足球 · 等级1：入门 · 子等级 1.9
比赛时间与补时
10项测试 · 100条事实 · 更新于 2026年10月12日 · markdown
一场足球比赛的时长——90分钟分为两个半场，另有中场休息、补时、加时赛和罚球点球决胜。
下面每项测试在 Insporta 上都是十道题。测试下方的清单列出这些题考查的内容：每题一条事实，并附所依据的来源。可以先读清单再做测试，答错后也可以回来查看。
测试 1时间段的定义参加测试
标准比赛时间为90分钟，分为两个各45分钟的半场，每半场结束时另加补时。
中场休息是上半场之后的间歇，队员在此期间休息，球队可以调整战术。中场休息不得超过15分钟。
显示牌显示的是裁判员将增加的最少补时；如果比赛再次停止，可以踢得更久。
在淘汰赛中，90分钟打平会进入加时赛：短暂休息后踢两个半场，中间交换场地。
如果加时赛后比赛仍是平局，则由罚球点球决胜决出胜者：通常每队各踢5次，仍平局则进入突然死亡。
终场是指裁判员吹响终场哨、比赛结束的时刻。它出现在常规90分钟加上下半场结束时的补时之后。
终场哨是裁判员宣布比赛结束的信号。它也被称为“长哨”。
如果90分钟（加上任何补时）后双方比分相同，结果为平局。每队获得1个联赛积分。
常规时间是标准的90分钟。加时赛是随后进行的两个15分钟半场，用于在淘汰赛中打破平局。
每队各踢5次之后，若比分仍持平，罚球点球决胜进入突然死亡，在一方罚进而另一方未罚进的第一轮结束。
测试 2数字、时长与日期参加测试
每个半场45分钟，常规比赛共90分钟（另加补时）。
中场休息不得超过15分钟。赛事可以规定更短的休息时间，但绝不能更长。
加时赛由两个各15分钟的半场组成，共30分钟。
每队轮流各踢5次；如果比分仍持平，则进入突然死亡。
在加时赛开始前，允许队员短暂休息——最多5分钟——稍作补给。他们不回更衣室。
球队只在加时赛的两个半场之间交换场地，加时赛前有短暂休息，而最长的休息是中场休息。
英格兰足总在成立（1863年）几年后的1866年，把比赛时长定为90分钟。
加时赛的一个半场比常规比赛的一个半场短，而整场比赛比两者都长。
国际足联在2022年世界杯上引入了更精确的补时计算，使补时明显变长——有时每半场超过14分钟。
突然死亡一轮接一轮地继续，直到分出胜者。没有正式的次数上限，尽管一些传奇的决胜曾踢到每队20多次。
测试 3谁来掌控比赛时间及如何掌控参加测试
裁判员吹哨（全场结束时吹更长的哨）正式结束每一节比赛。其决定高于任何其他计时。
第四官员在每半场结束时用显示牌显示最少补时。
加时赛按照竞赛规程，在短暂休息后听裁判员的信号开始。
在踢第一脚之前，先确定球门和踢球顺序；然后双方轮流罚球。
裁判员掷硬币。获胜的队长决定使用哪个球门（同时裁判员检查安全），以及先踢还是后踢。
只有哨声才能结束比赛，哨响之后队员才离开球场。
裁判员监督罚球点球决胜中的每一次罚球——确保主罚队员和守门员遵守程序。没有公开的倒计时；罚球按轮流顺序进行。
所有替换，包括补时期间的替换，都需要裁判员授权。第四官员负责管理替换程序。
测试 4比赛时间管理中的允许与禁止参加测试
足球的计时不停。任何比赛停止都由裁判员在每半场结束时加时来补偿，而不是让时钟停下。
每个半场必须踢满45分钟（另加补时）。裁判员不能缩短半场，除非终止比赛，而终止比赛有其自己的程序。
显示牌显示的是最少时间；补时期间的停顿可以再加上，半场只在哨响时结束。
