Przejdź do treści
Insporta Book
pl

Tenis · Poziom 1: Początkujący · Podpoziom 1.1

Gra i jej odmiany

4 testy · 40 faktów · zaktualizowano 12 października 2026 · markdown

Gra pojedyncza, podwójna i mieszana, sposób organizacji turniejów, słownictwo jednego punktu, tenis na wózkach i tenis niewidomych oraz sporty rakietowe spokrewnione z tenisem.

Każdy test poniżej to dziesięć pytań w Insporta. Lista pod testem pokazuje, co sprawdzają pytania: jeden fakt na pytanie, ze źródłem, na którym je oparto. Przeczytaj ją przed testem albo wróć do niej po błędnej odpowiedzi.

Test 1Gra pojedyncza, podwójna i formaty turniejówRozwiąż test

  1. W grze pojedynczej gracz walczy z graczem. W grze podwójnej po każdej stronie siatki stoi para.

    Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (formaty gry ITF) · wiedza

  2. Para w grze mieszanej to zawsze kobieta i mężczyzna, a ze sobą grają dwie takie pary.

    Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (formaty gry ITF) · wiedza

  3. W standardowym systemie pucharowym jedna porażka kończy udział gracza w turnieju. Do kolejnej rundy awansują tylko zwycięzcy.

    Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (formaty gry ITF) · wiedza

  4. System kołowy pozwala każdemu w grupie zagrać z każdym innym, więc jeden gorszy dzień nie przekreśla udziału w turnieju.

    Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (formaty gry ITF) · wiedza

  5. Tenis juniorski jest zorganizowany według wieku, więc młodzi gracze rywalizują z rówieśnikami.

    Źródło: ITF, Junior tennis · wiedza

  6. Turnieje seniorów i weteranów pozwalają starszym graczom rywalizować z osobami w podobnym wieku.

    Źródło: ITF, Masters Tour (tenis seniorów) · wiedza

  7. Drabinka to rozpiska lub lista grup, która ustala pary rywali w turnieju.

    Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (formaty gry ITF) · wiedza

  8. Do ćwiczenia przy ścianie wystarczy jeden gracz, do gry pojedynczej potrzeba dwóch, a do gry podwójnej czterech.

    Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (formaty gry ITF) · wiedza

  9. Turnieje juniorskie są dla młodych graczy, turnieje open dla dorosłych, a turnieje weteranów dla starszych dorosłych.

    Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (formaty gry ITF) · wiedza

  10. Dwóch graczy po każdej stronie siatki oznacza grę podwójną.

    Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (formaty gry ITF) · zastosowanie

Test 2Anatomia punktuRozwiąż test

  1. Return to odpowiedź odbierającego na podanie i pierwsze uderzenie po nim.

    Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (słownictwo punktu) · wiedza

  2. Wymiana to seria uderzeń po podaniu i returnie, trwająca do końca punktu.

    Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (słownictwo punktu) · wiedza

  3. As serwisowy to podanie, którego odbierający nie dotyka, więc podający od razu wygrywa punkt.

    Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (słownictwo punktu) · wiedza

  4. Uderzenie kończące kończy punkt, bo przeciwnik nie jest w stanie dotknąć piłki rakietą. As serwisowy to to samo przy podaniu.

    Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (słownictwo punktu) · wiedza

  5. Niewymuszony błąd to pudło, do którego nie doprowadził przeciwnik. Jest przeciwieństwem błędu wymuszonego dobrą grą rywala.

    Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (słownictwo punktu) · wiedza

  6. Jeden gracz podaje, by rozpocząć punkt, a przeciwnik odbiera. Co gem zamieniają się rolami.

    Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (słownictwo punktu) · wiedza

  7. Piłka po taśmie to piłka, która dotyka taśmy siatki i mimo to ląduje w korcie. Często myli przeciwnika.

    Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (słownictwo punktu) · wiedza

  8. Punkt zaczyna się od podania, potem następuje return, a wymiana trwa, aż ktoś wygra punkt.

    Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (słownictwo punktu) · wiedza

  9. Niewymuszony błąd oznacza stratę punktu, dobre uderzenie w wymianie podtrzymuje punkt, a uderzenie kończące go wygrywa.

    Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (słownictwo punktu) · zastosowanie

  10. Każdy punkt zaczyna się od podania, które podający wykonuje zza linii końcowej.

    Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (słownictwo punktu) · zastosowanie

Test 3Tenis na wózkach i tenis adaptowanyRozwiąż test

  1. Brad Parks, dawny narciarz dowolny, zapoczątkował w 1976 roku tenis na wózkach razem z Jeffem Minnebrakerem.

    Źródło: Paralympic.org, Sport Week: 10 things to know about wheelchair tennis · wiedza

  2. Gracze na wózkach mogą pozwolić piłce odbić się dwukrotnie. Pierwsze odbicie musi nastąpić w korcie.

    Źródło: Paralympic.org, Sport Week: 10 things to know about wheelchair tennis · wiedza

  3. Tenis na wózkach był dyscypliną pokazową w Seulu w 1988 roku, a pełnoprawną dyscypliną medalową stał się od Barcelony w 1992 roku.

