足球
等级5：中高级
等级5在等级3基础知识之上深化战术理解：压迫体系与触发点、控球理念、直接打法、组织推进结构、防守方案、进攻几何、定位球设计、足球数据分析、阵型逻辑，以及现代女子足球的战术。
子等级 5.1压迫触发点与反抢从米歇尔斯、萨基到克洛普和伊拉奥拉：压迫触发点、反抢原则、封堵传球线路的站位、陷阱、PPDA 与高位抢断——以及压迫被破解时会发生什么。10项测试 · 100条事实子等级 5.2控球理念全攻全守、克鲁伊夫的梦之队、传控足球、位置足球（juego de posición）与关系主义：优势、第三人、抢圈、控球指标——以及控球主导型打法的失败模式。10项测试 · 100条事实子等级 5.3直接打法与反击足球从里普、链式防守到穆里尼奥、西蒙尼和莱斯特城：纵向推进、攻防转换、第二落点、休息进攻、反击指标——以及2025—26年现代直接打法的转向。10项测试 · 100条事实子等级 5.4后场出球清道夫型守门员、拉沃尔皮亚纳出球（salida lavolpiana）、+1原则、内收型边后卫和2019年的球门球规则：现代球队如何从守门员脚下开始组织推进——以及出球失败时的代价。10项测试 · 100条事实子等级 5.5防守方案与越位陷阱从1925年到SAOT的第11条、压迫—保护—平衡、防守阵型的机制、越位陷阱的信号与灾难——以及从后防线筑起的冠军，从格雷厄姆的阿森纳到弗里克的巴塞罗那。10项测试 · 100条事实子等级 5.6进攻几何：半空间与宽度Halbraum（半空间）、伪九号、内切型边锋、套边与内切插上之比较、翼卫提供宽度、五条纵向通道的球场划分、倒三角传球与禁区几何：现代球队如何划分球场来组织进攻。10项测试 · 100条事实子等级 5.7定位球设计与定位球专家从贝尔格莱德的 Panenka 到阿森纳的 Jover 和切尔西的 Cueva：角球套路与掩护、内旋球与外旋球、人墙与勺子点球、长距离掷球和定位球专家——以及演练出错时受到惩罚的失败模式。10项测试 · 100条事实子等级 5.8足球数据分析：xG 及其他从查尔斯·里普的笔记本到 StatsBomb 360：xG、PSxG、xA、xT、OBV、VAEP 和场地倾斜度——比赛如何学会评估事件、动作和位置，打造这些工具的人，以及模型仍然会失灵的具体方式。10项测试 · 100条事实子等级 5.9阵型及其逻辑从2-3-5金字塔阵型和查普曼的WM阵型，到贝尔萨的3-3-1-3、阿隆索的3-4-2-1和瓜迪奥拉的3-2-4-1：数字阵型如何演变，教练如何运用，它们在控球与不控球时如何转换，以及如何被破解。10项测试 · 100条事实子等级 5.10女子足球：战术与现代时期从Dick, Kerr Ladies和1921年英足总禁令，经由玛塔、维格曼和邦马蒂，到阿森纳2025年里斯本夺冠：女足的战术语言如何与顶级男足趋同，这一时期的标志性比赛、缔造者，以及惩罚战术僵化的失败模式。10项测试 · 100条事实