기본 기술

두 손으로 들면 패스나 캐리 중 선택할 수 있습니다.

출처: 일반 럭비 유니언 참고 자료 · 암기

두 손으로 들면 수비수가 계속 추측하게 됩니다.

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한 팔로 들면 접촉 상황에서 공을 보호합니다.

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공을 멀리 두면 태클러의 손이 닿지 않습니다.

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두 손은 단단한 그립을 줍니다.

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공을 앞으로 잃으면 녹온입니다.

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자유로운 팔은 균형을 잡고 상대를 밀어내는 데 도움이 됩니다.

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먼저 두 손으로 들고, 접촉 전에 끼웁니다.

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그립이 단단할수록 안전하지만 선택지는 줄어듭니다.

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두 손은 두 가지 패스 선택지를 모두 열어 둡니다.

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패스는 앞으로 가면 안 됩니다.

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팝 패스는 짧고 부드럽습니다.

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스핀 패스는 공중에서 나선형으로 회전합니다.

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공간으로 패스하면 받는 선수가 달려가며 받을 수 있습니다.

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팔로스루가 공의 방향을 잡아 줍니다.

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한 선수를 건너뛰어 더 바깥쪽 공간에 닿습니다.

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더미 패스는 수비수를 속입니다.

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보고, 휘두르고, 놓고, 팔로스루합니다.

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짧게, 중간, 길게.

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옆이나 뒤로 패스하는 것은 괜찮습니다.

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손을 들면 패서에게 목표가 됩니다.

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공을 끝까지 보면 떨어뜨리는 것을 피할 수 있습니다.

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일찍 받으면 시간을 벌 수 있습니다.

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공의 충격을 흡수하면 튕겨 나가지 않습니다.

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앞으로 떨어뜨리면 공을 내주게 됩니다.

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엄지와 검지가 공 뒤에서 W 모양을 이룹니다.

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비 오는 날씨에는 공을 떨어뜨리는 일이 더 많아집니다.

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목표, 시선, 뻗기, 확보.

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젖은 공과 낮은 공이 더 어렵습니다.

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손을 들면 어디로 패스할지 보여 줍니다.

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필드를 가로질러 달리면 팀 동료들이 좁은 공간에 몰립니다.

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좋은 러닝 라인은 틈을 공략합니다.

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속도를 줄였다 높이면 수비수가 흔들립니다.

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핸드오프나 펜드가 태클러를 멀리 떨어뜨려 놓습니다.

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강한 몸 자세가 소유권을 지켜 줍니다.

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캐치할 때의 속도는 막기 어렵습니다.

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스워브는 속도와 각도를 활용합니다.

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속도, 라인, 틈, 폭발적 가속.

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돌파는 전력을 다해 합니다.

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펼친 손으로 하는 펜드는 허용됩니다.

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사이드스텝은 수비수의 중심을 반대로 뺏습니다.

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단단히 디디면 박차고 나갈 힘이 생깁니다.

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관성 때문에 빠른 수비수는 방향을 틀기 어렵습니다.

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스텝 전의 빠른 발놀림이 준비를 만들어 줍니다.

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구스 스텝은 리듬을 바꿔 태클러를 속입니다.

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급격한 방향 전환에는 접지력이 중요합니다.

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눈과 어깨가 속임수 방향을 그럴듯하게 만듭니다.

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접근, 딛기, 박차기, 질주.

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빨리 다가올수록 스텝으로 제치기 쉽습니다.

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한 발로 방향을 바꾸는 것이 사이드스텝입니다.

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낮은 태클은 양쪽 선수 모두에게 더 안전합니다.

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머리를 뒤에 두는 '뺨을 맞대기'가 안전을 지켜 줍니다.

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감싸면 캐리어를 붙잡을 수 있습니다.

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같은 쪽 어깨, 머리는 뒤에.

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목표를 보면 머리가 안전합니다.

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태클 기술은 단계별로 쌓입니다.

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붙잡혀서 땅에 있으면 태클입니다.

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가까이, 머리 안전, 어깨, 감싸기.

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높은 태클은 위험하며 허용되지 않습니다.

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머리는 뒤에, 팔은 감싸고, 목표는 낮게.

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공을 놓아 주면 팀 동료가 공을 쓸 수 있습니다.

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쓰러지면서 몸을 돌리면 공을 놓기에 유리합니다.

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멀리 놓으면 공을 보호할 수 있습니다.

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공을 놓지 않으면 경기가 멈춥니다.

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몸의 위치가 공을 지켜 줍니다.

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비켜 주면 공을 쓸 수 있는 상태가 유지됩니다.

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잘 넘어지면 부상을 막을 수 있습니다.

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쓰러지고, 돌고, 놓고, 비킵니다.

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더 뒤에 놓을수록 빼앗기 어렵습니다.

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공이 팀 쪽으로 제공됩니다.

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펀트는 손에서 놓은 공이 땅에 닿기 전에 차는 킥입니다.

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끈 부분으로 차면 깨끗하고 멀리 나가는 킥이 됩니다.

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그러버는 수비수들의 다리 사이로 튕기며 나아갑니다.

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밤 또는 개리오언이라고도 부릅니다.

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터치로 차 내면 진영을 얻습니다.

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킥한 선수나 팀 동료가 쫓아갑니다.

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킥은 진영을 얻기 위한 도구입니다.

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잡고, 떨어뜨리고, 차고, 따라갑니다.

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땅 위로, 라인 너머로, 공중 높이.

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그러버는 땅을 따라 갑니다.

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무릎을 굽히면 균형과 컨트롤을 유지할 수 있습니다.

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몸이 낮으면 접촉 상황에서 안정적입니다.

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공 위로 쓰러지면 안전하게 공을 얻습니다.

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등이 공을 보호합니다.

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루스 볼은 누구든 차지할 수 있습니다.

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빠른 속도로 공을 집는 것은 핵심 기술입니다.

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수비수가 오기 전에 빠르게 움직이세요.

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도착하고, 낮추고, 확보하고, 나아갑니다.

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공 위로 쓰러지는 것이 가장 안전하고, 속도는 위험을 더합니다.

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두 손은 컨트롤을 줍니다.

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서포트 선수가 다음 패스를 받습니다.

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가까운 서포트가 공을 계속 살려 둡니다.

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앞에 있으면 오프사이드이고, 뒤에서 가까이 있는 것이 맞습니다.

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소리를 내면 캐리어가 도움이 어디에 있는지 알 수 있습니다.

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오프로드는 공이 계속 움직이게 합니다.

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서포트가 이어지는 러크를 이깁니다.

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좋은 서포터는 절대 달리기를 멈추지 않습니다.

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달리고, 외치고, 받고, 나아갑니다.

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가장 가까운 서포트가 첫 번째 선택지입니다.

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바로 뒤의 서포트가 공을 계속 살려 둡니다.

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