比赛时间由竞赛规程规定。友谊赛可以使用更短的时间，但任何正式赛事都必须踢满90分钟（或按规程规定的时间）。
金球制自20世纪90年代起使用，银球制在21世纪初短暂使用，两者在2004年都被废除，改为踢满30分钟。
如果竞赛规程要求加时赛，就必须进行。拒绝进行可能导致被判弃权并受到纪律处罚。
在罚球点球决胜中，球停止运动、离开比赛范围，或被守门员或球门柱挡出后，该次罚球即告结束。不进行补射。
只有加时赛结束时在场上的队员才可参加，但如果球队仍有替换名额，受伤的守门员可以被替换。
比赛在裁判员哨响时结束。队员、教练和观众必须等待——过早进入场地可能使主队俱乐部被罚款。
故意拖延时间（缓慢恢复比赛、假装受伤、缓慢替换）将被出示黄牌，浪费的时间在该半场结束时补上。
测试 5比赛结果的后果参加测试
在淘汰赛中，90分钟打平后短暂休息，然后进行两个半场的加时赛。
如果淘汰赛加时赛后比分仍持平，则由罚球点球决胜决定比赛。
联赛中打平的比赛结果为平局。双方各得1个联赛积分。加时赛只用于淘汰赛。
公布的补时是最少时间；比赛只在裁判员吹响终场哨时结束。
比赛终止后的结果取决于竞赛规程。有些按终止时的比分计算；另一些则部分或全部重赛。
每队各踢5次之后，突然死亡开始：每轮每队踢一次；一队罚进而另一队罚失的第一轮即结束对决。
在罚球点球决胜期间被罚令出场的队员不能罚球。球队以其余符合资格的队员继续。双方必须始终拥有相同数量的符合资格的主罚队员。
如果一队因红牌少了人，这一人数差会带入加时赛和罚球点球决胜（决胜本身适用“减至相等”规则）。
罚球点球决胜之前，双方必须有相同数量的主罚队员，因此人数多的一方要让部分队员不参加。
迫使比赛终止的外部干扰由竞赛规程处理——有时重赛，有时保留比分，有时判定弃权。
测试 6比赛时长的历史参加测试
英格兰足总成立三年后，于1866年把比赛时长统一为90分钟——此后这一时长一直保持稳定。
在哨子于19世纪70年代末成为标准之前，裁判员用喊声或挥舞手帕来示意。哨子使信号更清晰、更公平。
罚球点球决胜于1970年进入规则，取代了重赛、掷硬币和抽签。
平局的杯赛对阵长期以重赛解决；罚球点球决胜当场决出胜负，进入规则要晚得多。
金球制（1993—2004年）和银球制（2002—2004年短暂使用）都在2004年被废除。如今踢满30分钟的加时赛。
金球制最先出现，之后短暂尝试过银球制，如今则踢满30分钟的加时赛。
国际足联在2022年卡塔尔世界杯上强调更精确的补时，使补时大幅增加——有些比赛每半场补时超过14分钟。
意大利在1968年的一场0:0平局后靠掷硬币获胜进入决赛。这类方法促成了罚球点球决胜的引入。
两个相等的半场加中场休息，自19世纪60年代的成文规则起就是足球的赛制——唯一的重大变化是把每半场标准化为45分钟。
两个15分钟的加时赛半场在20世纪初确立。变体（金球/银球）在20世纪90年代和21世纪初尝试过，但到2004年已恢复原状。
测试 7例外与特殊情况参加测试
比赛在哨响的那一刻结束。只有球在哨响前整体越过球门线，进球才有效。
裁判员不得缩短一场正式赛事的比赛。友谊赛可以采用更短的规则，但必须事先约定。
公布的补时是最少时间。其间发生的进一步停顿可以加上。半场只在裁判员吹响哨声时结束。
为使半场结束前判给的罚球点球得以罚出，时间予以延长；不进行其他任何比赛。
