Przejdź do treści
Insporta Book
pl
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
Piłka nożnaKrykietFutsalTriathlonTenisGolfŁyżwiarstwo figuroweKoszykówkaMetodologiaDlaczego to działaRozwiąż test

Koszykówka · Poziom 7: Wyższy zaawansowany · Podpoziom 7.1

Rozgrywający

10 testów · 100 faktów · zaktualizowano 22 października 2026 · markdown

Czytanie obrony, tempo, czytanie pick and rolla, rozdzielanie piłek, punktowanie i podawanie, widzenie boiska, krycie rozgrywających, wielcy rozgrywający, rekordy asyst i rozwój rozgrywającego.

Każdy test poniżej to dziesięć pytań w Insporta. Lista pod testem pokazuje, co sprawdzają pytania: jeden fakt na pytanie, ze źródłem, na którym je oparto. Przeczytaj ją przed testem albo wróć do niej po błędnej odpowiedzi.

Test 1Czytanie obronyRozwiąż test

  1. Nowi zawodnicy mogą zmienić ustawienia w obronie.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  2. Wybór zależy od obrony.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  3. Słowo lub sygnał ręką nazywa zagrywkę.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  4. Sygnały działają w głośnych halach.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  5. Dobrzy rozgrywający mają plan B.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  6. Decyzje kształtują całe posiadanie.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  7. Atakuj słabe ustawienie.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · zastosowanie

  8. Wyjście, odczytanie, wywołanie, start.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · zastosowanie

  9. Plan, kontra, potem późna akcja.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · zastosowanie

  10. Ustawienia obrony.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · zastosowanie

Test 2TempoRozwiąż test

  1. Decyduje, kiedy biec, a kiedy zwolnić.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  2. Nieustawioną obronę można pokonać.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  3. Zwolnienie chroni prowadzenie i oszczędza siły.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  4. Trener nie może rozgrywać każdej zagrywki.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  5. Jego mowa ciała nadaje tempo.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  6. Szybka gra może zmęczyć wyższych zawodników.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  7. Zwolnienie chroni prowadzenie.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · zastosowanie

  8. Stop, marsz, ustawienie, rzut.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · zastosowanie

  9. Przechwyty dają najlepszy szybki atak.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · zastosowanie

  10. Wprowadzenie piłki krokiem i wykorzystanie zegara.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · zastosowanie

Test 3Czytanie pick and rollaRozwiąż test

  1. Ścięcie rogu stawia go za zasłoną i do ataku.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  2. Luka między hedge a obrońcą przepuszcza kozłującego.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  3. Jeśli obrońca wyskoczy na zasłonę, idź w drugą stronę.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  4. Zostający z tyłu obrońca jest wyłączony z akcji.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  5. Wybór wysokiego decyduje o podaniu lub rzucie.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  6. Pauza zmusza wysokiego do decyzji.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  7. Pójście dołem oddaje rzut.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · zastosowanie

  8. Zasłona, wycofanie, snake, wykończenie.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · zastosowanie

  9. Roll, floater, trójka.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · zastosowanie

  10. Skorzystanie z zasłony, a potem przejście z powrotem przed wysokim.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · zastosowanie

Test 4Rozdzielanie piłekRozwiąż test

  1. Gwiazda, która wcześnie dotyka piłki, czuje się zaangażowana.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  2. Zawodnicy, którzy czują się częścią zespołu, dają z siebie więcej.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  3. Dotknięcia piłki rozkładają zaangażowanie.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  4. Równowaga utrzymuje zaangażowanie wszystkich.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  5. Gra tyłem do kosza lub roll pozwala mu się rozkręcić.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  6. Gorąca ręka dostaje więcej okazji.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  7. Gwiazda potrzebuje kontaktów z piłką.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · zastosowanie

  8. Zauważ, zawołaj, podaj, utrzymaj.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · zastosowanie

  9. Najwięcej daje dzielenie się piłką.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · zastosowanie

  10. Gwiazda nie oddała jeszcze żadnego rzutu.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · zastosowanie

Test 5Punktowanie i podawanieRozwiąż test

  1. Obrony prowokują zawodników niepotrafiących rzucać do oddania rzutu.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  2. Zawodnika obwodowego bez rzutu łatwo kryć.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  3. Niektórzy rozgrywający zdobywają w drużynie najwięcej punktów.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  4. Pojawia się pomoc, a partnerzy z drużyny zostają niekryci.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  5. Ryzykowne podania kończą się stratami.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  6. Dobre decyzje zależą od zachowania obrony.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  7. Obrona daje mu rzut.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · zastosowanie

  8. Czytaj, pomoc, wybór, powtórka.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · zastosowanie

  9. Od podań do zdobywania punktów.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · zastosowanie

  10. Gdy obrona kryje go luźno.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · zastosowanie

Test 6Widzenie boiskaRozwiąż test

  1. Uniesiona głowa pozwala znaleźć wolnych partnerów.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  2. Przelatuje nad przesuwającą się obroną.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  3. Odczytanie następnego ruchu otwiera drogę podaniom.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  4. Atletyczni wysocy kończą podania lobem.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  5. Widzenie boiska pozwala znaleźć wolnego zawodnika.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  6. Ukrywa cel.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · wiedza

