エッジとクロスオーバー

バッジ8では、前向きのクロスオーバー5回の連続を、反時計回りと時計回りの両方で行うことが求められます。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.8: Badge 8 · 想起

クロスオーバーでは、頭、肩、腕を円の中心に向けます。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.8: Badge 8 · 想起

バリアでの立った姿勢のクロスオーバーから始めます。体を傾け、足を交差させ、保ち、後ろの足を持ち上げて戻します。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.8: Badge 8 · 応用

後ろ向きのクロスオーバーは、円の上でハーフひょうたんを使って後ろ向きに滑る動作から始まります。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.10: Badge 10 · 想起

前に傾きすぎるとトウピックが氷をひっかきます。ひざを曲げれば、体重が足の付け根の上に乗ります。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.10: Badge 10 · 応用

円の内側に体を傾けると、ブレードがクロスオーバーに適したエッジに乗ります。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.10: Badge 10 · 応用

外側の腕は円の上で前に出し、内側の腕は上げて後ろに引き、円に沿わせます。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.6: Badge 6 · 想起

ハーフひょうたんから、両足でグライドし、外側の足を交差させ、次にもう一方の足を外側エッジから持ち上げて、また降ろします。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.10: Badge 10 · 応用

円の上での前向きの片足ひょうたんはバッジ6、前向きのクロスオーバーはバッジ8、後ろ向きのクロスオーバーはバッジ10に出てきます。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.6、5.8、5.10 · 応用

Cは、中央で接する2つの円で、それぞれ逆回りに滑ります。Aは1つの円、Bは直線、Dはジグザグです。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、6.2: Level II · 応用

両足でのグライドから、外側の脚を持ち上げ、そのつま先をスケーティングフットのかかとに寄せます。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.8: Badge 8 · 想起

円の内側に体を傾け、足首に圧力をかけ、ひざを曲げると、ブレードがエッジに乗ります。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.8: Badge 8 · 応用

前向きの内側エッジでは、フリーアームを前に、スケーティング側の腕を後ろにします。外側エッジとは逆です。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.9: Badge 9 · 想起

最初の姿勢は半円の半分まで保ち、その後フリーレッグが通り抜けて腕を入れ替えます。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.11: Badge 11 · 想起

ガイドは、エッジ全体を通して体重がかかとに残ることを求めています。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.11: Badge 11 · 想起

腕は、腰の近くを下に通して、新しい姿勢へ上げ戻すことで入れ替えます。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.11: Badge 11 · 想起

最初の姿勢を半円の半分まで保ち、腕を体の近くで下へ通します。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.11: Badge 11 · 応用

各エッジは、Tからのプッシュで始まり、半円の半分まで保たれ、その後フリーレッグが前に出て、腕が入れ替わり、次のプッシュに向けて足が開きます。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.11: Badge 11 · 応用

前向きの外側エッジはバッジ8、前向きの内側エッジはバッジ9、連続する後ろ向きのエッジはバッジ11です。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.8、5.9、5.11 · 応用

Dは半円の頂点、つまり半周のところで切り替えます。Aは最初で、Bは4分の1のところで、Cはいちばん最後で切り替えます。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.11: Badge 11 · 応用

後ろ向きの各エッジは、後ろ向きの内側エッジでのハーフひょうたんで始まり、後ろ向きの外側エッジへ押し出します。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.11: Badge 11 · 想起

頭は、軌跡の上を通ってカーブの内側を見ており、半周のところで外へ向けます。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.11: Badge 11 · 想起

半周の地点で、腕を入れ替えながら、フリーレッグをゆっくりスケーティングフットのかかとへ戻します。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.11: Badge 11 · 想起

後ろ向きの片足ひょうたんでは、ひざを曲げたまま、体重を足の付け根に置きます。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.8: Badge 8 · 想起

ひょうたんをするのは外側の足だけで、その内側エッジで行い、もう一方の足は外側エッジでグライドします。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.6: Badge 6 · 想起

フリーレッグが正しくない場合は、つま先を軌跡の真上にまっすぐ向けることで直します。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.11: Badge 11 · 想起

シリーズは少なくとも4つの半円からなり、選手は足を交互に替えて、各足で2つのエッジを滑ります。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.11: Badge 11 · 想起

ハーフひょうたんで後ろ向きの外側エッジへ押し出し、頭を内側に向けて保ちます。半周でフリーレッグが戻り、腕が入れ替わります。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.11: Badge 11 · 応用

腕を円に沿わせて、選手は両足でグライドし、外側の足だけでひょうたんを行います。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.6: Badge 6 · 応用

Bは、足を替えるたびに線の反対側へ移る半円の連なりです。Aは1つの完全な円、Cは直線、Dはひょうたんの連なりです。

出典：Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)、5.11: Badge 11 · 応用