板球 · 板球规则
第11条：休息
15项测试 · 149条事实 · 更新于 2026年10月12日 · markdown
《板球规则》第11条讲的是休息，即比赛中计划好的中断。第11.1.1条列出五种：一天比赛结束与第二天比赛开始之间的过夜休息、局间休息、用餐休息、饮水休息，以及任何其他约定的休息。暂停是一种中断而不是休息，三柱门倒下也不产生休息。
局间休息为10分钟，从一局结束算起，到喊“Play”开始下一局为止。用餐休息从喊“Time”起到恢复时喊“Play”止，时长根据第2.3条确定。如果一局结束时距午餐只剩10分钟或更短，则立即吃午餐，并把局间休息包括在内；午茶则以30分钟为界。当比赛时间损失或球员离场时，两名裁判员和双方队长可以共同更改约定的午餐或午茶时间。已有九个三柱门倒下时，午餐或午茶推迟到约定时间之后30分钟时正在进行的那一轮结束，除非该局先结束。
饮水休息由裁判员决定，必须尽可能短，不得超过5分钟，且最后一小时不进行。下文涵盖第11.1至11.10条的每一款，包括经约定放弃午茶或饮水，以及通知记分员。
11.111休息：种类、时长与宣布结束
五种休息、第24.2.6条所述的预定休息、午餐、午茶和局间休息的时长、接近比赛结束时结束的一局，以及在中断或休息期间作出的宣布结束。
测试 1什么算休息参加测试
第11.1.1条把一天比赛结束到次日比赛开始之间的时段列入其中。
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夜间、局间、用餐、饮水以及任何其他约定的休息。
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局间休息在名单之内。
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名单中的最后一项是任何其他约定的休息。
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它是名单中的第一项。
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用餐休息和局间休息都在名单之内。
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饮水是名单中的第四种。
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第11.1.1条只列出了五种休息；比赛暂停属于中断。
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一个三柱门倒下不产生休息。
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第11.1条的标题是“休息”；名单在第11.1.1条中。
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测试 2预定休息，以及午餐和午茶的时长参加测试
第11.1.2条把该名单与第24.2.6条联系起来。
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就此而言，其他任何休息都不算预定休息。
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第11.2.1条指的是按第2.3条确定的时长。
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从休息前宣布“时间到”起，到恢复比赛时宣布“开始”止。
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休息之前要宣布“时间到”。
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休息持续到宣布“开始”为止。
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从宣布“时间到”起算40分钟，到下午1:40。
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宣布“时间到”之后20分钟。
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饮水在名单之内，所以属于预定休息。
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只有第11.1.1条中的休息才是预定休息。
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测试 3局间休息参加测试
第11.2.2条规定为10分钟，但受第11.3条、第11.5条和第11.6条约束。
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从一局结束起，到宣布下一局“开始”为止。
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从该局结束起10分钟。
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其中写道：不过请参见第11.3条、第11.5条和第11.6条。
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标准时长为10分钟。
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局间休息为10分钟。
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它在名单上，其时长由第11.2.2条规定。
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不论有无用餐休息，第11.2.2条都固定了局间休息的时长。
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直到宣布下一局“开始”。
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第11.2.2条规定休息应为10分钟。
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测试 4一局在接近比赛结束时结束参加测试
第11.3.1条规定当天比赛到此为止。
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不因局间休息而作任何更改。
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第11.3.1条写的是10分钟或更短。
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只有在10分钟或更短时，才适用第11.3.1条。
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还剩8分钟，属于10分钟或更短。
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还剩20分钟，所以不适用第11.3.1条。
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界线是10分钟。
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第11.3.1条排除了对次日开始时间的任何更改。
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第11.3.1条处理的是在结束前10分钟之内结束的一局。
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第11.3.1条并非由人选择。
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测试 5中断或休息期间的宣布结束参加测试
局间休息视为包含在中断之内。
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下一局的计时从宣布结束时开始。
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至少还剩10分钟，所以不作调整。
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剩余不足10分钟时，局间的间隔从宣布结束时重新计算。
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至少还剩10分钟，包括恰好10分钟。
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还剩15分钟，所以约定的时长不变。
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还剩不到10分钟，所以休息按需要延长。
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它适用于饮水休息以外的任何休息。
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第11.3.2条处理的是超过10分钟的中断。
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还剩12分钟时，午茶休息保持约定的时长。
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11.112休息：更改午餐和午茶的时间
经裁判员和队长同意更改已商定的时间，以及一局结束或发生停赛时午餐和午茶的固定规定（10分钟和30分钟的界限）。
测试 1更改已商定的时间参加测试
第11.4条要求两名裁判员和双方队长都同意。
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第11.4条说的是午餐或午茶休息。
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场地、天气或光线条件不佳，或出现特殊情况。
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球员需要离场是第二种情形。
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两名裁判员加两名队长。
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第11.4条需要四方都同意。
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只要遵守第11.2条、第11.5条、第11.6条、第11.7条和第11.8.3条，就允许这样做。
