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フィギュアスケート · レベル4：中級 · サブレベル 4.1

スピンのポジション

テスト2件 · 事実20件 · 2026年10月20日 更新 · markdown

スピンの名称とコード、基本姿勢とそのバリエーションを扱います。

以下の各テストは、Insporta の10問で構成されています。テストの下のリストは、問題が確認する内容です。1問につき1つの事実と、その元になった出典を載せています。テストの前に読むか、間違えたあとに戻ってきてください。

テスト 1スピンの名称とコードテストを受ける

  1. スクラッチスピンは、下側のトウピックと、そのすぐ後ろのブレードのわずかな部分で回り、氷をひっかきます。

    出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · 想起

  2. バックスピン、またはリバーススピンとは、反時計回りに回る選手が右足で回る片足のスピンすべてを指します。

    出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · 想起

  3. 先頭のCは足換えを示します。CSSpは足換えのシットスピンです。コンビネーションはCoと書き、キャメルのCがSpの前に付きます。

    出典：ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27；Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · 想起

  4. Fはフライングを表し、スピンがジャンプで始まります。FCSpはフライングキャメルスピン、FSSpはフライングシットスピンです。

    出典：ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27；Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · 想起

  5. Coはコンビネーションを、先頭のCは足換えを示します。CCSpは足換えのキャメルスピン、FCoSpは足換えのないフライングコンビネーションスピンです。

    出典：ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 想起

  6. LSpはレイバックスピンで、USpはアップライト、SSpはシット、CSpはキャメルです。

    出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021) · 想起

  7. フライングスピンの名前は着氷時のポジションで決まり、空中でのフライングポジションとは異なる場合があります。

    出典：ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 想起

  8. コードはFCSSpと読みます。最初にフライング、次に足換え、そしてポジションとSpです。

    出典：ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 応用

  9. FCCoSpは、フライング足換えコンビネーションスピンと読み、文字を左から右へ読み取ります。

    出典：ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 応用

  10. CのFCCSpは、F（フライング）、C（足換え）、CSp（キャメル）を組み合わせています。Aは足換えのないフライングキャメル、Bは飛ばない足換えキャメル、Dは足換えのコンビネーションです。

    出典：ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 応用

テスト 2ポジションとバリエーションテストを受ける

  1. キャメルのフォワード、サイドウェイズ、アップワードは肩のラインで区別され、氷と平行、垂直まで回転、垂直を超える、の違いがあります。

    出典：ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 想起

  2. アップワードは最もひねりの大きいグループで、フリーレッグがキャメルの形のまま、肩が垂直を超えて回ります。

    出典：ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 想起

  3. 3つの難しいアップライトのグループは上体に従い、前傾、まっすぐ上またはサイド、あるいはビールマンポジションです。

    出典：ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 想起

  4. フリーフットは後ろから引き上げられ、頭頂よりも高く、頭の上に向かい、回転軸の近くにあります。

    出典：ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 想起

  5. ヘッドレスバリエーションでは、頭と首がボディコアの主軸から後ろへ動き、バランスが崩れます。

    出典：ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 想起

  6. 簡単なバリエーションはコアのバランスを崩さずに体の一部を動かすもので、難しいバリエーションは筋力や柔軟性を必要とし、バランスに影響します。

    出典：ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 想起

  7. クロスフットスピンは両足で、体重を均等にかけ、つま先を近づけてかかとを開いて回ります。

    出典：ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 想起

  8. 肩は平らな状態から始まり、次に立てるように上がり、さらにその先まで回ります。

    出典：ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 応用

  9. シットのグループはフリーレッグに従い、前、次に横、そして後ろです。

    出典：ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 応用

  10. Bではフリーレッグが選手の向きとは反対の後ろを向いています。Aは前に、CとDは横に保っています。

    出典：ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 応用

出典

ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; ISU Communication 2788 (2026/27); ISU Handbook for Referees & Judges 2026/27; ISU Sports Rules, Figure Skating and Synchronized Skating (2026); Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)。問題は独自に作成したもので、転載ではない。要素の規則と採点は規則カテゴリーで扱います。レベル要件と基礎点はシーズンごとの値であり、正答にはしていない。

  • ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/2715
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)3
  • ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27；Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)2