Łyżwiarstwo figurowe
Łyżwiarstwo figurowe w Insporta: co obejmują testy
Łyżwiarstwo figurowe w Insporta: 294 testy i 2940 faktów ze źródłami. Przepisy ISU dotyczące jazdy indywidualnej, jazdy parami, tańców na lodzie i łyżwiarstwa synchronicznego.
Poziomy
Poziom 1PoczątkującyPoziom 1 prowadzi początkującego od zera do pierwszych zajęć na lodzie: cztery dyscypliny i ich elementy, buty i płozy oraz dbanie o nie, pierwsze umiejętności na lodzie, rozgrzewka i ubiór na lodowisko oraz…5 podpoziomów · 16 testów · 160 faktówPoziom 2PodstawowyPoziom 2 towarzyszy łyżwiarzowi w nauce jazdy: odpychanie tyłem, T-stop i zatrzymanie hokejowe, przekładanki i krawędzie na kole, pierwsze obroty, pierwsze skoki i piruety, spirale i wykroki oraz ścieżka odznak…5 podpoziomów · 14 testów · 140 faktówPoziom 3Niższy średniPoziom 3 dotyczy skoków: sześciu skoków i ich dwóch rodzin, wyskoku i lądowania w każdym z nich, dodatkowego półobrotu w Axlu, braku rotacji i niewłaściwych krawędzi, skoków „popped” i prób skoków oraz zapisu i…5 podpoziomów · 10 testów · 100 faktówPoziom 4ŚredniPoziom 4 dotyczy piruetów, kroków i umiejętności łyżwiarskich: nazw, kodów, pozycji i odmian piruetów, wejścia w piruet, umiejscowienia i wyjścia z niego, obrotów i kroków w sekwencji kroków, ruchów na jednej i na…5 podpoziomów · 10 testów · 100 faktówPoziom 5Wyższy średniPoziom 5 dotyczy jazdy parami: jazdy jak jedność, podnoszeń i sposobu odróżniania podnoszeń Lasso, podnoszeń twistowych i skoków wyrzucanych, spiral śmierci i piruetów parowych oraz tego, jak tworzy się pary i jak…5 podpoziomów · 10 testów · 100 faktówPoziom 6ZaawansowanyPoziom 6 dotyczy tańców na lodzie i łyżwiarstwa synchronicznego jako rzemiosła: na co sędziowie zwracają uwagę w parze tanecznej, pierwszych kroków walca, tanga i bluesa, tego, jak taniec jest oznaczany i oceniany,…5 podpoziomów · 10 testów · 100 faktówPoziom 7Wyższy zaawansowanyPoziom 7 dotyczy choreografii, muzyki i wykonania: czym jest program łyżwiarski, frazy i formy w muzyce, wyrażania i przekazywania programu samodzielnie i wspólnie, tego, jak sędziowie oceniają komponenty, oraz…5 podpoziomów · 10 testów · 100 faktówPoziom 8EkspertPoziom 8 dotyczy świata łyżwiarza: dopasowania i montażu butów i płóz, celów i motywacji, planowania sezonu i jednostki treningowej, amerykańskiej struktury testów oraz sezonu Grand Prix.5 podpoziomów · 10 testów · 100 faktówPoziom 9MistrzPoziom 9 dotyczy historii: powstania ISU i skoków noszących nazwy, wielkich mistrzów wczesnej epoki, łyżwiarstwa figurowego na igrzyskach olimpijskich, ery figur obowiązkowych i drogi od 6,0 do punktów.5 podpoziomów · 10 testów · 100 faktówPoziom 10ProfesjonalnyPoziom 10 dotyczy współczesnego sportu: skokowych pierwszych razów od podwójnego Axla do poczwórnego Axla, wielkich mistrzów olimpijskich, Rodniny oraz Virtue i Moira, miejsc, z których wywodzili się mistrzowie, i…5 podpoziomów · 10 testów · 100 faktówPrzepisy sportowePrzepisy łyżwiarstwa figurowegoOsobna strona dla każdego elementu każdego zbioru przepisów: Przepisy ogólne, Przepisy jazdy indywidualnej, Przepisy jazdy parami, Przepisy tańców na lodzie i Przepisy łyżwiarstwa synchronicznego. Źródło: ISU Sports…36 sekcji · 84 testyRozdziałyCiekawostkiHistoria, rekordy, ludzie i miejsca: co warto wiedzieć poza przepisami i taktyką.Rozdziały: 10 · 100 testów