所とは、ボール保持者のかかとではなく、ゴール側です。
出典:コーチングの指導書(守備でのデュエル) · 応用
ターンできないフォワードは危険ではなく、ボールに足を伸ばすことこそが、フォワードに回転して抜け出すことを許します。
出典:コーチングの指導書(守備でのデュエル) · 応用
リスクは、ミスが何をもたらすかで値付けされます。ゴールから40m離れていれば、ミスと結果の間には守備者も時間もあります。
出典:コーチングの指導書(守備でのデュエル) · 応用
テスト 7オフサイドラインテストを受ける
第11条は、オフサイドポジションを後方から2人目の相手競技者を基準に判断します。多くの場面ではそれはゴールキーパーと最も深い守備者ですが、すべてではありません。
出典:IFABの第11条/コーチングの指導書 · 想起
基準は後方から2人目の相手競技者なので、前に出なかった守備者1人がそれになり、その前にいる攻撃側の競技者全員がオンサイドになります。
出典:IFABの第11条/コーチングの指導書 · 応用
オフサイドポジションにいること自体は反則ではありません。競技者がプレーや相手競技者に干渉したり、その位置によって利益を得たりしたときに反則になります。
出典:IFABの第11条/コーチングの指導書 · 想起
第11条は、ゴールキーパーの視線を妨げることを、オフサイドポジションを反則に変える行為の一つに挙げています。そのため、キーパーの前に立ち止まっている競技者は罰せられ、単にオフサイドの位置に立っているだけの競技者は罰せられません。
出典:IFABの第11条/コーチングの指導書 · 想起
状況はボールが蹴られた瞬間に固定されます。だからこそ、受け手がその後どれだけ走っても、遅れて入る走り込みは高いラインを破ります。
出典:IFABの第11条/コーチングの指導書 · 応用
基準は後方から2人目の相手競技者なので、最も遅い守備者が全員のラインを決めます。したがって、その動きは一緒にやってこそ価値があります。
出典:IFABの第11条/コーチングの指導書 · 応用
ラインのリスクは、その背後に何があるかで測られます。ターゲットマンに対して安全だった同じ高さは、守備者より先にボールに追いつく走り込む選手には贈り物です。
出典:コーチングの指導書(守備組織) · 応用
第11条は、スローイン、ゴールキック、コーナーキックから直接ボールを受けた場合を例外としています。守備側競技者による意図的なプレーは別の例外で、独自の条件があります。
出典:IFABの第11条/コーチングの指導書 · 想起
オフサイドの位置にいて関与していない競技者に対しては、守るべきものが何もありません。その競技者を罰しようと前に出ると、実際にボールがある手前のスペースを明け渡すことになります。
出典:IFABの第11条/コーチングの指導書 · 応用
第11条のもとでは、オフサイドポジションにいた攻撃側の競技者は、意図的なセーブから跳ね返ったボールからも、相手に当たって方向が変わったボールからと同様に、依然として利益を得たことになります。コントロールされたパスやクリアのような相手競技者の意図的なプレーは別で、それによって再びオンサイドに戻ります。第11条がこの2つを区別するのはそのためです。
出典:IFAB Laws of the Game 2025/26、第11条 (deliberate play and deliberate save)/コーチングの指導書 · 想起
テスト 8下がってくるフォワードへの対応テストを受ける
カバーは、そのスペースとゴールの間にすでにいる選手が担います。ボールの横を走り抜けてそこを埋めなければならない選手は、パスの後に到着するからです。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
ゾーンディフェンスは、到着してくる相手に、そのスペースを持つ選手で対応します。まさにそれが、守備者が下がる間も最終ラインを保つのです。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 想起
前に出ること自体は正当で、代償もあらかじめ分かっています。失敗するのは、カバーを決めないまま前に出ることを認める方式です。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
解放は、相手がゴールから離れることが条件でした。相手が戻った瞬間、責任はラインに戻り、受け渡しは逆向きに声をかけなければなりません。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
この取引は両方向で現実のものです。ラインは崩れず、優れたパサーは前を向いた状態でボールを受けます。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
後ろから来ることの価値のすべては、フォワードの選択肢を片側で断てる点にあります。真横から来ると、それを手放すことになります。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
交互に下りる動きは、判断を2度させるためのものです。責任をあらかじめ分けておけば、答えを即興で出す必要はありません。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
測定可能な兆候は構造に表れます。ボールがまだ回されている間にすでに間延びしているラインは、パスではなく動きによって引き離されたのです。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
方式は抽象的にではなく、脅威に対して選ばれます。試合を決める選手は、ほかの選手が同じ動きをしても正当化されないコストを正当化します。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
