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Insporta Book
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ラグビー · レベル8:エキスパート · サブレベル 8.3

選手の安全管理と安全な技術

テスト10件 · 事実100件 · 2026年10月28日 更新 · markdown

選手を守ることです。安全第一、安全なタックル、タックルの高さ、安全なスクラム、ラックとラインアウトのリフト、脳震盪と復帰、防具、試合当日の応急処置、天候、暑さ、水分補給を学びます。

以下の各テストは、Insporta の10問で構成されています。テストの下のリストは、問題が確認する内容です。1問につき1つの事実と、その元になった出典を載せています。テストの前に読むか、間違えたあとに戻ってきてください。

テスト 1福祉が最優先テストを受ける

  1. 福祉が第一です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  2. フィールドに目を配ります。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  3. 選手の全体像です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  4. 技術が身を守ります。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  5. 人としての全体への配慮です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  6. 備えておきます。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  7. けがから学びます。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  8. 止める、手当てする、記録する、見直す。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

  9. 福祉が第一です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

  10. 止めて、気づかいます。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

テスト 2安全なタックルの技術テストを受ける

  1. 頭は横に。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  2. 頭の安全です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  3. 肩で当たります。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  4. 目を開けます。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  5. 腕を巻きつけます。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  6. 接触の前にフットワークです。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  7. 安全なキャリーです。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  8. 近づく、低くなる、当たる、巻きつく。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

  9. 低いほうが安全です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

  10. 頭は横に。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

テスト 3タックルの高さテストを受ける

  1. 頭への衝撃を減らします。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  2. 直立したタックルは頭を危険にさらします。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  3. 頭を危険ゾーンより下に。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  4. 責任は双方にあります。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  5. 頭の安全です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  6. ゆっくりから速くへ。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  7. 早めに直します。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  8. 説明する、ひざ立ち、歩く、プレーする。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

  9. ターゲットが低いほどリスクは小さくなります。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

  10. 低いほうが安全です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

テスト 4安全なスクラムテストを受ける

  1. エンゲージの合図です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  2. 衝撃が小さくなります。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  3. 専門的な安全対策です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  4. 安全のための代替策です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  5. 背骨を一直線に。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  6. 崩れる危険があります。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  7. 段階的な習得です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  8. 三つの合図です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

  9. 段階を踏んで進めます。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

  10. 背中は平らに、頭は上げます。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

テスト 5ラックとラインアウトのリフトテストを受ける

  1. ラックへの安全な入り方です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  2. 自分の足で立ち続けます。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  3. 安全な着地です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  4. 自分の身を守ります。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  5. 安全にねらいます。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  6. バランスの取れた着地です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  7. 危険を止めます。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  8. 低く、バインド、ドライブ、立ち続ける。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

  9. 落とされるのが最悪です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

  10. 安全に下ろします。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

テスト 6脳震盪を見抜いて退場させるテストを受ける

  1. ワールドラグビーのメッセージです。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  2. 迷ったら、休ませましょう。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  3. サインを知っておきます。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  4. 休息が必要です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  5. 全員の役目です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  6. エリートの試合ではHIAを行います。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  7. いつも明らかとは限りません。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  8. 確認、退場、休息、評価。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

  9. まず退場させます。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

  10. 見抜いて、退場させます。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

テスト 7競技復帰テストを受ける

  1. 段階的な復帰です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  2. 安全に段階を踏みます。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  3. 一つ前の段階に戻ります。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  4. まず休息です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  5. 特に慎重にします。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  6. 医学的な許可が必要です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  7. 頭を使うことも休ませます。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  8. 段階的な復帰です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

  9. 軽いものから全力へ。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

  10. 競技復帰です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

テスト 8防具テストを受ける

  1. マウスガードは歯を守ります。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  2. 耳と切り傷です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  3. 衝撃センサーです。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  4. 安全なスパイクです。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  5. 装飾品は禁止です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  6. 安全基準です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  7. キャップでは脳震盪は防げません。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  8. 安全な準備です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

  9. まずマウスガードです。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

  10. スタッド検査です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

テスト 9試合当日の応急手当テストを受ける

  1. どの試合にも応急手当を備えます。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  2. 危険、反応の確認です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  3. 脊椎を守ります。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  4. 緊急時の通り道です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  5. ケガした部位を冷やします。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  6. 記録が役立ちます。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  7. 準備しておく。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  8. 危険、反応、気道、救助要請です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

  9. 命が最優先です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

  10. 動かさないことです。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

テスト 10天候、暑さ、水分補給テストを受ける

  1. 暑さへの安全対策です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  2. サインを知っておきます。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  3. 暑さに合わせて計画します。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  4. グラウンドの安全です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  5. 落雷への安全対策です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  6. 水分が足りた状態で始めます。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  7. 子どもは影響を受けやすいです。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 想起

  8. 計画する、飲む、見守る、冷やす。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

  9. 雷が最も危険です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

  10. 暑い日の配慮です。

    出典:ラグビーユニオン一般資料 · 応用

出典

ワールドラグビーのハンドブックと指導資料、ユニオンおよび大会の記録。問題はすべて独自に作成しており、転載はしていません。番号の付いた競技規則は「競技規則」カテゴリーで扱います。

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