    Źródło: Paralympic.org, Sport Week: 10 things to know about wheelchair tennis · wiedza

  4. Seul 1988 gościł tenis na wózkach jako dyscyplinę pokazową, cztery lata przed uzyskaniem statusu dyscypliny medalowej.

    Źródło: Paralympic.org, Sport Week: 10 things to know about wheelchair tennis · wiedza

  5. Zawodnicy kategorii quad mają znaczną utratę sprawności kończyn górnych i dotknięte co najmniej trzy kończyny. Ta kategoria zadebiutowała na igrzyskach paraolimpijskich w Atenach w 2004 roku.

    Źródło: Paralympic.org, Sport Week: 10 things to know about wheelchair tennis · wiedza

  6. W tenisie niewidomych używa się piłki, która grzechocze lub dzwoni, więc gracze śledzą ją słuchem.

    Źródło: USBTA, History of blind tennis · wiedza

  7. Japoński niewidomy gracz Miyoshi Takei stworzył tenis niewidomych w 1984 roku.

    Źródło: USBTA, History of blind tennis · wiedza

  8. Kolejność to 1976, 1988, 1992 i 2004.

    Źródło: Paralympic.org, Sport Week: 10 things to know about wheelchair tennis · wiedza

  9. Tenis na wózkach powstał w 1976 roku, tenis niewidomych w 1984, a International Blind Tennis Association w 2014.

    Źródło: USBTA, History of blind tennis · wiedza

  10. Gracze na wózkach mają dwa odbicia. Pierwsze musi paść w korcie, drugie może paść gdziekolwiek.

    Źródło: Paralympic.org, Sport Week: 10 things to know about wheelchair tennis · zastosowanie

Test 4Tenis i jego rakietowi krewniRozwiąż test

  1. Padel rozgrywa się na korcie otoczonym szklanymi i siatkowymi ścianami, od których wolno odbijać piłkę.

    Źródło: International Padel Federation, Rules of padel · wiedza

  2. W pickleballu używa się lekkiej plastikowej piłki z otworami i pełnej paletki.

    Źródło: USA Pickleball, Official rulebook · wiedza

  3. Badminton rozgrywa się lotką z piórkową lub plastikową spódniczką, która nie może się odbijać od podłoża.

    Źródło: Badminton World Federation, Laws of badminton · wiedza

  4. Squash rozgrywa się małą gumową piłką w korcie z czterema ścianami, bez siatki.

    Źródło: World Squash, Rules of squash · wiedza

  5. W padlu podający odbija piłkę od podłoża i uderza ją dołem, poniżej linii pasa.

    Źródło: International Padel Federation, Rules of padel · wiedza

  6. Tenis stołowy rozgrywa się na stole podzielonym siatką, małymi paletkami i lekką piłeczką.

    Źródło: ITTF, Laws of table tennis · wiedza

  7. Graczom nie wolno wolejować w strefie zakazu woleja, którą pickleballiści nazywają kuchnią.

    Źródło: USA Pickleball, Official rulebook · wiedza

  8. Kort tenisowy ma około 23,8 m długości, padel 20 m, badminton 13,4 m, squash 9,75 m, a stół do tenisa stołowego 2,74 m.

    Źródło: ITF, International Padel Federation, BWF, World Squash i ITTF, wymiary · wiedza

  9. Squash powstał w Harrow w XIX wieku, tenis trawiasty w 1874 roku, pickleball w 1965, a padel w 1969.

    Źródło: World Squash, ITF, USA Pickleball i International Padel Federation, historie · wiedza

  10. Kort z siatką, w pełni otoczony ścianami, od których wolno odbijać piłkę, to padel.

    Źródło: International Padel Federation, Rules of padel · zastosowanie

Źródła

ITF Play and Stay oraz materiały szkoleniowe dla trenerów, ITF Coaching & Sport Science Review, programy nauczania federacji, ogólne opracowania o tenisie; pytania autorskie, nic nie zostało skopiowane. Numerowane przepisy ITF należą do kategorii Przepisy sportowe.

  • Ogólne kompendium tenisowe (słownictwo punktu)10
  • Ogólne kompendium tenisowe (formaty gry ITF)8
  • Paralympic.org, Sport Week: 10 things to know about wheelchair tennis7
  • USBTA, History of blind tennis3
  • International Padel Federation, Rules of padel3
  • USA Pickleball, Official rulebook2
  • ITF, Junior tennis1
  • ITF, Masters Tour (tenis seniorów)1
  • Badminton World Federation, Laws of badminton1
  • World Squash, Rules of squash1
  • ITTF, Laws of table tennis1
  • ITF, International Padel Federation, BWF, World Squash i ITTF, wymiary1
  • World Squash, ITF, USA Pickleball i International Padel Federation, historie1