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Tenis · Nivel 2: Elemental · Subnivel 2.1

Itinerarios de aprendizaje para principiantes

4 tests · 40 datos · actualizado el 12 de octubre de 2026 · markdown

La escalera de pelotas por etapas de Play and Stay, el minitenis, qué ocurre en una primera clase y cómo aprenden los principiantes mediante juegos.

Cada test de abajo son diez preguntas en Insporta. La lista bajo cada test es lo que comprueban las preguntas: un dato por pregunta, con su fuente. Léala antes del test o vuelva a ella tras una respuesta incorrecta.

Test 1La escalera de pelotas por etapasHacer un test

  1. La pelota roja es la más lenta de las etapas y la que menos bota, por lo que resulta adecuada para los principiantes más pequeños.

    Fuente: ITF, Tennis Play and Stay · recuerdo

  2. Cada color es un peldaño de la escalera que va de una pista corta y una pelota lenta hacia el juego completo.

    Fuente: ITF, Tennis Play and Stay · recuerdo

  3. Una pelota más lenta da al niño tiempo para colocarse y hacer un contacto limpio.

    Fuente: ITF, Tennis Play and Stay · recuerdo

  4. El amarillo es la pelota estándar del juego completo, después de las etapas roja, naranja y verde.

    Fuente: ITF, Tennis Play and Stay · recuerdo

  5. La campaña adapta el juego al principiante para que pueda hacer peloteos y jugar puntos desde el principio.

    Fuente: ITF, Tennis Play and Stay · recuerdo

  6. La pelota verde es el último paso antes de la pelota amarilla, un poco más lenta y más blanda.

    Fuente: ITF, Tennis Play and Stay · recuerdo

  7. La etapa roja usa una pista pequeña para que un niño pequeño pueda cubrirla y hacer peloteos.

    Fuente: ITF, Tennis Play and Stay · recuerdo

  8. Las etapas avanzan desde la pelota roja, la más lenta, hasta la pelota amarilla estándar.

    Fuente: ITF, Tennis Play and Stay · recuerdo

  9. El niño se acostumbra a la pelota, después hace peloteos, sirve y por último juega puntos.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (formación de entrenadores de la ITF) · aplicación

  10. El orden habitual es rojo, naranja, verde y después amarillo.

    Fuente: ITF, Tennis Play and Stay · aplicación

Test 2MinitenisHacer un test

  1. El minitenis usa una pista pequeña, pelotas ligeras y raquetas cortas para que los principiantes puedan hacer peloteos enseguida.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (formación de entrenadores de la ITF) · recuerdo

  2. Una raqueta corta se adapta al tamaño del niño, de modo que los movimientos siguen controlados.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (formación de entrenadores de la ITF) · recuerdo

  3. Las pistas cortas y las pelotas blandas hacen que los principiantes estén haciendo peloteos en pocos minutos.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (formación de entrenadores de la ITF) · recuerdo

  4. Primero van el control y la regularidad, y la potencia y la variedad se añaden más tarde.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (formación de entrenadores de la ITF) · recuerdo

  5. Los jugadores jóvenes desarrollan habilidades generales de movimiento al perseguir y golpear la pelota.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (formación de entrenadores de la ITF) · recuerdo

  6. Empezar con un objetivo compartido ayuda a los principiantes a pasar la pelota por encima de la red.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (formación de entrenadores de la ITF) · recuerdo

  7. Unas líneas marcadas y una red baja pueden convertir casi cualquier espacio llano en una minipista.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (formación de entrenadores de la ITF) · recuerdo

  8. La longitud de la raqueta crece con el jugador, desde raquetas cortas para niños pequeños hasta el tamaño completo.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (formación de entrenadores de la ITF) · recuerdo

  9. Una clase empieza con juegos, construye un peloteo, añade un juego de puntos y termina con una charla.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (formación de entrenadores de la ITF) · aplicación

  10. Una pista pequeña permite que los jugadores jóvenes lleguen a la pelota y mantengan un peloteo.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (formación de entrenadores de la ITF) · aplicación

Test 3Las primeras clasesHacer un test

  1. Una primera clase abarca lo básico de la empuñadura, el contacto y cómo pasar la pelota por encima de la red.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (formación de entrenadores de la ITF) · recuerdo

  2. Los alumnos siguen interesados cuando la práctica se siente como un juego.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (formación de entrenadores de la ITF) · recuerdo

  3. Un entrenador que alimenta pelotas permite que el alumno golpee el mismo golpe una y otra vez.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (formación de entrenadores de la ITF) · recuerdo

  4. Una imagen clara del movimiento mejora los primeros intentos.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (formación de entrenadores de la ITF) · recuerdo

  5. La regularidad va antes que la potencia, el efecto o la táctica.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (formación de entrenadores de la ITF) · recuerdo

  6. Demasiada información a la vez ralentiza el aprendizaje, por lo que los entrenadores se ciñen a un solo punto.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (formación de entrenadores de la ITF) · recuerdo

  7. Los éxitos rápidos dan a los jugadores nuevos la confianza para continuar.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (formación de entrenadores de la ITF) · recuerdo

  8. Una clase empieza con una bienvenida, desarrolla habilidades, juega un partido y termina con comentarios.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (formación de entrenadores de la ITF) · recuerdo

  9. Mostrar, explicar, intentar y dar comentarios es el ciclo de enseñanza habitual.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (formación de entrenadores de la ITF) · aplicación

  10. Cuando un entrenador lanza o golpea pelotas a un alumno se llama alimentar.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (formación de entrenadores de la ITF) · aplicación

Test 4Aprender jugandoHacer un test

  1. Jugar pronto mantiene motivados a los alumnos y deja que la técnica crezca con la experiencia.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (formación de entrenadores de la ITF) · recuerdo

  2. Un juego simplificado permite que los principiantes experimenten el éxito y sigan intentándolo.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (formación de entrenadores de la ITF) · recuerdo

  3. Con pocos jugadores en cada pista, los alumnos golpean la pelota con mucha más frecuencia.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (formación de entrenadores de la ITF) · recuerdo

  4. Los objetivos dan una meta clara y hacen que los golpes de práctica cuenten.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (juegos de práctica) · recuerdo

  5. Contar los peloteos convierte la práctica en una meta que los alumnos pueden intentar mejorar.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (juegos de práctica) · recuerdo

  6. Elogiar el esfuerzo anima a los alumnos a seguir intentándolo.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (formación de entrenadores de la ITF) · recuerdo

  7. Un marcador sencillo aporta concentración y prepara a los jugadores para las situaciones de partido.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (juegos de práctica) · recuerdo

  8. Un partido es lo más parecido a un juego real, un juego de objetivos queda en el medio y un ejercicio simple es lo que menos.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (formación de entrenadores de la ITF) · recuerdo

  9. Un juego de desafío fija una meta, se juega, se puntúa y después se fija una meta nueva.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (juegos de práctica) · aplicación

  10. Las zonas marcadas a las que apuntar son el rasgo de un juego de objetivos.

    Fuente: Referencia general de entrenamiento (juegos de práctica) · aplicación

Fuentes

Materiales de ITF Play and Stay y de formación de entrenadores, planes de estudio de las federaciones, referencias generales de entrenamiento; preguntas originales escritas, nada reproducido. Las reglas numeradas de la ITF corresponden a la categoría Reglas del deporte.

  • Referencia general de entrenamiento (formación de entrenadores de la ITF)26
  • ITF, Tennis Play and Stay9
  • Referencia general de entrenamiento (juegos de práctica)5