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Basketball · Niveau 2 : Élémentaire · Sous-niveau 2.5

Rebond et premières notions de défense

10 tests · 100 faits · mis à jour le 22 octobre 2026 · markdown

Lire les tirs manqués, gestes du rebond offensif et exercices de claquette, puis premières notions de défense collective : ballon-moi-adversaire, contester la passe, côté faible, défendre sur le dribbleur, communication défensive, repli défensif et défendre sans faute.

Chaque test ci-dessous compte dix questions sur Insporta. La liste sous un test indique ce que les questions vérifient : un fait par question, avec la source dont il est tiré. Lisez-la avant le test, ou revenez-y après une mauvaise réponse.

Test 1Lire le tir manquéFaire un test

  1. Les tirs manqués depuis un angle ressortent plutôt du côté opposé.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · restitution

  2. Un ballon venu de loin arrive avec plus de vitesse.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · restitution

  3. Lire la trajectoire le place au bon endroit.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · restitution

  4. Les mains levées font gagner du temps quand le ballon ressort.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · restitution

  5. Beaucoup de tirs manqués retombent du côté opposé au tireur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · restitution

  6. Une base large est difficile à déloger du ballon.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · restitution

  7. Un tir manqué depuis le coin ressort souvent long, du côté opposé.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · application

  8. Lire, repérer, sauter, capter.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · application

  9. Plus le tir est long, plus le rebond est long.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · application

  10. Long, du côté opposé de l'anneau.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · application

Test 2Le rebond offensifFaire un test

  1. Le bras passe par-dessus lui et le joueur passe devant.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · restitution

  2. Un défenseur ne parvient pas facilement à fermer la route d'un joueur qui continue de bouger.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · restitution

  3. Il pivote pour échapper au contact et atteindre l'anneau.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · restitution

  4. Les défenseurs qui se sont retournés pour suivre le tir sont souvent en retard.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · restitution

  5. Un départ anticipé bat l'écran retard.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · restitution

  6. Le joueur prend le rebond du tir manqué et le renvoie aussitôt au panier.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · restitution

  7. Les mouvements pour contourner l'écran retard battent un défenseur bien placé.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · application

  8. Tir, contact, passage du bras, pas.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · application

  9. Lire, déborder, saisir, marquer.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · application

  10. Passer un bras par-dessus lui et passer devant.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · application

Test 3Claquettes et remisesFaire un test

  1. Le rebondeur claque le ballon dans le panier sans le saisir.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · restitution

  2. Claquer le ballon contre le panneau entraîne le timing en l'air.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · restitution

  3. Des sauts rapides répétés renforcent les jambes pour le rebond.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · restitution

  4. Les seconds sauts rapides font gagner les ballons qui traînent.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · restitution

  5. S'il ne peut pas le saisir, il le garde en vie pour son équipe.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · restitution

  6. Un anneau couvert transforme chaque tir en exercice de rebond.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · restitution

  7. Le ramener bas permet aux joueurs plus petits de le dégager.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · application

  8. Lancer, claquer, recommencer, conclure.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · application

  9. Seul, en un contre un, puis en situation réelle.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · application

  10. Claquer le ballon contre le panneau, encore et encore.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond · application

Test 4Ballon-moi-adversaireFaire un test

  1. Le défenseur forme un triangle aplati avec le ballon et son joueur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  2. Voir les deux lui permet d'aider sans perdre son joueur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  3. Les deux mains pointent, gardant les deux en vue.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  4. Plus près du ballon, il peut aider plus tôt.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  5. Regarder le ballon laisse son joueur couper libre dans son dos.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  6. Une coupe backdoor bat un joueur qui regarde le ballon.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  7. Voir les deux empêche la coupe dans son dos.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · application

  8. Voir, bouger, surveiller les deux, contester la passe.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · application

  9. Joueur, ballon, pistolets, pas.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · application

  10. À la fois le ballon et son joueur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · application

Test 5Contester la passeFaire un test

  1. Le défenseur se place dans la ligne de passe.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  2. La main dans la ligne bloque ou dévie la passe.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  3. Il peut surveiller son joueur et voir le ballon.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  4. Un surjeu laisse de l'espace dans le dos.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  5. Priver le meilleur marqueur du ballon pénalise le plus l'attaque.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  6. Il doit se replacer côté panier.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  7. Une main dans la ligne rend la passe difficile.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · application

