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Golf · Nivel 8: Experto · Subnivel 8.3

Entrenar a adultos

4 tests · 40 datos · actualizado el 13 de octubre de 2026 · markdown

Entrenar a adultos: cómo aprenden los adultos, golfistas mayores, entrenamiento inclusivo para jugadores con discapacidad, y mujeres y niñas en el golf.

Cada test de abajo son diez preguntas en Insporta. La lista bajo cada test es lo que comprueban las preguntas: un dato por pregunta, con su fuente. Léala antes del test o vuelva a ella tras una respuesta incorrecta.

Test 1Alumnos adultosHacer un test

  1. Una idea clave de la teoría del aprendizaje de adultos.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · recuerdo

  2. Expuso en qué se diferencian los adultos de los niños como alumnos.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · recuerdo

  3. Los entrenadores se apoyan en ambos.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · recuerdo

  4. Un cambio tiene que vencer años de repetición.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · recuerdo

  5. Un entorno seguro ayuda a aprender.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · recuerdo

  6. Los pequeños éxitos fomentan el compromiso.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · recuerdo

  7. El entrenamiento puede servir a estos objetivos.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · recuerdo

  8. El contacto, antes que nada.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · recuerdo

  9. Los grupos más grandes cuestan menos por jugador.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · aplicación

  10. Los jugadores también aprenden unos de otros.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · aplicación

Test 2Golfistas mayoresHacer un test

  1. El swing se adapta al cuerpo, y no al revés.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · recuerdo

  2. Jack Nicklaus lo usó durante toda su carrera.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · recuerdo

  3. Las varillas de grafito y las cabezas más ligeras ayudan.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · recuerdo

  4. Algunas posiciones no están al alcance de todos los cuerpos.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · recuerdo

  5. Hace falta apretar menos para sujetar el palo.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · recuerdo

  6. El equilibrio también protege frente a las caídas.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · recuerdo

  7. «Gradual» es la palabra clave.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · recuerdo

  8. Adapte el swing al cuerpo.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · recuerdo

  9. Un peso bajo y profundo ayuda a las velocidades lentas.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · aplicación

  10. Deja libres las caderas para girar.

    Fuente: Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA) · aplicación

Test 3Entrenamiento inclusivoHacer un test

  1. La sesión se adapta a los jugadores.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · recuerdo

  2. Cambie un elemento para incluir a más jugadores.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · recuerdo

  3. Organiza eventos y formación de entrenadores.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · recuerdo

  4. Abarca, por ejemplo, a golfistas ciegos y en silla de ruedas.

    Fuente: The R&A and USGA, Rules of Golf 2023, Regla 25 · recuerdo

  5. Eleva al jugador hasta un stance de pie o sentado.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · recuerdo

  6. Las adaptaciones se encuentran en conjunto.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · recuerdo

  7. Dirigido por el R&A y la USGA junto con EDGA.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · recuerdo

  8. Las letras indican el orden.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · recuerdo

  9. El jugador forma parte de la planificación.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · recuerdo

  10. Abre el juego a más jugadores.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · aplicación

Test 4Mujeres y niñasHacer un test

  1. Lanzado en 2018.

    Fuente: The R&A, Women in Golf Charter · recuerdo

  2. La comodidad ayuda a las personas a seguir en el juego.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · recuerdo

  3. Con título olímpico en atletismo antes del golf.

    Fuente: Historia de la LPGA · recuerdo

  4. El principal circuito profesional femenino de Europa.

    Fuente: Referencias generales de golf (guías de clubes, de enseñanza y de campos) · recuerdo

  5. La visibilidad ayuda a la participación.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · recuerdo

  6. Pequeños cambios pueden eliminar barreras.

    Fuente: The R&A, Women in Golf Charter · recuerdo

  7. Tras una votación de los socios en 2014.

    Fuente: The R&A, historia de la afiliación · recuerdo

  8. El objetivo es un camino hacia el club.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · recuerdo

  9. 1950, 1978 y 2015.

    Fuente: Historias de la LPGA, la LET y el R&A · aplicación

  10. La longitud, el peso y el flex se ajustan a las velocidades de swing habituales.

    Fuente: Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA) · aplicación

Fuentes

Textos de formación de entrenadores y ciencia del entrenamiento (Newell, Mosston, Schön, Gibbs, Knowles, Balyi), códigos de protección del deportista de federaciones nacionales de golf, textos de periodización y de seguimiento de la carga, e historias de organizaciones (R&A, LPGA, LET, EDGA); preguntas originales escritas, nada reproducido.

  • Aprendizaje de adultos (Malcolm Knowles, andragogía) y entrenamiento de golfistas mayores y con discapacidad (EDGA)31
  • Instrucción general de golf (guías de entrenamiento y enseñanza de la PGA)2
  • The R&A, Women in Golf Charter2
  • The R&A and USGA, Rules of Golf 2023, Regla 251
  • Historia de la LPGA1
  • Referencias generales de golf (guías de clubes, de enseñanza y de campos)1
  • The R&A, historia de la afiliación1
  • Historias de la LPGA, la LET y el R&A1