橄榄球
等级2：初级
第2级讲的是如何做好每项技术：传球与处理球、跑动与摆脱、擒抱、踢球，以及接高空球。
子等级 2.1传球与处理球传球和处理球的方法：旋转传球、短传、长传、非惯用手、交叉与绕跑、转传、向内传球、站位深度和处理球训练。10项测试 · 100条事实子等级 2.2跑动与摆脱如何持球跑动：跑动路线、变速、变向与侧步、推手挡人、腿部发力、跑动角度、过人、支援跑位和摆脱训练。10项测试 · 100条事实子等级 2.3擒抱技术如何安全地擒抱：正面与背后、搂抱与低位切抱、身体高度与擒抱区域、环抱与推进、松手、准备姿态、双人擒抱和擒抱训练。10项测试 · 100条事实子等级 2.4踢球如何踢球：远踢、螺旋踢、落地踢、定位踢、贴地滚踢、挑传追抢、后卫高踢、高吊球、非惯用脚和找边线踢球。10项测试 · 100条事实子等级 2.5接球与高空球压力下接球：喊话、身体位置、头顶接球、空中争抢、落地、开球、弹跳球、后卫的站位、追抢和雨天。10项测试 · 100条事实