Przejdź do treści
Insporta Book
pl

Łyżwiarstwo figurowe

Poziom 2: Podstawowy

Poziom 2 towarzyszy łyżwiarzowi w nauce jazdy: odpychanie tyłem, T-stop i zatrzymanie hokejowe, przekładanki i krawędzie na kole, pierwsze obroty, pierwsze skoki i piruety, spirale i wykroki oraz ścieżka odznak prowadząca do jazdy dowolnej, par, tańców i synchro.

Podpoziom 2.1Odpychanie i hamowanieOdpychanie tyłem, T-stop, zatrzymanie hokejowe, pivot przodem i kolejność, w jakiej uczy się hamowania.2 testy · 20 faktówPodpoziom 2.2Krawędzie i przekładankiPrzekładanki przodem i tyłem, krawędzie na kole, kolejne krawędzie i ćwiczenia na kole.3 testy · 30 faktówPodpoziom 2.3Pierwsze obrotyObroty na dwóch nogach, trójki, mohawk i sekwencja kroków z mohawkami.3 testy · 30 faktówPodpoziom 2.4Pierwsze skoki, piruety i pozycjeZajączek i skok walcowy, piruety na dwóch i na jednej nodze, spirale, wykroki i shoot the duck.3 testy · 30 faktówPodpoziom 2.5Ścieżka naukiOdznaki i poziomy, elementy wymagane na każdym poziomie oraz ścieżki prowadzące do jazdy parami, tańców na lodzie i synchro.3 testy · 30 faktów