  7. Wzrokiem można przesunąć zawodnika obrony.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · zastosowanie

  8. Penetracja, spojrzenie, ruch, podanie.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · zastosowanie

  9. Najpierw proste, efektowne na końcu.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · zastosowanie

  10. Patrzenie w jedną stronę, by przesunąć zawodnika obrony, i podanie w inną.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego · zastosowanie

Test 7Krycie rozgrywającychRozwiąż test

  1. Presja zmusza go do pracy na całej długości boiska.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, krycie rozgrywających · wiedza

  2. Każdy obrót kosztuje czas i energię.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, krycie rozgrywających · wiedza

  3. Zasięg ramion obejmuje więcej przestrzeni.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, krycie rozgrywających · wiedza

  4. Mocna presja oddaje penetrację do kosza.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, krycie rozgrywających · wiedza

  5. Pułapka zmusza kogoś innego do decyzji.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, krycie rozgrywających · wiedza

  6. Sposób krycia wyznacza mu drogę.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, krycie rozgrywających · wiedza

  7. Presja sprawdza słabo kozłującego zawodnika.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, krycie rozgrywających · zastosowanie

  8. Podejmij, zmuś, obróć, powtórz.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, krycie rozgrywających · zastosowanie

  9. Pułapka daje największą presję.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, krycie rozgrywających · zastosowanie

  10. Obracanie go kilka razy.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, krycie rozgrywających · zastosowanie

Test 8Wielcy rozgrywającyRozwiąż test

  1. Magic miał 2,06 m i prowadził szybki atak.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rozgrywający · wiedza

  2. Bird i Magic spotkali się w trzech finałach NBA.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rozgrywający · wiedza

  3. Nash prowadził szybki atak Phoenix Suns.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rozgrywający · wiedza

  4. Thomas prowadził Pistons zwanych „Bad Boys".

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rozgrywający · wiedza

  5. Curry zrobił z dalekich trójek broń.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rozgrywający · wiedza

  6. Cousy był nazywany „Houdini of the Hardwood".

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rozgrywający · wiedza

  7. Magic prowadził „Showtime".

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rozgrywający · zastosowanie

  8. Lata 50., 80., 2000.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rozgrywający · zastosowanie

  9. Pięć, dwa, żadnego.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rozgrywający · zastosowanie

  10. Rozgrywający o wzroście 2,06 m z pięcioma tytułami NBA.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, wielcy rozgrywający · zastosowanie

Test 9Rekordy asystRozwiąż test

  1. Stockton rozegrał wszystkie 19 sezonów w Utah Jazz.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, rekordy asyst · wiedza

  2. Wszystkie 19 w Utah Jazz (1984–2003).

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, rekordy asyst · wiedza

  3. Ma na koncie 3265 przechwytów.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, rekordy asyst · wiedza

  4. Rozegrał 19 sezonów w Utah.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, rekordy asyst · wiedza

  5. Podanie Stocktona do Malone'a stało się klasykiem.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, rekordy asyst · wiedza

  6. Przez 19 lat grał w prawie każdym meczu.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, rekordy asyst · wiedza

  7. 10 x 80 x 15 = 12 000.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, rekordy asyst · zastosowanie

  8. Od jednego meczu do całej kariery.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, rekordy asyst · zastosowanie

  9. Zasłona, skorzystanie, roll, podanie.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, rekordy asyst · zastosowanie

  10. Rekord NBA Johna Stocktona.

    Źródło: ogólne kompendium koszykówki, rekordy asyst · zastosowanie

Test 10Rozwój rozgrywającegoRozwiąż test

  1. Presja czasu odtwarza warunki meczu.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój obrońców · wiedza

  2. Zobaczenie opcji uczy ich wyboru.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój obrońców · wiedza

  3. Pod presją potrzebne są obie ręce.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój obrońców · wiedza

  4. Dwie piłki trenują obie ręce jednocześnie.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój obrońców · wiedza

  5. Komunikacja trzyma drużynę razem.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój obrońców · wiedza

  6. Próby i błędy budują umiejętność oceny sytuacji.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój obrońców · wiedza

  7. Trening przeciwko pułapkom buduje spokój pod presją.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój obrońców · zastosowanie

  8. Film, powolne przejście, gra na żywo, gra kontrolna.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój obrońców · zastosowanie

  9. Od gry bez obrony do czytania gry na żywo.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój obrońców · zastosowanie

  10. Czytanie pick and rolla 2 na 2 na żywo.

    Źródło: FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój obrońców · zastosowanie

Źródła

FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 i ogólne źródła trenerskie; pytania opracowane samodzielnie, nic nie zostało skopiowane. Numerowane przepisy FIBA należą do kategorii Przepisy sportowe.

  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, gra rozgrywającego60
  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, krycie rozgrywających10
  • ogólne kompendium koszykówki, wielcy rozgrywający10
  • ogólne kompendium koszykówki, rekordy asyst10
  • FIBA/WABC Coaches Manual Level 3, rozwój obrońców10