Carres et croisés

Le badge 8 demande cinq croisés avant consécutifs, dans le sens antihoraire et dans le sens horaire.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.8 : Badge 8 · restitution

Pour les croisés, la tête, les épaules et les bras tournent vers le centre du cercle.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.8 : Badge 8 · restitution

Commencez par un croisé sur place à la barrière : penchez-vous, croisez le pied, tenez, levez le pied arrière et revenez.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.8 : Badge 8 · application

Les croisés arrière partent d'un patinage arrière avec des demi-godilles sur le cercle.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.10 : Badge 10 · restitution

Se pencher trop en avant fait gratter les pointes ; fléchir les genoux place le poids sur l'avant-pied.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.10 : Badge 10 · application

S'incliner vers le cercle place les lames sur les bonnes carres pour les croisés.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.10 : Badge 10 · application

Le bras extérieur est devant au-dessus du cercle et le bras intérieur levé vers l'arrière, épousant le cercle.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.6 : Badge 6 · restitution

Après des demi-godilles, le patineur glisse sur deux pieds, croise le pied extérieur, puis lève l'autre pied depuis sa carre extérieure et le repose.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.10 : Badge 10 · application

Les godilles avant sur un pied sur un cercle arrivent au badge 6, les croisés avant au badge 8, les croisés arrière au badge 10.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.6, 5.8, 5.10 · application

C est deux cercles qui se touchent au milieu, patinés chacun dans un sens. A est un cercle unique, B une ligne droite, D un zigzag.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6.2 : Level II · application

Depuis une glissade sur deux pieds, la jambe extérieure se lève et sa pointe vient au talon du pied porteur.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.8 : Badge 8 · restitution

S'incliner vers le cercle avec une pression de la cheville et fléchir les genoux place la lame sur la carre.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.8 : Badge 8 · application

Sur la carre avant intérieure, le bras libre est devant et le bras du pied porteur derrière, l'inverse de la carre extérieure.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.9 : Badge 9 · restitution

La position de départ est tenue pendant la moitié du demi-cercle ; puis la jambe libre passe et les bras changent.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.11 : Badge 11 · restitution

Le guide demande que le poids reste sur le talon pendant toute la carre.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.11 : Badge 11 · restitution

Les bras changent en passant près des hanches vers le bas, puis en remontant dans la nouvelle position.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.11 : Badge 11 · restitution

Tenez la position initiale pendant la moitié du demi-cercle et faites passer les bras près du corps vers le bas.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.11 : Badge 11 · application

Chaque carre démarre par une poussée depuis un T, est tenue pendant la moitié du demi-cercle, puis la jambe libre passe devant, les bras changent et le pied s'ouvre pour la poussée suivante.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.11 : Badge 11 · application

La carre avant extérieure correspond au badge 8, la carre avant intérieure au badge 9 et les carres arrière consécutives au badge 11.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.8, 5.9, 5.11 · application

D change au sommet du demi-cercle, à mi-parcours. A change au départ, B au quart du parcours, C tout à la fin.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.11 : Badge 11 · application

Chaque carre arrière commence par une demi-godille sur la carre intérieure arrière, en poussant vers la carre extérieure arrière.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.11 : Badge 11 · restitution

La tête regarde vers l'intérieur de la courbe, par-dessus le tracé, avant de se tourner vers l'extérieur à mi-parcours.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.11 : Badge 11 · restitution

À mi-parcours, la jambe libre revient lentement vers le talon du pied porteur tandis que les bras changent.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.11 : Badge 11 · restitution

Les godilles arrière sur un pied gardent les genoux fléchis et le poids sur l'avant-pied.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.8 : Badge 8 · restitution

Seul le pied extérieur fait la godille, sur sa carre intérieure, tandis que l'autre glisse sur sa carre extérieure.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.6 : Badge 6 · restitution

Une jambe libre mal placée se corrige en pointant le pied droit au-dessus du tracé.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.11 : Badge 11 · restitution

Une série comprend au moins quatre demi-cercles, le patineur alternant les pieds, deux carres sur chaque pied.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.11 : Badge 11 · restitution

Une demi-godille pousse vers la carre extérieure arrière, tenue la tête à l'intérieur, et à mi-parcours la jambe libre revient et les bras changent.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.11 : Badge 11 · application

Les bras épousant le cercle, le patineur glisse sur deux pieds et fait la godille avec le seul pied extérieur.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.6 : Badge 6 · application

B est une chaîne de demi-cercles qui changent de côté de la ligne à chaque nouveau pied. A est un cercle complet, C une ligne droite, D une chaîne de godilles.

Source : Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 5.11 : Badge 11 · application