Saltar al contenido
Insporta Book
es
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
FútbolCríquetFútbol salaTriatlónTenisGolfPatinaje artísticoBaloncestoVoleibolRugbyBéisbolBádmintonMetodologíaPor qué funcionaHacer un test

Voleibol · Nivel 5: Intermedio alto · Subnivel 5.1

Side-out y break point

10 tests · 99 datos · actualizado el 25 de octubre de 2026 · markdown

Cada jugada de voleibol la gana el equipo que recibe el saque o el que saca, y los entrenadores dan nombres distintos a los dos resultados. Ganar una jugada al recibir es un side-out: con el sistema de punto por jugada da el punto y también el saque, de modo que el equipo rota en el sentido de las agujas del reloj y el jugador que pasa a la posición 1 saca. Un punto ganado con el propio saque es un break point, y el mismo sacador sigue sacando mientras el equipo siga ganando.

El equipo receptor tiene la primera oportunidad de atacar, por eso los equipos receptores ganan la mayoría de las jugadas y un side-out fiable mantiene igualado a un equipo. El equipo sacador tiene que defender primero y luego contraatacar. Cuando ambos equipos hacen side-out, solo los break points abren una diferencia, y una racha de puntos con un saque puede decidir un set. Los entrenadores llaman a las dos fases complejo 1 (recepción, colocación y ataque) y complejo 2 (saque, bloqueo, defensa y contraataque). El porcentaje de side-out es la proporción de jugadas con recepción que gana un equipo.

Los datos que siguen tratan de los side-outs y los break points, ambos porcentajes, los side-outs al primer ataque, las rachas de puntos, los dos complejos, los planes de side-out para cada rotación, el equilibrio entre las fases y cómo las entrenan los equipos.

Cada test de abajo son diez preguntas en Insporta. La lista bajo cada test es lo que comprueban las preguntas: un dato por pregunta, con su fuente. Léala antes del test o vuelva a ella tras una respuesta incorrecta.

Test 1El side-outHacer un test

  1. Ganar la jugada en recepción da el punto y el saque.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  2. Con el sistema de punto por jugada, cada jugada ganada es un punto; un side-out gana además el saque.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  3. Tras rotar, saca la jugadora de la posición 1.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  4. Cada side-out termina la racha de saque del rival.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  5. Una buena recepción inicia todo side-out sólido.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  6. Los equipos que reciben atacan primero, así que ganan la mayoría de las jugadas.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  7. Una recepción al objetivo permite a la colocadora elegir a cualquier atacante.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  8. Saque, recepción, colocación y ataque ganador.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  9. Ganar, anotar, rotar y sacar.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  10. Recuperar el saque supone rotar en el sentido de las agujas del reloj.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

Test 2El break pointHacer un test

  1. Un break point es un punto ganado con el propio saque.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  2. El equipo que recibe tiene la primera oportunidad de atacar.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  3. El equipo que saca defiende primero y luego contraataca.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  4. Si los dos equipos hacen side-out, solo los break points abren una brecha.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  5. El equipo que saca sigue sacando con el mismo sacador.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  6. Una mala recepción facilita detener el ataque del rival.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  7. Una racha de puntos con un mismo saque puede decidir un set.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  8. Saque, bloqueo, defensa y contraataque.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  9. Un ace anota de inmediato; un error de saque regala el punto.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  10. Un punto ganado por el equipo que saca es un break point.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

Test 3El porcentaje de side-outHacer un test

  1. Es el porcentaje de jugadas en recepción que gana el equipo.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  2. Un equipo que hace side-out con fiabilidad es difícil de vencer.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  3. Las malas recepciones llevan a ataques más débiles y jugadas perdidas.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  4. Un equipo que no consigue el side-out no rota para salir de su punto débil.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  5. Los equipos fuertes ganan la mayoría de las jugadas que reciben.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  6. Un sacador que perjudica la recepción reduce el porcentaje de side-out.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  7. Un buen ataque fuera de sistema puede salvar recepciones mediocres.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  8. Contar, volver a contar, dividir y comparar.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  9. Cuanto mejor es la recepción, más a menudo hace side-out el equipo.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  10. La barra más corta señala la rotación en la que menos side-outs se consiguen.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

Test 4El porcentaje de break pointHacer un test

  1. El equipo que recibe tiene el primer ataque en cada jugada.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  2. Los saques duros y un buen bloqueo ganan jugadas con el propio saque.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  3. Si ambos equipos hacen side-out, un par de break points más decide el set.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  4. Tras el saque, el equipo debe defender y contraatacar para anotar.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  5. Un contraataque nace de la defensa, lo que cambia la colocación y las probabilidades.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  6. Un bloqueo fuerte gana jugadas cuando el equipo saca.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  7. Contar, volver a contar, dividir y comparar.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  8. El ace termina de inmediato; el contraataque requiere más toques.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  9. Un ataque tras una defensa en campo, con el propio saque, es un ataque de transición.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

Test 5Side-out al primer ataqueHacer un test

  1. Solo el equipo que recibe el saque puede hacer side-out.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  2. Cuanto más larga es la jugada, más oportunidades tiene el rival.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  3. Una recepción perfecta permite a la colocadora ejecutar la mejor jugada.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  4. Las jugadas rápidas dejan poco tiempo para formar el bloqueo.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  5. Tras una recepción perfecta, un quick por el centro es difícil de detener.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  6. Los saques duros estropean la recepción y el primer ataque.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  7. Si se defiende el primer ataque, ambos equipos siguen jugando en transición.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  8. Saque, recepción, colocación rápida y punto de ataque.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  9. El side-out al primer ataque es el más corto.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  10. Anotar con el primer ataque tras la recepción es un side-out al primer ataque.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

