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Fútbol · Nivel 2: Elemental · Subnivel 2.4

Penal

10 tests · 100 datos · actualizado el 12 de octubre de 2026 · markdown

Punto penal a 11 m; posición del guardameta (un pie sobre la línea de meta o alineado con ella); reglas de adelantamiento: solo se sanciona si influye; fintas permitidas en la carrerilla pero no en el momento del golpeo; aclaración 2025/26 sobre el doble toque (accidental = repetición).

Cada test de abajo son diez preguntas en Insporta. La lista bajo cada test es lo que comprueban las preguntas: un dato por pregunta, con su fuente. Léala antes del test o vuelva a ella tras una respuesta incorrecta.

Test 1DefinicionesHacer un test

  1. Un penal es un tiro libre directo que se ejecuta desde el punto penal, con solo el guardameta defensor entre el ejecutor y la portería. Se concede por infracciones sancionables con tiro libre directo cometidas dentro del área penal del infractor.

  2. El punto penal es un punto marcado a 11 m (12 yardas) de la línea de meta, sobre una línea trazada perpendicularmente y centrada entre los postes. El balón se coloca ahí para cualquier penal.

  3. El arco del área penal es un arco de 9,15 m trazado fuera del área penal, que marca la distancia mínima que deben mantener respecto al punto penal los jugadores que no sean ni el ejecutor ni el guardameta.

  4. El adelantamiento se produce cuando un jugador entra en el área penal o se mueve dentro del arco del área penal antes de que el balón esté en juego. Desde 2024 solo se sanciona cuando tiene efecto.

  5. Las Reglas exigen que el ejecutor sea identificado ante el árbitro con antelación. Que otro jugador ejecute el tiro es una infracción: aunque se marque gol, se concede un tiro libre indirecto contra el equipo del ejecutor.

  6. En el momento de ejecutar el tiro, el guardameta debe tener al menos parte de un pie tocando la línea de meta o alineado con ella. El otro pie puede estar en cualquier posición.

  7. En un penal «en corto», el ejecutor juega el balón hacia delante (de forma legal, en cualquier dirección hacia delante) para que un compañero lo recoja en carrera. Es legal siempre que el balón vaya hacia delante y se respeten las reglas de posición.

  8. Fintar es un movimiento engañoso del cuerpo durante la carrera de aproximación para confundir al guardameta. Está permitido DURANTE la carrera de aproximación, pero no una vez completada.

  9. Un doble toque se produce cuando el ejecutor toca el balón dos veces seguidas, incluso de forma accidental, por ejemplo cuando el pie de apoyo roza el balón. Según la Circular 31 del IFAB (2025), si es accidental, el tiro se repite.

  10. El penal «cooperativo» o «de dos hombres» fue ejecutado de forma célebre por Johan Cruyff y Jesper Olsen con el Ajax en 1982. El nombre «mexicano» procede de un intento mexicano similar; ambos se basan en que el ejecutor toque el balón hacia delante.

Test 2Números y dimensionesHacer un test

  1. El punto penal está a 11 metros (12 yardas) de la línea de meta, centrado entre los postes.

  2. Todos los demás jugadores (además del ejecutor y del guardameta) deben estar al menos a 9,15 m del punto penal; este es el radio del arco del área penal.

  3. Al menos parte de un pie debe tocar la línea de meta o estar alineado con ella en el momento de ejecutar el tiro. El otro pie puede estar fuera de la línea.

  4. Solo el ejecutor y el guardameta están dentro del área penal cuando se ejecuta el tiro. Todos los demás jugadores (de ambos equipos) deben estar fuera del área, por detrás del punto penal y al menos a 9,15 m de él.

  5. Solo el ejecutor y el guardameta pueden permanecer dentro del área penal en el momento de ejecutar el tiro.

  6. El penal se introdujo en 1891, tras diversos incidentes en los que los defensores cometían faltas deliberadas para evitar ocasiones de gol.

  7. El penal (1891), la restricción al guardameta (1929), la prohibición de fintar (2010) y la regla de un pie (2019) llegaron en ese orden.

  8. En 2019, el IFAB flexibilizó la exigencia al guardameta, que pasó de «ambos pies en la línea» a «al menos un pie tocando la línea o alineado con ella».

