跳到正文
Insporta Book
zh

花样滑冰 · 等级3:初中级 · 子等级 3.5

计算周数

2项测试 · 20条事实 · 更新于 2026年10月20日 · markdown

从一周跳到四周跳,跳跃代码,以及如何解读评分表上的判定。

下面每项测试在 Insporta 上都是十道题。测试下方的清单列出这些题考查的内容:每题一条事实,并附所依据的来源。可以先读清单再做测试,答错后也可以回来查看。

测试 1一周跳到四周跳参加测试

  1. 跳跃按转的周数命名:转1周为单周跳,2周为两周跳,3周为三周跳,4周为四周跳;阿克谢尔跳再加半周。

    来源:ISU,Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · 记忆

  2. 四周跳是转四周;只有阿克谢尔跳才加半周。

    来源:ISU,Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · 记忆

  3. 字母前的数字是转的周数:3Lz是勾手三周跳。

    来源:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 记忆

  4. 4F是后内点冰四周跳:数字表示周数,字母表示跳跃名称。

    来源:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 记忆

  5. Lo是后外结环跳;紧邻的Lz是勾手跳,属于点冰跳,而后外点冰跳只是T。

    来源:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 记忆

  6. 加上阿克谢尔跳多出的半周,两周半跳转两周半。

    来源:ISU,Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · 记忆

  7. 干净转两周的跳跃是两周跳;降级针对周数不够本跳应有周数的跳跃。

    来源:ISU,Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026);ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 应用

  8. 数一数周数:2,然后2.5,然后3,然后3.5。

    来源:ISU,Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · 应用

  9. 华尔兹跳出现在3级,后外点冰跳在4级,后内点冰跳在5级,一周半跳在6级。

    来源:Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021),6: Levels III-VI · 应用

  10. C写作4Lz,即勾手四周跳。3Lz少一周,4Lo是后外结环四周跳,4F是后内点冰四周跳。

    来源:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 应用

测试 2解读跳跃判定参加测试

  1. 加号连接一起滑的跳跃,从左到右读;Lo是后外结环跳,不是勾手跳。

    来源:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 记忆

  2. 单个符号<表示周数不足的跳跃:缺少超过四分之一周、不足半周。

    来源:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 记忆

  3. 双符号<<表示降级的跳跃,缺半周或更多。

    来源:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 记忆

  4. Lz后面的小写字母标示用刃:运动员从内刃而不是外刃离冰。

    来源:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 记忆

  5. 代码后的q表示跳跃落冰时差四分之一周。

    来源:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 记忆

  6. 感叹号只是提示;后内点冰跳保留全额分值,不过裁判员可能压低其评分。

    来源:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 记忆

  7. 用刃判定适用于以起跳刃定义的两种点冰跳:后内点冰跳(内刃)和勾手跳(外刃)。

    来源:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 记忆

  8. 干净的排第一;q是差四分之一周,<是周数不足,<<是降级。

    来源:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 应用

  9. 代码读作勾手两周跳,然后是后外点冰两周跳:数字、跳跃、加号、数字、跳跃。

    来源:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 应用

  10. 只有B恰好缺最后一转的四分之一。A完整,C缺一半以上,D缺约三分之一。

    来源:ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · 应用

来源

ISU, Figure skating jumps explained (2026); ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021)。题目为原创编写,未转载原文。节目要求与评分规则归入规则类别。

  • ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/2714
  • ISU,Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026)4
  • ISU,Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026);ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/271
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021),6: Levels III-VI1