  8. Contester la passe, couper, s'ouvrir, se replacer.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · application

  9. Le défenseur qui conteste la passe est serré, celui du côté faible est loin.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · application

  10. La main dans la ligne de passe.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · application

Test 6Le côté faibleFaire un test

  1. Être à deux passes du ballon lui permet de flotter pour aider.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  2. Flotter vers le milieu lui permet d'arrêter les pénétrations.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  3. Il aide un instant, puis revient.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  4. Une raquette encombrée arrête les pénétrations.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  5. L'aide la plus proche arrive à temps.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  6. Quand l'un aide, les autres font la rotation pour couvrir son joueur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  7. La rotation prend en charge le joueur laissé par l'aidant.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · application

  8. Battu, aider, arrêter, se replacer.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · application

  9. Passe, saut, flotter, close-out.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · application

  10. Son joueur est loin du ballon, il peut donc se placer dans la raquette pour aider.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · application

Test 7Défendre sur le dribbleurFaire un test

  1. La ligne de touche joue le rôle d'un défenseur supplémentaire.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  2. Depuis le milieu, il a des passes des deux côtés.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  3. Une main plus faible donne moins de bonnes options.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  4. La tête droite préserve l'équilibre et la vision.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  5. La marge dépend de la vitesse du dribbleur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  6. Plus d'espace donne plus de temps pour réagir.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  7. Se placer côté milieu l'oblige à aller vers l'extérieur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · application

  8. Orienter, glisser, prendre à deux.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · application

  9. Le milieu ouvre le plus de passes.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · application

  10. Vers la ligne de touche.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · application

Test 8La communication défensiveFaire un test

  1. Annoncer « ballon » indique aux coéquipiers qui s'occupe du dribbleur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  2. Un avertissement permet au défenseur de passer à travers ou de changer.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  3. Cela indique au défenseur sur le ballon qu'il est couvert.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  4. Cela déclenche les écrans retard.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  5. Parler garde les cinq défenseurs ensemble.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  6. Les deux défenseurs prennent le joueur de l'autre.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  7. Une annonce décide qui reste et qui change.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · application

  8. Voir, avertir, préparer, décider.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · application

  9. Ballon, aide, tir, écran retard.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · application

  10. « Ballon ! », « Aide ! » et « Écran à gauche ! » indiquent aux coéquipiers ce qui se passe.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · application

Test 9Le repli défensifFaire un test

  1. Le repli défensif empêche les paniers faciles.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  2. Quelqu'un doit ralentir le ballon pour que les autres puissent se replier.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  3. Arrêter le double pas passe avant de marquer les tireurs.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  4. Voir le ballon leur permet de repérer le danger.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  5. Un joueur reste en arrière pour arrêter la contre-attaque.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  6. Il gagne du temps jusqu'à l'arrivée de l'aide.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  7. Répéter le passage de l'attaque à la défense installe l'habitude.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · application

  8. Perdre, sprinter, arrêter, prendre son joueur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · application

  9. D'abord l'anneau, puis le ballon, puis les tireurs.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · application

  10. Près de leur panier après une balle perdue, il se replie le premier.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · application

Test 10Défendre sans faire fauteFaire un test

  1. Aller chercher le ballon des mains est une cause fréquente de fautes.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  2. Les mains bien droites contestent le tir sans toucher.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  3. En l'air, le défenseur retombe souvent sur le tireur.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  4. Moins de fautes gardent les meilleurs joueurs sur le terrain.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  5. Elles comptent contre l'équipe sans arrêter un panier.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  6. Tenir par derrière offre une faute.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · restitution

  7. Un bon jeu de jambes le garde devant sans qu'il aille chercher le ballon des mains.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · application

  8. Se rapprocher, s'arrêter, main levée, retomber sans faute.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · application

  9. Le jeu de jambes est sûr ; tenir est le pire.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · application

  10. Bouger les pieds, mains levées.

    Source : FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective · application

Sources

FIBA/WABC Coaches Manual, niveau 3, et ouvrages généraux d'entraînement ; questions originales rédigées, rien de reproduit. Les règles FIBA numérotées relèvent de la catégorie Règles.

  • FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, défense collective70
  • FIBA/WABC Manuel des entraîneurs, niveau 3, rebond30