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Baloncesto · Nivel 1: Principiante · Subnivel 1.2

Pista, balón y equipamiento

10 tests · 100 datos · actualizado el 22 de octubre de 2026 · markdown

Los nombres de las zonas de la pista, la canasta y el tablero, redes y aros, balones y sus materiales, zapatillas, equipación, protecciones y material de entrenamiento.

Cada test de abajo son diez preguntas en Insporta. La lista bajo cada test es lo que comprueban las preguntas: un dato por pregunta, con su fuente. Léala antes del test o vuelva a ella tras una respuesta incorrecta.

Test 1Nombres de las zonas de la pistaHacer un test

  1. La zona restringida se suele llamar «la zona» o «the key».

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  2. Los codos están donde la línea de tiros libres se encuentra con los lados de la zona restringida.

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  3. El bloque es la posición de poste bajo junto a la zona restringida, cerca de la canasta, a menudo señalada con un pequeño cuadrado.

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  4. El ala está hacia el lado, más o menos a la altura de la línea de tiros libres.

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  5. El triple desde la esquina se lanza desde el breve tramo de la línea de 3 puntos cercano a la línea de fondo.

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  6. La parte alta es la zona situada delante del círculo de tiros libres.

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  7. La línea de fondo detrás de cada canasta se suele llamar «baseline».

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  8. Desde la canasta: la zona, la línea de tiros libres, la parte alta y después la distancia de 3 puntos.

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  9. Esquina, ala y después hacia fuera, a la altura de la parte alta.

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  10. A está en la esquina de la línea de tiros libres: el codo. B es el bloque, C la esquina, D la parte alta de la línea de 3 puntos.

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Test 2La canasta y el tableroHacer un test

  1. Los tableros de máximo nivel son de cristal templado transparente.

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  2. Se dice que los tiros que rebotan en el tablero van «off the glass».

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  3. El acolchado protege a los jugadores que saltan cerca de la canasta.

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  4. Los jugadores apuntan al cuadrado, a menudo a su esquina superior, para los tiros a tablero.

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  5. Los tiros a tablero funcionan mejor desde ángulos laterales, donde el tablero ayuda a guiar el balón hacia dentro.

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  6. La estructura que sostiene el tablero es el soporte de la canasta, a veces llamado «stanchion».

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  7. Los indicadores del reloj de lanzamiento se sitúan sobre cada tablero para que todos los jugadores puedan verlos.

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  8. La base, el borde inferior acolchado del tablero, el aro y después la parte superior del tablero.

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  9. Mano, tablero, aro, red.

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  10. Se apunta a la esquina superior del cuadrado del lado más cercano.

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Test 3Redes, aros y tirosHacer un test

  1. Los aros abatibles ceden con un mate y vuelven a su sitio, lo que protege el tablero y al jugador.

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  2. La red frena un instante el balón para que todos vean que se ha anotado una canasta.

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  3. Un tiro que solo toca la red es un «swish».

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  4. Un fallo torpe que choca con estrépito contra el aro se llama «brick».

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  5. Un «air ball» no toca absolutamente nada.

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  6. Algunas pistas exteriores usan redes de cadena, que duran más a la intemperie.

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  7. Un balón que da la vuelta al aro y sale es un «in-and-out» o «rim-out».

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  8. El «swish» es el más limpio; un «air ball» no toca nada.

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  9. El aro abatible cede ante la fuerza y vuelve a su sitio.

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  10. Un «swish» entra sin tocar nada más que la red.

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Test 4La bolaHacer un test

  1. El 5x5 masculino usa el balón del número 7.

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  2. Las pequeñas protuberancias en relieve, o rugosidad, ayudan al jugador a agarrar el balón.

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  3. Las ranuras son los canales o costuras del balón.

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  4. La rugosidad da a los dedos agarre para regatear y lanzar.

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  5. Los balones de partido son naranjas o de un naranja marrón claro, fáciles de ver.

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  6. Un balón más pequeño y ligero se adapta a las manos pequeñas y favorece una buena técnica.

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  7. Los balones se inflan por una válvula con una bomba y una aguja.

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  8. Una cubierta sobre una carcasa bobinada, con el aire contenido en una cámara de goma.

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  9. Número 5, después 6 y después 7.

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  10. Un hombre adulto que juega al 5x5 usa el balón del número 7.

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Test 5Materiales del balónHacer un test

  1. Los balones de partido para interior son de cuero o de cuero compuesto (sintético).

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  2. Los balones de material compuesto usan una cubierta artificial similar al cuero.

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  3. Los balones de goma son baratos y resisten las pistas exteriores.

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  4. Los balones de cuero agarran mejor una vez que llevan un tiempo en uso.

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  5. Los balones de interior/exterior, normalmente de material compuesto, se adaptan a ambas superficies.

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  6. Las cubiertas de material compuesto suelen diseñarse para controlar el sudor y la humedad.

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  7. Las superficies rugosas estropean enseguida un balón de cuero.

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  8. La goma es lo más barato; el cuero, normalmente lo más caro.

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  9. La goma es lo más resistente; el cuero es para suelos de interior.