延长的半场在罚球点球一完成就结束：罚进、被扑出且出界，或罚失。
加时赛期间的比赛终止与常规时间一样处理：由竞赛规程决定结果（重赛、保留比分等）。
中场休息时允许替换队员，且不算作单独的替换机会（合在一起算一次）。替换总人数仍受竞赛规程限制。
15分钟是上限。经双方同意可以缩短休息。许多低级别联赛和青少年比赛采用更短的间歇。
青少年和业余足球常采用更短的时间（2×35或2×30分钟等）。时长由竞赛规程规定。
不得有新队员上场：加时赛结束时在场上的另一名队员去守门。
测试 8与其他运动的对比参加测试
足球：2×45分钟（计时不停）。篮球：4×10分钟（FIBA）或4×12分钟（NBA）（计时常停）。计时方式不同。
美式橄榄球经常停表，使一场60分钟的比赛持续3个多小时。足球的连续计时让整场比赛时间更紧凑。
五人制足球的比赛时间最短，冰球稍多一些，足球最多。
除主罚队员和两名守门员外，符合资格的队员在罚球点球决胜期间留在中圈内。
英式橄榄球的加时赛是两个10分钟，足球的加时赛是两个15分钟，足球的一个半场则是45分钟。
美式橄榄球的中场休息通常与足球差不多。超级碗中场秀把休息延长到约30分钟。
网球没有固定的比赛时长；一名球员赢得足够多的盘数时比赛结束。足球的结构从根本上是以时间为基础的。
五人制足球是2×20分钟、停表计时——实际时间短得多，但更激烈。足球更长且连续。
美式橄榄球有结构化的“两分钟警告”，在剩2分钟时停表。足球的补时灵活，由裁判员决定。
足球以时间为基础。板球以事件为基础——依据已投的轮数或获得的三柱门数，而非时间。
测试 9情景小测参加测试
显示牌显示最少补时；如有进一步停顿，裁判员可以加得更多。
公布的补时是最少时间。在裁判员吹响终场哨之前，进球一直有效。
半场结束前判给的罚球点球，即使补时已经开始也要罚出。该次罚球完成（被扑出、罚进、罚失等）后半场结束。
在90分钟打平的淘汰赛中，进行加时赛。若仍平局，则由罚球点球决胜决出胜者。
突然死亡持续到同一轮中一队罚进而另一队罚失为止。轮数没有固定限制。
因替换和其他延误损失的时间，在该半场结束时补上。
比赛在哨响时结束；之后进的球不算，即使球当时已在飞行中。
罚球点球决胜之前，人数较多的球队必须把主罚队员名单减至与人数较少的球队相等。这样双方都将有10名符合资格的主罚队员。
如果没有替换名额，必须由一名符合资格的非守门员队员接替守门。球队正常继续罚球。
因外部干扰损失的时间由裁判员在该半场结束时补上，与其他停顿完全一样。
测试 10比赛时长综合复习参加测试
常规比赛为90分钟——两个各45分钟的半场。
踢两个15分钟的半场，加时赛共30分钟。球队在中间休息时交换场地，但没有正式的中场休息。
裁判员掌握正式时间。其他计时都不是正式的。
联赛不进入加时赛：比分持平即为平局，双方各得一分。
从罚球点罚球，即罚球点球决胜，用来决定加时赛后仍持平的淘汰赛对阵。
罚球点球决胜首先是“5球制”：每队轮流罚5次。若仍持平，则进入突然死亡——每轮每队罚一次，直到一队罚进而另一队罚失。
中场休息不得超过15分钟；赛事可以规定更短。
比赛期间任何时间——包括补时——打进的球都完全有效，前提是球在终场哨响之前进入球门。
90分钟的比赛时长于19世纪60年代确定，罚球点球决胜于1970年出现，金球制于2004年被废除。
国际足联在2022年世界杯上推动更精确的补时，造成补时很长——有时每半场超过14分钟。