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第11.4条列出了第11.2条、第11.5条、第11.6条、第11.7条和第11.8.3条。
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第11.4条允许两名裁判员和双方队长在比赛时间损失或球员在预定休息之外离场时，更改午餐或午茶休息的时间；第11.6条中有关午茶休息的条款会回到这一条。
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该条款明确提到了特殊情况。
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测试 2午餐：休息时间附近的一局或停赛参加测试
第11.5.1条把午餐提前。
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视为包含10分钟的局间休息。
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午餐立即开始，所以从下午12:55起算40分钟。
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还剩15分钟，所以不适用第11.5.1条，局间休息照常进行。
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还剩10分钟或更短，所以立即吃午餐。
来源：MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.5.2条 · 应用
无论是否达成一致，都要休息。
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比赛在休息结束时恢复，或在条件允许后尽快恢复。
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距午餐10分钟，正好处于10分钟的界线上。
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距午餐11分钟，未达到界线。
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局间休息是午餐休息的一部分。
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测试 3午餐：球员离场参加测试
因为球员提前离场，午餐保持约定的时间。
来源：MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.5.3条 · 应用
他们必须共同同意，才能更改。
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距午餐11分钟，高于10分钟的界线。
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10分钟或更短适用第11.5.2条；超过10分钟适用第11.5.3条。
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球员因任何原因需要离场。
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还剩25分钟，所以午餐在约定的时间进行。
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还剩8分钟，所以适用第11.5.2条。
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还剩11分钟，所以适用第11.5.3条。
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该条款写明，如果他们共同同意，午餐时间可以更改。
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第11.5.3条涉及距午餐超过10分钟时球员离场的情形。
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测试 4午茶：一局在休息时间附近结束参加测试
第11.6.1条把午茶休息提前。
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午茶休息的界线是30分钟。
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午茶休息包含局间休息。
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午茶休息立即开始：从下午3:40起算20分钟。
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还剩35分钟，所以不适用第11.6.1条。
来源：MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.2.2条 · 应用
局间休息照常结束。
来源：MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.6.2条 · 记忆
该条款写的是30分钟或更短。
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第11.6.2条让10分钟的休息走完。
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第11.5.1条对午餐用10分钟，第11.6.1条对午茶休息用30分钟。
来源：MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.6.1条 · 记忆
它是约定的午茶休息时间之前30分钟。
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测试 5午茶：休息时间附近的停赛参加测试
除非使用第11.4条或第11.9条，否则立即开始午茶休息。
来源：MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.6.3条 · 记忆
要么按第11.4条变更，要么按第11.9条放弃。
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第11.9条的标题是“同意放弃休息”。
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第11.4条涉及更改休息的约定时间。
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休息保持其约定的时长。
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距离30分钟时已在进行的中断，适用第11.4条。
来源：MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.6.4条 · 应用
午茶休息从下午3:45开始，持续20分钟。
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第11.6.3条排除了队长同意放弃的情形。
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第11.6.3条列出了场地、天气、光线和特殊情况；饮水休息不属于中断。
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它把这种情形交给第11.4条处理。
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11.113休息：9人出局、饮水休息、放弃休息与查找条款
午餐和午茶的9人出局规定、饮水休息（由谁、多长时间、何时、重新安排、最后一小时）、同意放弃休息，以及用综合案例查找正确的条款。
测试 1休息之前9人出局参加测试
第11.7条的标题是“午餐或午茶休息，已有9个三柱门倒下”。
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还剩3分钟时，已有9个三柱门倒下。
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其中写道：对午餐休息和对午茶休息均适用。
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要到约定时间之后30分钟时正在进行的那一轮结束，才进行休息。
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第12.5.2条通常的3分钟规则被搁置。
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该条款对此作了明确规定。
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第九个三柱门在最后3分钟内倒下。
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只有真正的第九个三柱门才算数。
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直至并包括该轮的最后一球，都算在内。
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第11.7条在已有九个三柱门倒下时推迟午茶休息，但如果该局提前结束，推迟即告终止，所以最后一个三柱门倒下时，休息随即开始。
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测试 2饮水休息：由谁、多长时间、何时参加测试
第11.8.1条规定由裁判员决定。
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第11.8.1条写的是任何一方。
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时间必须尽可能短，且不得超过5分钟。
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饮水在正在进行的那一轮结束时进行。
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第11.8.2条把饮水休息提前。
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第11.8.2条提到了三柱门倒下或击球手退场。
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最后5分钟之内有三柱门倒下，饮水休息就提前。
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饮水休息在正在进行的那一轮结束时进行。
