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Rugby · Nivel 4: Intermedio · Subnivel 4.1

La melé

10 tests · 100 datos · actualizado el 28 de octubre de 2026 · markdown

En la melé dos packs compiten por el balón, y los pequeños márgenes deciden la contienda. Lo primero es la posición del cuerpo: una espalda plana transmite la fuerza con seguridad, las caderas quedan por encima de las rodillas y a la altura de los hombros, los pies abiertos dan equilibrio y empuje, y la vista arriba mantiene alineada la columna. Alturas desiguales provocan derrumbes. El enganche sigue una secuencia fija, agacharse, ligar, engancharse y mantener, en la que el amarre va antes del empuje; un impacto controlado significa menos choque y menos lesiones, y la estabilidad va antes de la introducción.

Una vez introducido el balón, todos los delanteros empujan a una, con pasos cortos y caderas bajas; el premio de un empuje dominante es un ensayo de empuje (pushover), por encima de un puntapié de castigo o del balón. El balón puede canalizarse: el canal uno es la salida rápida, mientras que el canal dos, entre los segundas líneas, alimenta al número 8 o al nueve y da tiempo al pack para empujar. Una melé dominante es un arma, ya que los puntapiés de castigo dan opciones y las melés cerca de la línea pueden anotar. Al defender la introducción rival, la presión hace que el balón salga sucio y frena al nueve. El agarre lo es todo, por lo que el suelo y las botas importan, y el cansancio se nota primero en la melé, donde las primeras líneas frescas ganan las melés finales y un puntapié de castigo en una melé tardía puede ganar un partido.

Los datos siguientes tratan de la posición del cuerpo, el enganche, el empuje, los canales, el ataque y la defensa en la melé, el entrenamiento, las condiciones, la presión y naciones famosas por su melé como Sudáfrica, Francia, Argentina y Georgia.

Cada test de abajo son diez preguntas en Insporta. La lista bajo cada test es lo que comprueban las preguntas: un dato por pregunta, con su fuente. Léala antes del test o vuelva a ella tras una respuesta incorrecta.

Test 1La posición del cuerpo en la meléHacer un test

  1. Una espalda plana transmite la fuerza con seguridad.

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  2. Caderas por encima de las rodillas, al nivel de los hombros.

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  3. Los pies separados dan equilibrio y empuje.

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  4. Mirar al frente mantiene la columna alineada.

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  5. El ángulo permite empujar con las piernas.

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  6. Las alturas desiguales provocan derrumbes.

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  7. La fuerza del core mantiene la forma.

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  8. Primero la base, luego los ángulos, luego la cabeza.

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  9. Plana es lo más seguro.

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  10. Posición clásica del cuerpo en la melé.

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Test 2El engancheHacer un test

  1. Un impacto controlado protege los cuellos.

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  2. La ligazón va antes del empuje.

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  3. Menos impacto, menos lesiones.

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  4. La sincronización tiene que coincidir.

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  5. Un buen comienzo gana la melé.

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  6. Estabilidad antes de la introducción.

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  7. Los pequeños márgenes deciden las melés.

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  8. Agacharse, ligar, engancharse, sostener.

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  9. La secuencia moderna mantiene bajo el impacto.

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  10. Los packs se juntan.

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Test 3El empuje de los ochoHacer un test

  1. Todos los delanteros empujan a la vez.

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  2. El ocho empuja a través de los segundas líneas.

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  3. El premio es un ensayo de empuje.

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  4. Los terceras líneas ala ligados añaden peso.

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  5. El dominio trae recompensas.

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  6. Los pasos cortos mantienen estable la melé.

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  7. Las caderas bajas alinean el empuje.

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  8. Introducir, talonar, sostener, empujar.

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  9. Ensayo, penal, balón, pérdida.

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  10. Todo el pack empujando como uno solo.

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Test 4Canalizar el balónHacer un test

  1. El canal uno es la salida rápida.

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  2. El canal dos alimenta al número ocho o al nueve.

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  3. Velocidad antes que estabilidad.

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  4. Retenerlo da tiempo al pack para empujar.

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  5. Los pies guían el balón hacia atrás.

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  6. El balón a los pies del ocho inicia las jugadas de tercera línea.

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  7. Algunos packs empujan y dejan rodar el balón hacia atrás.

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  8. Introducir, talonar, segundas líneas, ocho.

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  9. El canal uno es el más rápido.

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  10. Entre los segundas líneas es el canal dos.

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Test 5La melé como plataforma de ataqueHacer un test

  1. Una melé dominante es un arma.

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  2. Menos defensores en la línea de tres cuartos.

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  3. Los penales dan opciones.

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  4. Las primeras líneas frescas ganan las melés tardías.

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  5. Las melés cerca de la línea pueden anotar.

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  6. Las melés a corta distancia son oportunidades de ensayo.

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  7. El conocimiento gana la jugada fija.