  9. El IFAB publicó la Circular 31 en 2025 para aclarar que un doble toque accidental (por ejemplo, el pie de apoyo rozando el balón) da lugar a la repetición del penal.

  10. No hay límite para la longitud de la carrera de aproximación ni para el número de zancadas. El ejecutor puede aproximarse de cualquier manera, siempre que no finte después de completar la carrera de aproximación.

Test 3Funciones y procedimientoHacer un test

  1. El árbitro tiene la autoridad final sobre la concesión de un penal, ya provenga de su propio criterio o de una revisión del VAR.

  2. El árbitro indica (normalmente con el silbato) que se puede ejecutar el tiro. El ejecutor debe esperar esta señal.

  3. Desde 2025/26, el VAR tiene la responsabilidad exclusiva de vigilar el adelantamiento del guardameta en los penales (cuando se utiliza el VAR). Esto libera al árbitro del terreno de juego.

  4. La regla del ejecutor identificado exige que el árbitro sepa quién va a ejecutar el tiro antes de permitir que continúe.

  5. En el momento del tiro, solo el ejecutor y el guardameta pueden estar dentro del área penal; todos los demás deben estar fuera de ella.

  6. Desde 2025/26, cuando el VAR o la DAG pueden vigilar el adelantamiento del guardameta y si hay gol o no, se recomienda que el árbitro asistente se coloque en la línea de banda, alineado con el punto penal, para estar preparado ante un posible fuera de juego si el balón rebota.

  7. Cualquier jugador del equipo atacante (incluido el guardameta, que tendría que adelantarse en el campo) puede ejecutar el tiro, siempre que esté identificado.

  8. El árbitro decide la repetición según el principio de «efecto» de 2024: el adelantamiento solo se sanciona si afectó al juego.

  9. Si ambos cometen una infracción al mismo tiempo, el ejecutor es amonestado y se concede un tiro libre indirecto al equipo defensor, sea cual sea el resultado del tiro.

  10. En un penal, solo el guardameta defiende la portería. Todos los demás defensores están fuera del área penal, por detrás del punto, a ≥9,15 m.

Test 4Lo permitido y lo prohibidoHacer un test

  1. Fintar durante la carrera de aproximación está permitido como parte del fútbol. La habilidad para engañar es legítima.

  2. Fintar es legal durante la carrera de aproximación, pero se convierte en infracción cuando el ejecutor llega al momento de golpear realmente el balón.

  3. El guardameta puede moverse lateralmente antes del tiro. Debe tener al menos un pie tocando la línea de meta o alineado con ella EN EL MOMENTO del tiro.

  4. El guardameta puede desplazarse lateralmente a lo largo de la línea en cualquier momento, pero al menos un pie debe seguir sobre la línea de meta o alineado con ella en el instante en que se golpea el balón.

  5. Un penal en corto es legal: el ejecutor juega el balón hacia delante (a cualquier distancia) para que un compañero lo recoja en carrera. El compañero debe permanecer fuera del área hasta que se ejecute el tiro.

  6. El guardameta no puede tocar los postes, el travesaño ni la red antes de que se ejecute el tiro. Hacerlo sería un adelantamiento.

  7. Detenerse durante la carrera de aproximación forma parte de la finta legal. Detenerse solo es ilegal si la carrera de aproximación está completa y el ejecutor simula el golpeo.

  8. Un penal es directo: el ejecutor puede marcar de inmediato enviando el balón a la portería.

  9. Ningún otro jugador, de ninguno de los dos equipos, puede entrar en el área penal antes de que se ejecute el tiro.

  10. El guardameta puede utilizar cualquier parte del cuerpo para parar el tiro: manos, pies, cabeza, etc.

Test 5Consecuencias y resultadosHacer un test

  1. Si el guardameta comete una infracción pero el tiro acaba en gol, la infracción se ignora y el gol es válido.

  2. Infracción del guardameta + fallo/parada = repetición. Primera infracción en el partido: advertencia; las siguientes: amonestación (tarjeta amarilla).

  3. Una infracción del ejecutor (por ejemplo, una finta ilegal, un doble toque deliberado, el adelantamiento de un compañero) implica: sin gol, tiro libre indirecto para los defensores y amonestación al ejecutor.

