サッカー · レベル1：入門 · サブレベル 1.9
試合時間とアディショナルタイム
テスト10件 · 事実100件 · 2026年10月12日 更新 · markdown
サッカーの試合の長さ：90分を前後半に分け、ハーフタイムのインターバル、アディショナルタイム、延長戦、PK戦があります。
以下の各テストは、Insporta の10問で構成されています。テストの下のリストは、問題が確認する内容です。1問につき1つの事実と、その元になった出典を載せています。テストの前に読むか、間違えたあとに戻ってきてください。
テスト 1時間区分の定義テストを受ける
標準的な試合時間は90分で、前半と後半の各45分に分かれ、各ハーフの終わりにアディショナルタイムが加わります。
ハーフタイムは前半の後のインターバルで、競技者が休み、チームが戦術を変えることができます。15分を超えてはなりません。
ボードには、中断に対して主審が加える最小限の時間が表示されます。再びプレーが止まれば、それ以上の時間がプレーされることもあります。
ノックアウト方式の試合で90分終了時に引き分けの場合は延長戦となります。短い休憩のあと、間にエンドを替えて2つのピリオドを行います。
延長戦後も同点の場合は、PK戦で勝者が決まります。通常は各チーム5本のキックを行い、それでも同点ならサドンデスとなります。
フルタイムとは、主審が終了の笛を吹いて試合を終える瞬間です。規定の90分に、後半終了時のアディショナルタイムを加えたあとに訪れます。
終了の笛は、試合が終わったことを示す主審の合図です。「ロング・ホイッスル」とも呼ばれます。
90分（とアディショナルタイム）を終えて両チームの得点が同じ場合は引き分けで、各チームにリーグの勝ち点1が与えられます。
規定時間は標準の90分です。延長戦は、ノックアウト方式の試合で引き分けを決着させるために、その後に行われる15分ずつ2つのハーフです。
各チーム5本のキックを終えて同点の場合、PK戦はサドンデスに入り、一方のチームが決めて他方が外した最初のラウンドで終わります。
テスト 2数、時間、日付テストを受ける
各ハーフは45分で、規定時間は合計90分です（アディショナルタイムを除く）。
ハーフタイムは15分を超えてはなりません。競技会規定でより短い休憩を定めることはできますが、長くすることはできません。
延長戦は15分ずつの2つのハーフで構成され、合計30分です。
各チームが交互に5本ずつキックを行い、それでも同点ならサドンデスに進みます。
競技者は、延長戦が始まる前に、最大5分間の短い休憩をとって水分などをとることが認められています。ドレッシングルームには戻りません。
チームがエンドを替えるのは延長戦のピリオドの間だけで、延長戦の前には短い休憩があり、最も長い休憩はハーフタイムです。
イングランドサッカー協会（FA）は、設立（1863年）の数年後の1866年に、試合時間を90分と定めました。
延長戦の1ピリオドはハーフより短く、試合全体はそのどちらよりも長くなります。
FIFAは2022年ワールドカップで、より正確なアディショナルタイムの計算を導入し、アディショナルタイムは目に見えて長くなって、1ハーフあたり14分を超えることもありました。
サドンデスは勝者が出るまで、ラウンドを重ねて続きます。正式な上限はありませんが、伝説的なPK戦のなかには、片方のチームで20本以上のキックに達したものもあります。
テスト 3試合時間を管理するのは誰か、その方法テストを受ける
主審は、各ピリオドを正式に終えるために笛を吹きます（フルタイムの場合はより長く吹きます）。その判断は、他のどの時計よりも優先されます。
第4の審判員は、各ハーフの終わりに、最小限のアディショナルタイムをボードで示します。
延長戦は、競技会規定に従った短い休憩のあと、主審の合図で始まります。
最初のキックの前に、ゴールとキックの順番が決められ、その後は両チームが交互にキックします。
主審がコイントスを行います。勝ったキャプテンは、どちらのゴールを使うか（主審の安全確認が前提です）と、先に蹴るか後に蹴るかを決めます。
試合を終わらせるのは笛だけで、競技者はその後にピッチを去ります。
主審は、PK戦の各キックを監督し、キッカーとゴールキーパーが手順に従うようにします。公開のカウントダウンはなく、キックは交互の順番で進みます。
交代はすべて主審の許可が必要で、アディショナルタイム中のものも同様です。手順は第4の審判員が管理します。
テスト 4試合時間の管理で認められる行為と禁じられる行為テストを受ける
サッカーの時計は止まらずに進みます。中断は、時計を止めるのではなく、主審が各ハーフの終わりに時間を加えることで補われます。
各ハーフは45分（とアディショナルタイム）をフルに行わなければなりません。主審は、試合を中止する場合を除き、ハーフを短縮できません。中止には独自の手続きがあります。
ボードに示されるのは最小限の時間です。アディショナルタイム中の中断はさらに加えられ、ハーフが終わるのは笛が鳴ったときだけです。