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  8. Elegir, colocar, ganar, atacar.

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  9. Más cerca significa más peligro.

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  10. Las melés cerca de la línea pueden anotar.

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Test 6Defender la introducción rivalHacer un test

  1. La presión hace que el balón salga desordenado.

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  2. La presión sobre el nueve ralentiza el balón.

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  3. Los terceras líneas ala ligados ayudan al empuje.

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  4. Ganar el balón de melé del rival.

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  5. El primer contacto importa.

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  6. Los tres cuartos se preparan para la jugada.

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  7. El ocho cubre la jugada de tercera línea.

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  8. Engancharse, sostener, empujar, soltarse.

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  9. Robo, penal, lento, limpio.

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  10. La presión estropea el balón atacante.

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Test 7Entrenamiento de meléHacer un test

  1. Las melés son trabajo de especialistas.

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  2. Los datos muestran quién empuja.

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  3. Las melés en vivo añaden realismo.

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  4. Hay que controlar la carga.

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  5. Los pequeños detalles deciden las melés.

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  6. Los cuellos fuertes son más seguros.

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  7. Progresar con seguridad.

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  8. Técnica, carga, en vivo, revisión.

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  9. En vivo es lo más pesado.

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  10. Formar la melé contra una máquina.

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Test 8Melés en distintas condicionesHacer un test

  1. El agarre lo es todo en una melé.

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  2. Los tacos largos agarran el terreno blando.

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  3. Terreno inestable, melé inestable.

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  4. Balón mojado, jugada fija arriesgada.

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  5. El terreno firme favorece a un pack que empuja.

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  6. Los campos híbridos dan un apoyo estable.

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  7. Los músculos calientes son más seguros.

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  8. Lo mejor es un apoyo firme.

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  9. Comprobar, botas, calentamiento, melé.

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  10. El terreno resbaladizo socava la melé.

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Test 9Presión en la meléHacer un test

  1. La fatiga se nota primero en la melé.

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  2. Dominio de la melé durante todo el partido.

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  3. Los suplentes mantienen la potencia al final.

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  4. Un penal de melé tardío puede decidir el partido.

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  5. Una línea torcida pierde potencia.

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  6. Ganar las jugadas fijas levanta a un equipo.

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  7. Ganar una melé es un gran momento.

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  8. Sondear, encontrar, apuntar, aprovechar.

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  9. Los penales tardíos deciden partidos.

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  10. Dominio en la jugada fija.

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Test 10Naciones famosas por su meléHacer un test

  1. La melé de los Springboks es famosa.

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  2. El rugby francés valora mucho la melé.

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  3. La bajada argentina era un empuje de todo el pack.

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  4. Los penales de melé construyeron la ventaja de Sudáfrica.

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  5. Georgia produce pilares fuertes.

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  6. La técnica vence al peso.

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  7. La técnica puede vencer al tamaño.

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  8. 1987, 1991, 1995 y 2003.

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  9. Primero la técnica.

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  10. La jugada fija decidió esa final.

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Preguntas frecuentes

¿Cuál es la posición correcta del cuerpo en una melé?
Espalda plana, caderas por encima de las rodillas y a la altura de los hombros, pies abiertos y la vista arriba. La fuerza del tronco mantiene esa forma, y una espalda plana es la posición más segura.
¿Cuál es la secuencia de enganche de la melé?
La secuencia moderna es agacharse, ligar, engancharse y mantener. El amarre va antes del empuje, lo que mantiene bajo el impacto y protege los cuellos.
¿Qué es un ensayo de empuje (pushover try)?
Un ensayo de empuje es el premio cuando todo el pack empuja a una y domina la melé. Un puntapié de castigo o simplemente ganar el balón son recompensas menores.
¿Qué son el canal uno y el canal dos en una melé?
El canal uno es la salida rápida de la melé. El canal dos pasa entre los segundas líneas y alimenta al número 8 o al nueve, dando tiempo al pack para empujar.
¿Qué era la bajada de Argentina?
La bajada era el empuje de todo el pack de Argentina, un método de melé en el que los ocho delanteros empujan juntos.
¿Cómo afectan las condiciones del terreno a la melé?
El agarre lo es todo: los tacos largos agarran en suelo blando, mientras que un suelo resbaladizo o inestable perjudica la melé. El suelo firme favorece a un pack que empuja, y los campos híbridos dan un apoyo estable.
¿Cómo defiende un pack la introducción rival?
La presión sobre el pack rival hace que el balón salga sucio, y la presión sobre el nueve lo frena. Los flankers ligados suman al empuje mientras el número 8 cubre una jugada de tercera línea.

Fuentes

Manuales y material de entrenamiento de World Rugby, registros de federaciones y competiciones; preguntas originales escritas, nada reproducido. Las Reglas numeradas pertenecen a la categoría de Reglas.

  • Referencia general de rugby union100