我们依据的来源 · Insporta Book

Insporta 的题目依据 IFAB、FIFA、MCC、ICC、世界铁联和 IRONMAN 的规则文本以及执教文献编写，注明出处，但从不转载原文。

Insporta 的题目依据一手来源编写：首先是各项运动管理机构的规则，其次是对规则加以修改的比赛条件和竞赛规程，最后是涉及战术、技艺和历史的技术报告、参考著作和执教文献。每道题目都注明来源。我们不转载任何内容：题目是在理解来源之后以原创文字写成的，来源列在解析旁边，从不出现在题目本身之中。

依据来源编写，从不转载

大多数规则文本可以免费下载，但没有一份采用开放许可；例如，FIFA《五人制足球竞赛规则》就声明，未经许可不得转载。无论来源是否附有许可，Insporta 对所有来源的做法都一样：研读来源，用原创文字转述，编写原创题目，并注明条款。题目从不引用规则原文，题干也从不提及“该文件”或“原文”，原因见题目必须能够独立成立。来源字段写作“IFAB Laws of the Game 2025/26，第12条”或“MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第21条”，学习者或审核者正是据此进行核实。

足球

《足球竞赛规则》（IFAB）是权威依据，按版本和条款引用：依据2025/26版编写的内容引用2025/26版，在新版生效后编写的题目引用2026/27版。版本之所以重要，是因为规则每年7月都会修改：守门员8秒限制及相应的角球处罚于2025年7月1日起实施，取代了原来的6秒规则，因此每道题目都会说明所依据的版本。本站的竞赛规则等级阶梯完全依据 IFAB 文本编写。

在战术、数据分析和历史方面，来源是 UEFA 和 FIFA 的技术报告、Opta 和 StatsBomb 公布的指标定义，以及有关相应流派或体系的执教文献。战术题目会注明其编写所依据的报告或参考资料，预期进球之类的指标则以数据提供商的定义为准。

五人制足球

来源是两份 FIFA 出版物。《五人制足球竞赛规则》（FIFA）2025/26版经 FIFA 理事会主席团批准，于2025年9月5日起生效，是规则方面的来源。五人制足球的规则不遵循 IFAB 的年度修订周期，因此这就是现行版本，题目按条和款引用。2025年出版的 FIFA Futsal Coaching Manual 是技术、位置、战术和这项运动历史方面的来源，按章引用。如果某项技艺在该手册中没有明确规定，引用会写明“五人制足球通用执教”，让读者知道这一论断依据的是实践，而不是某份文件。

板球

MCC《板球规则》2017 code 第3版（2022年）就是规则本身，按条号引用。ICC 针对各赛制制定的《比赛条件》在国际板球中优先于规则，赛制之间的差异也体现在其中：轮数进度要求、强力时段、高弹球限制、复审系统、替补队员和脑震荡替换。按规则成立的说法，放到单日国际赛中可能就是错的，因此每道涉及赛制的题目都会说明引用的是哪份来源、指的是哪种赛制。赛事、历史和纪录方面的参考资料是 ESPNcricinfo 和 Wisden，每个数字都注明日期。

铁人三项

世界铁联《竞赛规则》和 IRONMAN《竞赛规则》是两部规则文本，二者并不相同：尾随区尺寸、超越时限、处罚时长和关门时间在两者之间不同，也随比赛距离而变化。题目讲解规则如何运作，并说明具体赛事的运动员手册才是这些数字的权威依据；以运动员手册为准的内容是正确的，而不是不完整的。训练、营养和生理方面的内容依据执教参考著作、运动营养立场声明和运动医学文献，并如实注明；有争议的观点标注为有争议，见证据、论断与安全。

引用对学习者的意义

来源与答题后的解析一同显示，因此不认同正确答案的学习者可以找到相应条款去阅读。事实核查者也是这样工作的：每道题目都由专人对照其所引用的来源核实，经此确认或更正的每条事实都会收入该运动的公开登记册，见事实核查与质量关卡以及足球、板球、五人制足球和铁人三项的登记册。

来源

IFAB, Laws of the Game，2025/26版和2026/27版：theifab.com，Laws of the Game 文件
FIFA，Futsal Laws of the Game 2025/26（2025年9月5日起生效）及 FIFA Futsal Coaching Manual (2025)
MCC，The Laws of Cricket, 2017 code (3rd edition, 2022)
ICC，适用于国际对抗赛、ODI 和 T20 国际赛的 Playing Conditions，按赛制引用
World Triathlon，Competition Rules（2025年1月批准）
Ironman Competition Rules，刊载于 ironman.com 各赛事页面，而非一份长期有效的文件
ESPNcricinfo 和 Wisden Cricketers’ Almanack，用于赛事、历史和纪录
UEFA 和 FIFA 技术报告、Opta 和 StatsBomb 指标定义，以及用于战术和技艺的执教文献

规则文本按固定周期修改：足球规则每年7月1日修改，五人制足球规则随 FIFA 新版修改（现行版本于2025年9月5日起生效），世界铁联规则每年1月修改。凡依赖某一版本的事实，其来源都会注明该版本。