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限制由第11.8.1条确定。
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第11.8.2条规定了饮水休息的时间安排。
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测试 3重新安排饮水休息，以及最后一小时参加测试
第11.8.3条采用30分钟的时间窗。
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如果一局结束或球员必须在约定时间前后30分钟之内离场，则适用第11.8.3条。
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仅涉及饮水休息的时间安排。
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第11.8.4条禁止在最后一小时内饮水休息。
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第11.8.4条与第12.6条互相参照。
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他们在掷币之前确定时间。
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截止时间是预定开始时间之前10分钟。
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第11.8.4条是绝对的。
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第11.8.3条允许裁判员和队长共同重新安排。
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预定开始时间之前10分钟。
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测试 4同意放弃休息参加测试
第11.9条提到了午茶休息和饮水休息。
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午餐不在第11.9条所列的休息之内。
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第11.9条写的是在比赛期间的任何时候。
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应将决定通知裁判员。
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场上的击球手可以代行队长的职权。
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代行职权仅限于饮水休息。
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第11.9条只在饮水休息上赋予他们这一权力。
来源：MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.9条 · 应用
第11.9条要求通知裁判员。
来源：MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.9条 · 应用
第11.9条说的是任何一次饮水休息。
来源：MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.9条 · 应用
测试 5查找条款与综合案例参加测试
第11.8.1条规定了5分钟的限制。
来源：MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.8.1条 · 记忆
第11.7条表示退场不等同于出局；第11.8.2条则同等对待。
来源：MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.7条 · 记忆
第11.1.2条与第24.2.6条建立了联系。
来源：MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.1.2条 · 记忆
第11.10条的标题是“通知记分员”。
来源：MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.10条 · 记忆
还剩20分钟，在30分钟的限度之内。
来源：MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.6.1条 · 应用
第11.8条中的两个数字都是5分钟。
来源：MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.8条 · 记忆
第11.7条采用3分钟的判断标准。
来源：MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.7条 · 记忆
第11.5.1条和第11.5.2条采用剩余10分钟。
来源：MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.5条 · 记忆
各款从第11.1条到第11.10条。
来源：MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11条 · 记忆
强制续局在第14条。
来源：MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11条 · 记忆
常见问题
- 板球中什么算休息？
- 第11.1.1条列出五种：过夜休息、局间休息、用餐休息、饮水休息和任何其他约定的休息。因其他原因的暂停属于中断，而不是休息。
- 局间休息有多长？
- 第11.2.2条规定为10分钟，从一局结束算起，到喊“Play”开始下一局为止，但须遵守第11.3、11.5和11.6条。
- 如果一局恰好在午餐前结束会怎样？
- 如果距午餐还剩10分钟或更短，则立即吃午餐，并视为包括10分钟的局间休息。如果还剩11分钟或更多，则局间休息照常进行。
- 午茶什么时候提前？
- 根据第11.6.1条，如果一局在约定午茶时间之前30分钟或更短时间结束，则立即喝午茶，并将局间休息包括在内。
- 午餐和午茶的时间可以更改吗？
- 可以。第11.4条允许两名裁判员和双方队长四人共同因场地、天气或光线不利、特殊情况，或球员必须离场而更改午餐或午茶的时间。
- 午餐和午茶的“九个三柱门倒下”规定是什么？
- 如果已有九个三柱门倒下，第11.7条将休息推迟到约定时间之后30分钟时正在进行的那一轮结束。如果最后一个三柱门更早倒下，则立即休息。
- 饮水休息最长可以多久？
- 第11.8.1条规定必须尽可能短，不得超过5分钟。饮水在正在进行的这一轮结束时进行，第11.8.4条禁止在最后一小时进行。
- 队长们可以约定跳过休息吗？
- 第11.9条允许他们在比赛期间随时放弃午茶或任何饮水休息，但不能放弃午餐，并且必须通知裁判员。仅对饮水休息而言，场上的击球手可以代表其队长。
来源
MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11条，第2.3条、第12.5.2条、第12.6条和第24.2.6条作为交叉参考（以原创文字转述；题目依据规则原创编写，未转载原文）
- MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.2.2条12
- MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.7条12
- MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.1.1条11
- MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.4条10
- MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.3.1条9
- MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.5.3条9
- MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.9条9
- MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.6.3条8
- MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.6.1条7
- MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.2.1条6
- MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.3.2条6
- MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.5.2条6
- MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.8.2条6
- MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.8.4条6
- MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.1.2条5
- MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.8.1条5
- MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.3.3条4
- MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.5.1条4
- MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.8.3条4
- MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.6.2条3
- MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.6.4条2
- MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11条2
- MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.10条1
- MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.8条1
- MCC Laws of Cricket 2017 code（第3版，2022年），第11.5条1