Tenis
Poziom 2: Podstawowy
Poziom 2 prowadzi osobę początkującą od wiedzy o tym, czym jest tenis, do samej gry: jak uczniowie poznają tę dyscyplinę, wymiany i gry treningowe, czytanie piłki, wspólna gra podwójna i odnalezienie własnego miejsca w otaczającym świecie tenisa.
Podpoziom 2.1Ścieżki nauki dla początkującychDrabina piłek stopniowanych w programie Play and Stay, minitenis, przebieg pierwszej lekcji i sposób, w jaki początkujący uczą się przez gry.4 testy · 40 faktówPodpoziom 2.2Rozgrzewka, wymiana i gry treningoweJak zawodnicy się rozgrzewają, jak buduje się wymianę, proste gry treningowe oraz ćwiczenie w pojedynkę przy ścianie lub z automatem do piłek.4 testy · 40 faktówPodpoziom 2.3Czytanie piłkiPłaskie uderzenie, topspin i slajs oraz odbicie piłki po każdym z nich, wysokość i głębokość nad siatką, obserwowanie piłki i pierwsze pomysły na pracę nóg.4 testy · 40 faktówPodpoziom 2.4Wspólna gra podwójnaRole w parze deblowej, komunikaty i sygnały, poruszanie się w parze oraz dobre maniery we wspólnej grze.4 testy · 40 faktówPodpoziom 2.5Tenis wokół ciebieKluby i trenerzy, amatorskie rankingi, ligi i imprezy rekreacyjne oraz droga od gry towarzyskiej do rywalizacji.4 testy · 40 faktów