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Insporta Book
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テニス · レベル6:上級 · サブレベル 6.5

対戦相手の分析

テスト4件 · 事実40件 · 2026年10月12日 更新 · markdown

試合の前と試合中に相手を読む方法を取り上げます。ウォームアップから分かること、サービスの傾向、プレッシャー下での癖、そして読みをゲームプランに変える方法です。

以下の各テストは、Insporta の10問で構成されています。テストの下のリストは、問題が確認する内容です。1問につき1つの事実と、その元になった出典を載せています。テストの前に読むか、間違えたあとに戻ってきてください。

テスト 1ウォームアップから分かることテストを受ける

  1. ウォームアップは、弱いことの多いショットを試せる無料のチャンスです。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 想起

  2. ウォームアップでオーバーヘッドが安定しないなら、試合ではロブが効くかもしれません。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 想起

  3. リラックスしているときでもトップスピンのバックハンドを避けるプレーヤーは、それを信頼していないのかもしれません。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 応用

  4. 片側や前への最初の1歩が遅いことは、そこに動かせることを示しています。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 想起

  5. ウォームアップのサービスは、相手が信頼しているサービスと、トスが安定しているかどうかを示します。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 想起

  6. リラックスしたウォームアップのストロークは、試合のプレッシャーのもとで起こることを隠してしまうので、最初のゲームで読みを確認しなければなりません。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 想起

  7. ボレーを避けるプレーヤーは、前に引き出されるのを好まないのかもしれません。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 応用

  8. 見えたものは狙いになり、最初のゲームでその読みが正しかったかを確かめます。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 想起

  9. はっきりした繰り返しの弱点が最も役に立つ手がかりで、たまたまの癖はほとんど何も語りません。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 応用

  10. バックハンドのほうがはるかに頻繁に崩れたので、最初に試すべきサイドです。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 応用

テスト 2サービスを読むテストを受ける

  1. プレッシャーのもとでは、プレーヤーは信頼しているサービスに戻るので、大事なポイントでそれが明らかになります。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 想起

  2. サイドごとに狙いの数を数えれば、サーバーの癖がデュースコートとアドコートに分けて分かります。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 想起

  3. 左利きのスライスは、サーバーから見て右に曲がって逃げていきます。アドコートでは、それは右利きのバックハンドへのワイドになります。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 応用

  4. セカンドサービスはサーバーにとって最も安全なサービスであり、それを知っていればレシーバーはそれを攻める準備ができます。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 想起

  5. 好みの狙いに向かって目に見えて寄ると、サーバーをあまり信頼していないサービスに追い込めることがあります。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 想起

  6. 推測は、数ゲームにわたる集計で確認できれば役に立つものになります。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 想起

  7. タイブレークのポイントはどれも重要なので、サーバーの好きなサービスが出る可能性が高いです。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 想起

  8. 観察を積み重ねると全体像ができ、それはポジションの変更につながります。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 想起

  9. ポイントのプレッシャーが大きいほど、サーバーは信頼しているサービスに頼ります。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 応用

  10. 点のほとんどはTに集まっているので、レシーバーはそちらに寄って構えられます。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 応用

テスト 3プレッシャー下での癖テストを受ける

  1. プレッシャーは癖を暴きます。ポイントが重要なときに、プレーヤーが最も信頼するショットが出てきます。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 想起

  2. 予想できる返球は早めにカバーでき、相手の守りをこちらの攻めに変えられます。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 応用

  3. ラリーを失った後に急ぐプレーヤーには、もう1球打たせることができます。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 想起

  4. 癖とは、違うトスや、グリップの変化、これから何が来るかを示す構えなどです。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 想起

  5. 低いスライスは短く落ちて低いままになりやすいので、プレーヤーはそれに対して前に踏み込めます。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 応用

  6. 相手が悪い流れの中で崩れるのか、それとも伸びるのかを知っておけば、どれだけ攻めるべきかが分かります。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 想起

  7. ネットミスは通常、低い軌道か遅い打点から生まれます。深くて重いボールはそれを悪化させることがあります。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 想起

  8. 癖が癖と言えるのは、同じ選択が2回以上見られたときだけです。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 想起

  9. 試合に残るためにサービスをキープする場面が最もプレッシャーが大きく、大きなリードがあるときが最も小さくなります。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 応用

  10. ウィナーのほとんどが、フォアハンド側のコーナーからの同じクロスの経路をたどっています。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 応用

テスト 4分析からゲームプランへテストを受ける

  1. 作戦は、プレッシャーのもとでも覚えていられるほど短く、プレーヤーにできることに合っていなければなりません。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 想起

  2. 優れた相手は対応してくるので、最初の作戦が通用しなくなったとき、2つ目の作戦があれば時間を節約できます。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 想起

  3. 作戦は、1、2ポイントではなく、数ゲームを通して評価します。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 想起

  4. 自分のものになっていないショットで弱点を攻めると、ポイントを相手に与えることになります。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 想起

  5. 強いサービスを深く返せば無力化でき、ラリーは苦手なサイドに向かいます。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 応用

  6. 事前に決めておけば、最も痛い瞬間の迷いがなくなります。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 想起

  7. 複数の試合を見れば、大事なポイントを含む多くの場面での癖が分かります。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 想起

  8. 作戦はメモから育ち、弱点と自分の強みを経て、書き出した2つの作戦になります。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 想起

  9. 狙いが具体的であるほど、実行しやすく、確認もしやすくなります。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 応用

  10. 作戦Aは相手が対応するまでは機能していました。1セットを落としたのは、作戦Bに切り替える時だということです。

    出典:コーチング一般資料(スカウティング) · 応用

出典

ITF指導者養成の教材、ITF Coaching & Sport Science Review、各協会のカリキュラム、コーチング全般の参考資料。問題は独自に作成したもので、転載ではありません。番号付きのITF規則は「競技ルール」カテゴリーに属します。

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