  4. Según el cambio del IFAB de 2024, el adelantamiento sin efecto se ignora. El gol es válido.

  5. El adelantamiento sin efecto se ignora. El juego se reanuda con la reanudación que dicte el resultado original.

  6. Según la Circular 31 del IFAB (2025), un doble toque accidental (por ejemplo, un roce del pie de apoyo) da lugar a una repetición. El gol original no cuenta.

  7. Un doble toque deliberado es siempre una infracción, con independencia de que el balón acabe en la portería: el gol se anula.

  8. Cuando el guardameta y el ejecutor cometen una infracción a la vez, prevalece la infracción del ejecutor: tiro libre indirecto y amonestación para el ejecutor.

  9. Si un agente externo (algo que no forma parte del terreno de juego) toca el balón tras un rechace de un penal, el tiro se repite.

  10. Fintar una vez completada la carrera de aproximación es una infracción: amonestación + tiro libre indirecto para los defensores.

Test 6HistoriaHacer un test

  1. William McCrum, guardameta y empresario irlandés, propuso el penal en 1890 tras una falta en la línea de meta. La Asociación Irlandesa de Fútbol (Irish FA) lo trasladó a la FA, que lo adoptó en 1891.

  2. La propuesta de McCrum (1890) llevó a su adopción por la FA (1891); la posición del guardameta se endureció en 1929 y se flexibilizó de nuevo a un pie en 2019.

  3. Desde su introducción en 1891, el punto penal siempre ha estado a 12 yardas (hoy normalizadas en 11 m) de la línea de meta.

  4. Hasta 1929, el guardameta podía colocarse en cualquier punto hasta 6 yardas (unos 5,5 m) por delante de la línea de meta.

  5. En 2010, el IFAB prohibió «fintar después de la carrera de aproximación», citando «una tendencia creciente de jugadores que fintan en un penal para engañar al guardameta», como conducta antideportiva.

  6. Estas reformas llegaron en este orden: el propio tiro (1891), la prohibición de fintar (2010), la regla de un pie (2019) y el adelantamiento basado en el efecto (2024/25).

  7. Antes de 2019, ambos pies debían estar en la línea. El cambio de 2019 hizo que bastara con un pie.

  8. El VAR se utilizó por primera vez en un Mundial en 2018 en Rusia, con las decisiones sobre penales entre las cuatro categorías revisables.

  9. En 2024/25, el IFAB extendió la filosofía del «efecto», que antes se aplicaba al adelantamiento del guardameta, también al adelantamiento de los jugadores: solo se sanciona si tiene efecto.

  10. En 1982, Johan Cruyff y Jesper Olsen ejecutaron el emblemático penal «cooperativo» (de dos hombres) con el Ajax. Cruyff tocó el balón hacia delante; Olsen corrió hacia él; Cruyff marcó de rechace.

Test 7Excepciones y casos límiteHacer un test

  1. Si el balón rebota y sigue en juego, el tiro ha terminado y el juego continúa con normalidad. El ejecutor no puede tocar el balón de nuevo hasta que lo haya jugado otro jugador.

  2. Si el gol se marca antes de que el ejecutor toque el balón por segunda vez, el gol es válido. La infracción de «segundo toque» solo es relevante si el balón no entró.

  3. El toque del guardameta cuenta como el de «otro jugador». El ejecutor puede jugar el balón rechazado y marcar legalmente.

  4. Al final de una parte o del partido, el tiempo se prolonga para que se complete el penal. El partido termina solo después de que se haya ejecutado el tiro.

  5. Tocar el balón con la mano después de ejecutar el tiro = infracción de mano. Tiro libre indirecto o directo según el lugar.

  6. El adelantamiento de un compañero del ejecutor que tiene efecto (aquí, un gol fallado) da lugar a una repetición.

  7. El adelantamiento de un defensor que tiene efecto (aquí, impedir una posible ocasión de rechace) también da lugar a una repetición.

  8. El balón debe estar inmóvil en el punto penal antes del tiro; si se mueve, el tiro debe repetirse.

  9. Algunos equipos sustituyen a su guardameta habitual por un guardameta «especialista en penales». Esto está permitido si se siguen las normas habituales de sustitución.

  10. No hay una duración fija, pero el árbitro puede amonestar por perder tiempo si la carrera de aproximación se retrasa excesivamente.