Test 6Las rachas de puntosHacer un test

  1. Un equipo que sigue ganando su saque conserva al mismo sacador.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  2. Solo un equipo que saca puede ganar varios puntos sin rotar.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  3. En cuanto el equipo receptor gana una jugada, la racha termina.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  4. Varios puntos seguidos pueden abrir una ventaja rápidamente.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  5. Una pausa puede romper el ritmo del equipo que saca.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  6. Las malas recepciones dan al equipo que saca oportunidades de anotar.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  7. Un side-out pone fin a la racha.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  8. Saque duro, malas recepciones, puntos y luego el side-out.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  9. Primero palabras, luego un tiempo muerto y después un cambio de jugadores.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  10. Punto tras punto para un mismo equipo es una racha.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

Test 7Complejo 1 y complejo 2Hacer un test

  1. K1 y K2 son los dos complejos del juego.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  2. El complejo 1 empieza con la recepción del saque.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  3. El complejo 2 es saque, bloqueo, defensa y contraataque.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  4. El complejo 2 empieza con el propio saque del equipo.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  5. Los equipos que reciben y los que sacan usan habilidades distintas.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  6. Sin hacer side-out, un equipo no puede ganar sets.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  7. Cuando ambos hacen bien el side-out, los break points deciden el set.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  8. Recepción, colocación y ataque.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  9. Saque, bloqueo, defensa y contraataque.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  10. Recepción, colocación y ataque forman el complejo 1.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

Test 8Planes de side-out por rotaciónHacer un test

  1. Cada rotación tiene su propia recepción y sus propias jugadas.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  2. Con solo dos atacantes en la línea delantera, las opciones son mínimas.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  3. Una atacante de zaguera aporta una tercera opción de ataque.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  4. Cada rotación ofrece formas distintas de mantenerla fuera de la recepción.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  5. La colocadora ejecuta las jugadas que pide el plan.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  6. Una rotación que sigue fallando necesita un plan nuevo de inmediato.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  7. Un nuevo dibujo de recepción o una nueva jugada pueden arreglar la rotación.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  8. Atacantes, recepción, jugadas y práctica.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  9. Las rotaciones con la colocadora de zaguera dan más opciones.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  10. Las jugadoras de la línea delantera cambian de una rotación a otra.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

Test 9Equilibrar las dos fasesHacer un test

  1. Cada side-out fallido da al rival un punto y el saque.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  2. Sin break points, ningún equipo puede escaparse.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  3. Hacer side-out mantiene al equipo igualado; los breaks lo ponen por delante.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  4. Tras un side-out el equipo saca, y así empieza el complejo 2.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  5. Los saques seguros permiten al rival hacer side-out con facilidad.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  6. Los saques duros dificultan el side-out.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  7. El bloqueo actúa sobre el side-out y los contraataques del rival.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  8. Un side-out lleva a un saque y a una oportunidad de break point.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  9. Lo mejor es que ambas fases sean fuertes; lo peor, un side-out débil.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  10. Un equipo debe hacer side-out con fiabilidad y anotar breaks para ganar.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

Test 10Entrenar el side-out y el break pointHacer un test

  1. Los equipos deben ganar tanto al saque como en la recepción para anotar.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  2. Recibir una y otra vez entrena la fase de side-out.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  3. Sacar y defender entrena la fase de break point.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  4. Hacer side-out varias veces seguidas crea regularidad.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  5. Los saques fáciles en los entrenamientos no preparan a las receptoras para los partidos.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  6. El porcentaje de side-outs muestra cómo ha ido el ejercicio.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  7. Los equipos deben pasar de una fase a la otra en cada jugada.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  8. Cada etapa añade una parte más del juego.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  9. Un side-out y un break juntos suman el punto.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  10. Las recepciones seguidas son trabajo del complejo 1.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

Preguntas frecuentes

¿Qué es un side-out en voleibol?
Ganar la jugada mientras tu equipo recibe el saque. Con el sistema de punto por jugada da el punto y el saque, y pone fin a la racha de saque del adversario.
¿Qué es un break point?
Un break point es un punto ganado con el propio saque. El equipo sacador defiende primero y luego tiene que contraatacar para conseguirlo.
¿Por qué gana el equipo receptor la mayoría de las jugadas?
Tiene la primera oportunidad de atacar. Una recepción al objetivo permite al colocador elegir a cualquier atacante, mientras que el equipo sacador debe defender antes de poder contraatacar.
¿Cómo se calcula el porcentaje de side-out?
Es la proporción de jugadas con recepción que gana el equipo. Cuanto mejor es la recepción, más a menudo hace side-out el equipo.
¿Qué es un side-out al primer ataque?
Puntuar con el primer ataque tras la recepción, el tipo de side-out más corto. Una recepción perfecta permite al colocador ejecutar jugadas rápidas que dejan poco tiempo para formar el bloqueo.
¿Qué son el complejo 1 y el complejo 2 en voleibol?
El complejo 1 empieza con la recepción del saque y se compone de recepción, colocación y ataque. El complejo 2 empieza con el propio saque del equipo y es saque, bloqueo, defensa y contraataque.
¿Cómo termina una racha de puntos?
Una racha son varios puntos seguidos con un mismo saque, y un side-out la termina. Un tiempo muerto también puede romper el ritmo del equipo sacador.

Fuentes

FIVB Coaches Manual (Levels I-II) y referencias generales de entrenamiento; preguntas originales, sin reproducir nada. Las reglas numeradas de la FIVB pertenecen a la categoría de Reglas.

  • FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento99