Przejdź do treści
Insporta Book
pl

Futsal

Poziom 4: Średni

Poziom 4 przechodzi od nazywania kształtów i zagrań futsalu do tego, jak drużyna je realizuje: wybór podstawowego systemu i życie z jego kompromisami (4-0, 3-1 ze stałym pivotem, 2-2, romb 1-2-1), łączenie rotacji w łańcuchy (rotacja trzeciego zawodnika, Y, L w stronę narożnika, ósemka; biegi równoległe a diagonalne; utrzymywanie obsady drugiego słupka), pressing jako jedna jednostka (presja na całym boisku, na połowie i na ćwierci boiska, krycie indywidualne a strefowe, ustawienia w kształcie rombu i kwadratu, sygnały do pressingu, asekuracja pivota), dwa przejścia (atak, zanim obrona się ustawi, podanie wyprowadzające i czteroosekundowe okno; opóźnianie dla odzyskania ustawienia i faul przerywający kontratak) oraz zarządzanie meczem według wyniku i zegara (czas dla drużyny, liczba fauli akumulowanych, utrzymanie prowadzenia a gonienie bramki, zaangażowanie lotnego bramkarza, zamknięcie ostatnich dwóch minut).

Podpoziom 4.1Podstawowe systemyTen podpoziom uczy, czym właściwie jest „system” lub ustawienie w futsalu – zorganizowany, celowo elastyczny sposób zajmowania boiska w celu obsadzenia ról, a nie zestaw stałych linii – i dlaczego drużyna zmienia…10 testów · 100 faktówPodpoziom 4.2Łączenie rotacjiTen podpoziom uczy, jak ustawienie 4-0 zachowuje kształt, gdy zawodnicy krążą – rotacji trzeciego zawodnika (podanie, zwolnienie miejsca, współpartner wypełnia lukę za plecami) i późno nadbiegającego trzeciego…10 testów · 100 faktówPodpoziom 4.3Pressing całą drużynąTen podpoziom uczy, gdzie drużyna decyduje się wywierać presję – wysoki blok i wysoki pressing uruchamiany pierwszym podaniem bramkarza, średni blok mniej więcej dwadzieścia metrów od bramki, głęboki niski blok i…10 testów · 100 faktówPodpoziom 4.4Dwa przejściaTen podpoziom uczy przejścia jako fazy łączącej w futsalu (obrona, atak i kontratak, który je spaja) oraz dwóch–trzech sekund po zmianie posiadania piłki, gdy ustawienie żadnej z drużyn nie jest jeszcze…10 testów · 100 faktówPodpoziom 4.5Zarządzanie meczemTen podpoziom uczy czytania wyniku i zegara – wymagań samego meczu (wynik, liczba fauli, rytm), które decydują o planie, podejścia pozytywnego i negatywnego, wyboru średniego bloku w zależności od wyniku i zmęczenia…10 testów · 100 faktów