試合時間は競技会規定で定められます。親善試合ではより短くできますが、公式の競技会では、90分（または規定の時間）を完全に行わなければなりません。
ゴールデンゴールは1990年代から使われ、シルバーゴールは2000年代初めに短期間使われましたが、どちらも2004年に廃止され、30分をフルに戦う方式に戻りました。
競技会規定で延長戦が必要とされる場合は、行わなければなりません。拒否すれば、没収試合や懲戒処分につながることがあります。
PK戦では、ボールが止まったとき、プレーから出たとき、またはゴールキーパーかゴールポストに弾かれたときにキックが終了します。跳ね返りはプレーされません。
延長戦の終了時にピッチにいた競技者だけが参加できますが、チームに交代枠が残っていれば、負傷したゴールキーパーは交代できます。
試合は主審の笛で終わります。競技者、コーチ、観客は待たなければならず、早く侵入するとホームクラブが罰金を科されることがあります。
意図的な時間の浪費（再開を遅らせる、負傷を装う、交代に時間をかけるなど）にはイエローカードが出され、浪費された時間は、そのハーフの終わりに加えられます。
テスト 5試合結果がもたらすものテストを受ける
ノックアウト方式の試合で90分終了時に引き分けの場合は、短い休憩のあと、延長戦の2つのピリオドが行われます。
ノックアウト方式の試合で延長戦後も同点の場合は、PK戦で決着します。
リーグ戦で同点に終わった試合は引き分けで、両チームにリーグの勝ち点1が与えられます。延長戦はノックアウト方式の試合でのみ行われます。
発表されるアディショナルタイムは最小限の時間です。試合が終わるのは、主審が終了の笛を吹いたときだけです。
試合中止の扱いは競技会規定によります。中止時点のスコアを有効とするものもあれば、一部または全部をやり直すものもあります。
各5本ずつのキックの後、サドンデスが始まります。各チームがラウンドごとに1本ずつ蹴り、一方が決めて他方が外した最初のラウンドで勝負が決まります。
PK戦中に退場となった競技者は、キックを行えません。チームは、キックを行える残りの競技者で続けます。両チームのキッカーになれる人数は、常に同じでなければなりません。
一方のチームが退場（レッドカード）で人数を減らされている場合、その不均衡は延長戦とPK戦にも持ち越されます（PK戦そのものには「少ない方に合わせる」規則が適用されます）。
PK戦の前に、両チームのキッカーの人数を同じにしなければならないため、人数の多いチームは何人かを外します。
外的要因による妨害で試合を中止せざるを得ない場合の扱いは、競技会規定によります。やり直しの場合も、スコアが有効となる場合も、没収試合と判断される場合もあります。
テスト 6試合時間の歴史テストを受ける
設立から3年後の1866年に、FAは試合時間を90分に標準化しました。この長さはそれ以来、変わっていません。
1870年代後半にホイッスルが標準になる前は、審判員は叫び声やハンカチを振ることで合図していました。ホイッスルによって、合図はより明確で公平になりました。
PK戦は1970年に競技規則に加えられ、再試合、コイントス、くじ引きに取って代わりました。
引き分けたカップ戦は長く再試合で決着され、PK戦はその日のうちに決着をつけるもので、競技規則にはずっと後になって加わりました。
ゴールデンゴール（1993〜2004年）とシルバーゴール（2002〜2004年に短期間使用）は、どちらも2004年に廃止されました。現在は、30分の延長戦をフルに行います。
最初にゴールデンゴールがあり、その後にシルバーゴールが短期間試され、現在は30分の延長戦をフルに行います。
FIFAは2022年のカタール大会でより正確なアディショナルタイムを重視し、大幅に増えました。1ハーフあたり14分を超えて加えられた試合もあります。
イタリアは、0-0の引き分け後にコイントスに勝って1968年の決勝に進みました。こうした方法が、PK戦の導入につながりました。
前後半2つの同じ長さのハーフとハーフタイムのインターバルは、1860年代の成文化以来のサッカーの形式で、大きな変更は各45分への標準化だけです。
15分ハーフ2つの延長戦は、20世紀初めに定着しました。ゴールデンゴールやシルバーゴールなどの変形は1990年代と2000年代に試されましたが、2004年までに元に戻されました。
テスト 7例外と特殊なケーステストを受ける
試合は笛が鳴った瞬間に終わります。得点が有効となるのは、笛の前にボールがゴールラインを完全に越えていた場合だけです。
主審は、競技会の試合を短縮できません。親善試合ではより短い規則を使えますが、事前の合意がある場合に限ります。
発表されるアディショナルタイムは最小限の時間です。その間にさらに中断があれば、加えられます。ハーフが終わるのは、主審の終了の笛が鳴ったときだけです。
ハーフが終わる前に与えられたペナルティーキックを行えるよう、時間が延長されます。それ以外のプレーは行われません。
延長されたハーフは、ペナルティーキックが完了した時点で終わります。得点になった、セーブされてボールアウトオブプレーになった、または外れたときです。