ライン間のスペースは、ライン同士の距離によって生まれ、前から距離を縮めても、後ろには何の代償もありません。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
テスト 9スキームの選択テストを受ける
選手を追うのは高くつき、少数の選手が試合を決める場合に報われます。だからそれは標準ではなく、的を絞った選択になります。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
ゾーンブロックの中の1つのマンツーマン志向が許されるのは、誰もほとんど動かさない間だけです。そのため、どのみちその相手の近くにいたはずの守備者に割り当てられます。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
人選が、どのリスクが許容できるかを決めます。戻りの速い選手は後方に置き、追いかけられない守備者には、それを求めない役割が与えられます。
出典:コーチングの指導書(守備組織) · 応用
追跡は、守備者の動きの主導権を相手に渡します。相手が自分の位置を選ぶことで距離を決めるのであり、それはチームが自分では上限を設けられない唯一の守備のコストです。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
リードを守ることはスペースを与えないことであり、走り込む選手ではなくボールに反応するブロックは、おとりによってはるかに位置を動かされにくくなります。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
この折衷のコストは身体的なものではなく認知的なものです。あらゆる状況を、守る前に分類しなければなりません。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
マンツーマンは設計上カバーを取り除くので、その方式は生み出される競り合いの質で決まり、それに負けるチームは背後に何も残りません。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
ゾーン内の人数が足りないとき、相手を追えば必ず誰かがフリーになります。スペースを守れば、少なくとも相手は陣形を通ってプレーしなければなりません。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
方式をチーム全体ではなく2人の選手に適用することができ、それによってゾーンブロックのカバーと、2つの特定の脅威が必要とする追跡の両方が得られます。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
リストのほかのものはすべてこの試合についての事実ですが、習慣は監督についての事実であり、方式がそれを正当化した条件より長く生き残る理由です。
出典:コーチングの指導書(マーキング方式) · 応用
テスト 10スキームが崩れるときテストを受ける
方式は外側から組み直され、それに必要な時間を稼ぐ唯一のものは、ボールを遅く運ばせる誰かの存在です。
出典:コーチングの指導書(守備組織) · 応用
通常の責任分担は崩れた陣形の中では成り立たないので、ルールは、本来やるべき人ではなく、今動ける人に戻ります。
出典:コーチングの指導書(守備組織) · 応用
数が守備者の仕事を決めます。数的不利なら中央に下がり、同数ならボールに行けます。だからそれが最初に必要な情報で、1回の視線で得られる唯一の情報でもあります。
出典:コーチングの指導書(守備組織) · 応用
数的不利のとき、狙いは攻撃に最も長い経路を取らせることです。サイドへのパスを許せば数メートルを失うだけですが、中央を許せばゴールを失います。
出典:コーチングの指導書(守備組織) · 応用
第11条はオフサイドポジションを後方から2人目の相手競技者を基準に判断するので、ラインより深い位置にいる味方がその基準となり、攻撃全体をオンサイドにします。
出典:IFABの第11条/コーチングの指導書 · 応用
攻撃が危険な理由は余った選手1人にあるので、戻る守備者の仕事は、ボールに2人目を加えることではなく、その余剰を取り除くことです。
出典:コーチングの指導書(守備組織) · 応用
戻る守備者は攻撃側の選手の後ろにいて、第12条はそうしたチャレンジを最も厳しく罰します。決定的な得点の機会を阻止するファウルは退場ですが、ペナルティーエリア内でボールをプレーしようとした場合に限り警告に軽減され、相手を危険にさらす後方からの飛び込みは著しく不正なプレーです。
出典:IFABの第12条/コーチングの指導書 · 応用
崩されたのは一瞬の出来事であって判決ではなく、それが起こるたびに方式を捨てる守備陣は、結局どの方式も持たないことになります。
出典:コーチングの指導書(守備組織) · 応用
繰り返される崩れは、選手ではなく計画についての証拠であり、それが監督が介入すべき瞬間とされています。
出典:コーチングの指導書(守備組織) · 応用
プレスをかける選手に必要なのは、2人目のチャレンジャーではなく、選択肢を消すことです。2人は同じボールを2度守るのではなく、ボール保持者と彼の最良のパスを守ります。
出典:コーチングの指導書(守備組織) · 応用
出典
IFAB Laws of the Game/UEFAおよびFIFAのテクニカルレポート/OptaとStatsBombの定義/指導書
- コーチングの指導書(マーキング方式)55
- コーチングの指導書(ペナルティーエリアの守備)11
- コーチングの指導書(守備でのデュエル)11
- コーチングの指導書(守備組織)11
- IFABの第11条/コーチングの指導書9
- IFABの第11条および第12条/コーチングの指導書1
- IFAB Laws of the Game 2025/26、第11条 (deliberate play and deliberate save)/コーチングの指導書1
- IFABの第12条/コーチングの指導書1