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Insporta Book
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テニス · レベル4:中級 · サブレベル 4.3

リターンの戦術

テスト4件 · 事実40件 · 2026年10月12日 更新 · markdown

リターンの構える位置、ブロック、チップ、ドライブの各リターン、リターンの狙いと深さ、そしてサービスの読みを取り上げます。

以下の各テストは、Insporta の10問で構成されています。テストの下のリストは、問題が確認する内容です。1問につき1つの事実と、その元になった出典を載せています。テストの前に読むか、間違えたあとに戻ってきてください。

テスト 1リターンのポジションテストを受ける

  1. 距離を取ると、速いサービスに反応する時間が生まれます。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  2. 遅いサービスは、より早いタイミングでとらえられます。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  3. ポジションは、サービスのスピードとスピンに応じて変わります。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  4. 中央の位置なら、ワイドと「T」のサービスをカバーできます。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  5. サーバーのコンタクトに合わせて小さく跳ぶと、レシーバーはすぐに動き出せます。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  6. 小さなホップが、最初の一歩の準備になります。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  7. 近くに立つと、時間がほとんどありません。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  8. 前に出るほど、レシーバーの持ち時間は少なくなります。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  9. レシーバーは読み、跳び、蹴り出して、打ちます。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 応用

  10. サービスが大きいほど、より多くの距離が必要です。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 応用

テスト 2リターンの種類テストを受ける

  1. ブロックは、ボールにすでにあるペースを利用します。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  2. チップは、滑るように伸びる短いスライスです。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  3. ドライブは、大きなスイングでサービスを攻めるショットです。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  4. 短いスイングは、スピードのあるボールに有効です。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  5. 足元への低いボールは、ボレーしにくいボールです。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  6. 山なりのリターンは、苦しい展開を仕切り直します。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  7. レシーバーは低くチップを打ち、前に出ます。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  8. ブロックが最も短いスイングで、ドライブが最も長いスイングです。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  9. ブロックはコンパクトで、読み、短いスイング、コンタクト、リカバリーと続きます。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 応用

  10. ブロックは、最も短いスイングを使います。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 応用

テスト 3リターンの狙いと深さテストを受ける

  1. 深い中央へのボールは、サーバーに攻撃させません。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  2. 真ん中は最も広く、角度が最も少ない場所です。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  3. 深いリターンは、サーバーを後ろに押し下げます。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  4. 弱いほうのサイドは、プレッシャーの下ではミスをするかもしれません。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  5. 短いボールは、攻撃を誘います。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  6. 足元のボールは、プレーしにくいボールです。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 応用

  7. レシーバーは、弱いサービスで主導権を握ります。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  8. ターゲットが中央に寄るほど、余裕が大きくなります。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  9. 深さがあると、サーバーは受け身のままです。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  10. 深くて中央寄りのターゲットは、安全で、攻撃しにくいものです。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 応用

テスト 4サービスを読むテストを受ける

  1. トスは、狙っているサービスを示していることがよくあります。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  2. スタンスが、方向のヒントになることがあります。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  3. 癖は繰り返されるので、パターンはレシーバーの助けになります。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  4. 早く動き出すと、時間が節約できます。

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  5. 読み違えると、レシーバーはポジションを外されます。

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  6. ボールの最初の動きが、その種類を示します。

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  7. ルーティンは、直前のポイントを頭から消します。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  8. レシーバーは、トス、スイング、ボール、そしてバウンドの順に読みます。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 想起

  9. レシーバーは読み、選び、狙い、スイングします。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 応用

  10. ワイドへのサービスは、レシーバーをサイドラインの方へ引っ張り出します。

    出典:コーチング一般資料(サービスとリターンの戦術) · 応用

出典

ITF指導者養成の教材、ITF Coaching & Sport Science Review、各協会のカリキュラム、コーチング全般の参考資料。問題は独自に作成したもので、転載ではありません。番号付きのITF規則は「競技ルール」カテゴリーに属します。

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