延長戦中の試合中止も、規定時間中と同じ扱いで、競技会規定が結果を決めます（再試合、スコア有効など）。
ハーフタイムの交代は認められており、別個の交代の機会とは数えられません（まとめて1回と数えます）。交代の総数は、引き続き競技会規定で上限が定められています。
15分が上限です。相互の合意があれば、それより短い休憩も認められます。下部リーグやユースの多くの試合では、より短いインターバルが使われます。
ユースやアマチュアのサッカーでは、より短い時間（2×35分、2×30分など）がよく使われます。長さは競技会規定で決まります。
新たに競技者を入れることはできません。延長戦の終了時にピッチにいた別の競技者がゴールに入ります。
テスト 8他のスポーツとの比較テストを受ける
サッカー：2×45分（時計は進み続ける）。バスケットボール：4×10分（FIBA）または4×12分（NBA）（時計はたびたび止まる）。時間の計り方が異なります。
アメリカンフットボールはたびたび時計を止めるため、60分の試合が3時間以上かかります。サッカーは時計が止まらないので、試合の総時間はより短くまとまります。
フットサルのプレー時間が最も短く、アイスホッケーはそれより少し長く、サッカーが最も長くなります。
キッカーと2人のゴールキーパーを除き、キックを行える競技者は、PK戦の間センターサークル内にとどまります。
ラグビーユニオンの延長戦は10分ずつ2ピリオド、サッカーの延長戦は15分ずつ2ピリオドで、サッカーの1ハーフは45分です。
アメリカンフットボールのハーフタイムは、通常サッカーとほぼ同じ長さです。スーパーボウルのハーフタイムショーでは、休憩が約30分に延びます。
テニスには決まった試合時間がなく、一方のプレーヤーが必要なセットを取ったときに試合が終わります。サッカーの構造は、基本的に時間にもとづいています。
フットサルは2×20分で、時計が止まります。実際のプレー時間ははるかに短くなりますが、より激しくなります。サッカーは長く、止まりません。
アメリカンフットボールには「2ミニッツ・ウォーニング」という決まりがあり、残り2分で時計が止まります。サッカーでは、アディショナルタイムの長さは主審が柔軟に決めます。
サッカーは時間にもとづく競技です。クリケットはイベントにもとづく競技で、時間ではなく、投球されたオーバー数や奪われたウィケット数で決まります。
テスト 9ミニシナリオテストを受ける
ボードには最小限のアディショナルタイムが示されます。さらに中断があれば、主審はもっと加えることがあります。
発表されるアディショナルタイムは最小限です。主審が終了の笛を吹くまで、得点は有効です。
ハーフの終わりより前に与えられたペナルティーキックは、アディショナルタイムに入っていても行われます。ハーフは、キックが完了した時点（セーブ、得点、外れなど）で終わります。
90分で引き分けたノックアウト方式の試合では、延長戦が行われます。それでも同点なら、PK戦で勝者が決まります。
サドンデスは、同じラウンドで一方のチームが決めて他方が外すまで続きます。ラウンド数に決まりはありません。
交代やその他の遅れで失われた時間は、ハーフの終わりに加えられます。
試合は笛が鳴った時点で終わります。その後に入ったボールは、すでに飛んでいたとしても得点になりません。
PK戦の前に、人数の多いチームは、キッカーの人数を少ないチームに合わせて減らさなければなりません。その結果、両チームとも、キックを行える競技者は10人になります。
交代枠が残っていない場合は、キックを行える資格のあるフィールドプレーヤーがゴールを引き継がなければなりません。チームは通常どおりキックを続けます。
外的要因による妨害で失われた時間は、他の中断とまったく同じように、主審がハーフの終わりに加えます。
テスト 10試合時間の総合復習テストを受ける
規定時間は90分、すなわち45分ずつの2つのハーフです。
15分ずつ2つのハーフを行い、延長戦は合計30分です。チームは休憩のときにエンドを替えますが、正式なハーフタイムのインターバルはありません。
公式の時間を管理するのは主審です。他の時計は非公式です。
リーグ戦は延長戦に進まず、同点は引き分けで、各チームに勝ち点1が与えられます。
ペナルティーマークからのキック（PK戦）は、延長戦後も同点のノックアウト方式の対戦を決着させます。
PK戦は「5本勝負」で始まり、各チームが交互に5本ずつ蹴ります。それでも同点なら、サドンデスに移り、ラウンドごとに各チーム1本ずつ蹴って、一方が決めて他方が外した時点で終わります。
ハーフタイムのインターバルは15分を超えてはなりません。競技会規定でより短く定めることもできます。
アディショナルタイムを含め、試合中のどの時点で入った得点も、終了の笛の前にボールがゴールに入っていれば、完全に有効です。
90分の試合時間は1860年代に定められ、PK戦は1970年に登場し、ゴールデンゴールは2004年に廃止されました。
FIFAは2022年ワールドカップで、より正確なアディショナルタイムを推し進め、長いアディショナルタイムが生まれました。1ハーフで14分を超えることもありました。