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  10. La goma resiste el asfalto; el cuero y el material compuesto de interior se desgastan en él.

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Test 6Zapatillas de baloncestoHacer un test

  1. Las zapatillas de caña alta rodean el tobillo, lo que a muchos jugadores les da sensación de estabilidad.

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  2. El baloncesto implica constantes movimientos laterales, por lo que las zapatillas sostienen el movimiento lateral.

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  3. Las suelas que no marcan mantienen limpios los suelos de madera.

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  4. Los dibujos de suela en espiga agarran al suelo para frenar en seco.

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  5. Las zapatillas de correr carecen del soporte lateral que exige el movimiento del baloncesto.

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  6. La amortiguación absorbe el impacto de los saltos y las caídas repetidos.

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  7. Un dibujo de suela gastado pierde agarre y aumenta el riesgo de resbalar.

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  8. Las de caña baja quedan por debajo del tobillo; las de caña alta lo cubren.

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  9. Ajústelas bien, rómpalas en el entrenamiento y después juegue los partidos con ellas.

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  10. Una caña alta rodea el tobillo; la malla, el color y los cordones no lo estabilizan.

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Test 7Equipación de juegoHacer un test

  1. Los números aparecen tanto en la parte delantera como en la trasera de la camiseta.

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  2. Los colores iguales dejan claro quién está en cada equipo.

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  3. Las camisetas de baloncesto son tradicionalmente sin mangas.

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  4. Dar la vuelta a una camiseta reversible cambia al jugador de equipo en el entrenamiento.

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  5. Las mallas y pantalones de compresión son habituales bajo el equipamiento.

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  6. Las cintas de cabeza absorben el sudor antes de que llegue a los ojos.

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  7. Unos buenos calcetines amortiguan los pies y reducen el roce.

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  8. La ropa de compresión va debajo, el pantalón corto de juego encima y el pantalón de calentamiento por fuera hasta el partido.

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  9. Las camisetas reversibles separan los equipos en segundos.

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  10. Permiten al entrenador dividir rápidamente a los jugadores en dos equipos.

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Test 8ProteccionesHacer un test

  1. Un protector bucal amortigua los golpes en los dientes y la mandíbula.

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  2. Las tobilleras añaden sostén a una articulación que se lesiona con frecuencia.

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  3. Las máscaras transparentes protegen una lesión facial mientras se cura.

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  4. El «buddy taping» usa el dedo contiguo como férula.

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  5. Las gafas deportivas protegen los ojos de los dedos y los codos.

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  6. Las protecciones amortiguan los golpes cuando los jugadores caen contra el parqué.

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  7. Las mangas para el brazo lo mantienen caliente y sujeto; no cambian las reglas.

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  8. Ojos, boca, rodillas, tobillos.

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  9. Comunicarlo, hacerse revisar y después vendarse antes de volver.

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  10. Un protector bucal protege los dientes; una tobillera, el tobillo; las protecciones, las rodillas; las gafas, los ojos.

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Test 9Material de entrenamientoHacer un test

  1. Los conos marcan recorridos y posiciones en los ejercicios.

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  2. Las redes de retorno devuelven el balón para que un jugador pueda hacer muchos lanzamientos a solas.

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  3. Tapan la vista hacia abajo para que los jugadores aprendan a regatear con la cabeza alta.

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  4. Las máquinas de tiro recogen el rebote y pasan para que el jugador pueda lanzar muchas veces.

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  5. La pizarra táctica permite al entrenador esbozar jugadas y posiciones.

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  6. Los escudos permiten a los entrenadores empujar a los jugadores para que aprendan a anotar con contacto.

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  7. Un carro mantiene los balones a mano para el entrenamiento.

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  8. Lanzar, la red lo devuelve, recibir, repetir.

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  9. Preparar, zigzaguear, cambiar de mano, finalizar.

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  10. Tapan la vista del balón para que el jugador regatee con la cabeza alta.

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Test 10Cuidar un balónHacer un test

  1. Una aguja ligeramente humedecida entra sin dañar la válvula.

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  2. Los fabricantes imprimen en el balón el intervalo de presión adecuado.

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  3. Sentarse sobre un balón puede deformarlo.

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  4. El calor y la humedad dañan los balones, así que hay que guardarlos en un lugar fresco y seco.

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  5. Pasar un paño ligero y secarlo mantiene el cuero en buen estado.

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  6. Un bote bajo suele significar que el balón está poco inflado.

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  7. El exceso de aire hace que el balón bote demasiado y lo fuerza.

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  8. Comprobar la presión indicada, preparar la aguja, inflar, probar.

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  9. Limpiar, secar, revisar, guardar.

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  10. Un balón blando y que bota poco necesita aire, hasta la presión impresa en él.

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Fuentes

Referencias generales de baloncesto, FIBA (3x3, minibasket), IWBF, FIBA/WABC Coaches Manual; preguntas originales escritas a partir de ellas, no reproducidas. Las reglas numeradas de la FIBA pertenecen a la categoría Reglas del deporte.

  • Referencia general de baloncesto100