第7条：自由舞

自由舞是创意节目，表现组合所选舞曲的特点和节奏；韵律舞则遵循本赛季设定的节奏或主题。

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自由舞不得有双人滑节目或表演节目的概念；情绪和节奏的变化是应有之义。

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节目必须利用整个冰面，并应面向场馆各侧编排。

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音乐需要有节奏拍和/或旋律，或只有节拍，但开头或结尾可以有最多10秒没有节拍，节目中途也可以有最多10秒。

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所有音乐，包括古典音乐，都必须经过剪辑、编辑、配器或改编，使之成为有趣、丰富多彩、情绪各异或逐步推进的舞蹈节目。

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所有步法和转体都允许，且双方都必须完成并包含体现技巧、难度、多样性和原创性的深刃和复杂步法。

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只要符合音乐特点和完整均衡的节目，并遵循规则704的定义，所有技术动作和动作都允许；规则704同时规定了什么属于违规。

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开头最多允许10秒无节拍，音乐必须至少包含一次速度或节奏与表现的变化，可以是渐变也可以是骤变。

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少年组、青年组和成年组组合完整均衡的自由舞所需的规定技术动作及其要求，每年在国际滑联公告中公布。

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自由舞音乐必须至少包含一次速度或节奏的变化，渐变或骤变均可。A全程保持一个速度；B渐变，C骤变，D变化两次。

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过渡步法或动作的分开次数不受限制，但规定技术动作之外的每一次不超过5秒，双方保持在两臂长以内。

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编排体现音乐的特点、重音和细微变化，展示双方的紧密关系，情绪和节奏变化明显，速度和节拍有变化。

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所有握法变化都允许；握法多样会增加节目难度，因此应当包含。

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除规定技术动作中的停顿外，还允许最长5秒的完全停顿，停顿中组合保持不动，同时做出移动、扭转或造型；与韵律舞不同，除非公告另有规定，不设次数。

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完整均衡的自由舞的可选项包括A组和B组（直线型和曲线型）的接续步，以及托举、旋转、转体序列和编排动作。

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自由舞的可选项为舞蹈托举、舞蹈旋转、接续步、转体序列和编排动作；图案舞动作属于韵律舞。

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每年的公告涵盖三类自由舞：少年组、青年组和成年组。

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分开应短暂且靠近：双方在五秒内重新靠拢，且相距从不超过两臂长。

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冰上舞蹈技术委员会每年确定要求；技术性公告在6月1日之前公布，要求自7月1日至6月30日适用于所有国际滑联赛事和国际比赛。

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面对面滑行（C）被认为比并排滑行（A）、前后相随（B）或分开手拉手（D）更难。

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