Test 8ComparacionesHacer un test

  1. Penales durante el partido: el balón sigue en juego después del tiro (son posibles rechaces y pases). Penales de la tanda: un solo tiro; sin rechaces; no se permiten penales en corto.

  2. La misma infracción da lugar a una reanudación muy distinta según el lugar: un tiro libre con barrera si es fuera del área, un penal con solo el guardameta que superar si es dentro.

  3. Los tiros libres indirectos dentro del área permiten que todo el equipo defensor se amontone en la línea de meta. Penales: solo el guardameta.

  4. A diferencia de la antigua regla que permitía al guardameta colocarse hasta 6 yardas por delante, las Reglas actuales exigen al menos un pie sobre la línea de meta o alineado con ella.

  5. El cambio de 2019 flexibilizó la exigencia de ambos pies a uno, reconociendo la dificultad de mantener ambos pies inmóviles.

  6. La reforma de 2024 pasó el adelantamiento de una regla estricta (cualquier entrada = repetición) a una basada en el efecto (solo una entrada significativa = repetición).

  7. Según la Circular 31 del IFAB (2025), un doble toque accidental da lugar a una repetición, y no a un gol anulado como antes. El deliberado sigue siendo un tiro libre indirecto.

  8. Durante la carrera de aproximación: fintar forma parte del fútbol. Después de la carrera de aproximación: fintar es antideportivo y se sanciona.

  9. En un penal en corto, el ejecutor juega el balón hacia delante (a cualquier distancia) para un compañero. El compañero debe permanecer fuera del área hasta que se ejecute el tiro.

  10. El porcentaje de acierto en los penales ronda el 75-80 % en las grandes ligas. El acierto en los tiros del juego en movimiento es mucho menor: los penales son enormes ocasiones de gol.

Test 9MiniescenariosHacer un test

  1. Una infracción sancionable con tiro libre directo dentro del área penal del infractor = penal. Zancadillear es una de las siete infracciones con contacto.

  2. Después del rechace en el poste, el juego continúa con normalidad. El penal ha terminado.

  3. Una infracción del guardameta que tiene un efecto real en el resultado (aquí, hacer posible la parada) da lugar a una repetición.

  4. Infracción del guardameta + tiro desviado = sin efecto = sin repetición. Se mantiene el resultado original (saque de meta).

  5. Fintar una vez completada la carrera de aproximación = ilegal. Amonestación al ejecutor; tiro libre indirecto para los defensores.

  6. Según la Circular 31 (2025), doble toque accidental → repetición.

  7. Adelantamiento sin efecto (el compañero no afectó al resultado) = el gol es válido.

  8. Después del tiro, el ejecutor no puede tocar el balón antes de que lo haya tocado otro jugador. El gol se anula; tiro libre indirecto para el equipo defensor.

  9. Un penal en corto es legal siempre que el balón vaya hacia delante y el compañero que lo recibe estuviera fuera del área cuando se ejecutó el tiro.

  10. La parada del guardameta cuenta como un toque de «otro jugador», por lo que el ejecutor original puede jugar el rechace y marcar.

Test 10Repaso mixtoHacer un test

  1. El punto penal está a 11 m de la línea de meta.

  2. Desde 2019, al menos una parte de un pie debe tocar la línea de meta o estar alineada con ella en el momento del tiro.

  3. El penal fue introducido en 1891 por la FA, tras una propuesta de William McCrum.

  4. Según la Circular 31 (2025), un doble toque accidental da lugar a una repetición.

  5. Fintar en el momento del golpeo es ilegal. Tarjeta amarilla + tiro libre indirecto para el equipo defensor.

  6. En el momento del tiro, solo el guardameta del equipo defensor está dentro del área penal.

  7. Aunque el balón entre, el adelantamiento de un atacante que afecte realmente al guardameta anula el gol.

  8. Infracciones simultáneas = amonestación al ejecutor + tiro libre indirecto para el equipo defensor.

  9. El ejecutor se identifica ante el árbitro con antelación, lo que evita una sustitución tardía en pleno tiro.

  10. Desde 2025/26, solo el VAR es responsable de vigilar el adelantamiento del guardameta en los penales y avisa al árbitro cuando es necesario.

Fuentes