Przejdź do treści
Insporta Book
pl
EnglishРусскийDeutschEspañolEestiSuomiItalianoFrançaisPolski日本語한국어中文
Piłka nożnaKrykietFutsalTriathlonTenisGolfŁyżwiarstwo figuroweKoszykówkaSiatkówkaMetodologiaDlaczego to działaRozwiąż test

Łyżwiarstwo figurowe · Poziom 3: Niższy średni · Podpoziom 3.5

Liczenie obrotów

2 testy · 20 faktów · zaktualizowano 20 października 2026 · markdown

Od skoków pojedynczych do poczwórnych, kody skoków i odczytywanie oznaczeń w protokole ocen.

Każdy test poniżej to dziesięć pytań w Insporta. Lista pod testem pokazuje, co sprawdzają pytania: jeden fakt na pytanie, ze źródłem, na którym je oparto. Przeczytaj ją przed testem albo wróć do niej po błędnej odpowiedzi.

Test 1Od pojedynczych do poczwórnychRozwiąż test

  1. Skoki nazywa się według liczby obrotów: jeden to pojedynczy, dwa podwójny, trzy potrójny, cztery poczwórny; Axel dodaje pół.

    Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · wiedza

  2. Poczwórny to cztery obroty; tylko Axel dodaje pół.

    Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · wiedza

  3. Cyfra przed literami to liczba obrotów: 3Lz to potrójny Lutz.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · wiedza

  4. 4F to poczwórny Flip: cyfra liczy obroty, litera nazywa skok.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · wiedza

  5. Lo to Loop; jego sąsiad Lz to Lutz, skok z czubka, a Toe Loop to samo T.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · wiedza

  6. Przy dodatkowym półobrocie Axla podwójny Axel ma dwa i pół obrotu.

    Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · wiedza

  7. Skok wykonany z dwoma czystymi obrotami jest podwójny; degradacje dotyczą skoków, którym brakuje własnej liczby obrotów.

    Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026); ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · zastosowanie

  8. Policz obroty: 2, potem 2,5, potem 3, potem 3,5.

    Źródło: ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026) · zastosowanie

  9. Skok walcowy pojawia się na Poziomie III, Toe Loop na Poziomie IV, Flip na Poziomie V, a pojedynczy Axel na Poziomie VI.

    Źródło: Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels III–VI · zastosowanie

  10. C to 4Lz, poczwórny Lutz. 3Lz ma o jeden obrót mniej, 4Lo to Loop, a 4F Flip.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · zastosowanie

Test 2Odczytywanie oznaczeń skokówRozwiąż test

  1. Plus łączy skoki wykonywane razem, czytane od lewej do prawej; Lo to Loop, nie Lutz.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · wiedza

  2. Pojedynczy znak < oznacza skok niedokręcony: brakuje więcej niż ćwierć, ale mniej niż pół obrotu.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · wiedza

  3. Podwójny znak << oznacza skok zdegradowany, któremu brakuje półobrotu lub więcej.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · wiedza

  4. Mała litera po Lz sygnalizuje krawędź: łyżwiarz wyskoczył z krawędzi wewnętrznej zamiast zewnętrznej.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · wiedza

  5. q po kodzie oznacza, że skok wylądował z brakiem ćwierci obrotu.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · wiedza

  6. Wykrzyknik to tylko ostrzeżenie; Flip zachowuje pełną wartość, choć sędziowie mogą obniżyć jego ocenę.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · wiedza

  7. Oznaczenia krawędzi dotyczą dwóch skoków z czubka określonych przez krawędź wyskoku: Flipa (wewnętrzna) i Lutza (zewnętrzna).

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · wiedza

  8. Najpierw czysty; q to ćwierć obrotu za mało, < niedokręcony, << zdegradowany.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · zastosowanie

  9. Kod czyta się: podwójny Lutz, potem podwójny Toe Loop: liczba, skok, plus, liczba, skok.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · zastosowanie

  10. Tylko w B brakuje dokładnie jednej ćwiartki ostatniego obrotu. A jest kompletny, w C brakuje ponad połowy, w D około jednej trzeciej.

    Źródło: ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27 · zastosowanie

Źródła

ISU, Figure skating jumps explained (2026); ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/27; ISU Handbook for Referees & Judges, Single and Pair Skating 2026/27; Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021). Pytania opracowane samodzielnie, nic nie zostało skopiowane. Wymagania programowe i zasady oceniania należą do kategorii przepisów.

  • ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/2714
  • ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026)4
  • ISU, Figure skating jumps explained (isu-skating.com, 2026); ISU Technical Panel Handbook, Single Skating 2026/271
  • Special Olympics Figure Skating Coaching Guide (2021), 6: Levels III–VI1