Tenis · Poziom 2: Podstawowy · Podpoziom 2.5
Tenis wokół ciebie
4 testy · 40 faktów · zaktualizowano 12 października 2026 · markdown
Kluby i trenerzy, amatorskie rankingi, ligi i imprezy rekreacyjne oraz droga od gry towarzyskiej do rywalizacji.
Każdy test poniżej to dziesięć pytań w Insporta. Lista pod testem pokazuje, co sprawdzają pytania: jeden fakt na pytanie, ze źródłem, na którym je oparto. Przeczytaj ją przed testem albo wróć do niej po błędnej odpowiedzi.
Test 1Kluby i trenerzyRozwiąż test
Trener klubowy prowadzi lekcje i zajęcia dla graczy.
Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi) · wiedza
Na lekcji grupowej jeden trener uczy kilku graczy.
Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi) · wiedza
Grupy dzielą koszty i dodają aspekt towarzyski.
Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi) · wiedza
Trening indywidualny skupia się na potrzebach jednego gracza.
Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi) · wiedza
Członkowie korzystają z kortów i biorą udział w turniejach i ligach.
Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi) · wiedza
Programy dla początkujących rozwijają klub i dyscyplinę.
Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi) · wiedza
Trener główny organizuje pracę trenerską i ją nadzoruje.
Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi) · wiedza
Lekcja indywidualna ma jednego ucznia, mała grupa kilku, a duża grupa najwięcej.
Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi) · wiedza
Nowicjusz przychodzi, pyta, dołącza, a potem gra z innymi.
Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi) · zastosowanie
Jeden trener z kilkoma uczniami to lekcja grupowa.
Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi) · zastosowanie
Test 2Rankingi zawodnikówRozwiąż test
NTRP to system oceny umiejętności graczy stosowany przez USTA.
Źródło: USTA, National Tennis Rating Program (NTRP), ogólna charakterystyka · wiedza
Gracz na poziomie 1.0 jest na samym początku.
Źródło: USTA, National Tennis Rating Program (NTRP), ogólna charakterystyka · wiedza
Ocena 7.0 jest przeznaczona dla graczy światowej klasy.
Źródło: USTA, National Tennis Rating Program (NTRP), ogólna charakterystyka · wiedza
Skala rośnie co pół punktu.
Źródło: USTA, National Tennis Rating Program (NTRP), ogólna charakterystyka · wiedza
Universal Tennis Rating oblicza się na podstawie wygranych gemów i poziomu przeciwników.
Źródło: Universal Tennis, Universal Tennis Rating (UTR) · wiedza
UTR waha się od 1 (zupełnie początkujący) do 16,5.
Źródło: Universal Tennis, Universal Tennis Rating (UTR) · wiedza
UTR opiera się na wynikach z ocenionymi przeciwnikami.
Źródło: Universal Tennis, Universal Tennis Rating (UTR) · wiedza
Skala biegnie od 1.0 dla początkującego do 7.0 dla gracza światowej klasy.
Źródło: USTA, National Tennis Rating Program (NTRP), ogólna charakterystyka · wiedza
Gracze zwykle przechodzą od poziomu początkującego przez klubowy do turniejowego.
Źródło: USTA, National Tennis Rating Program (NTRP), ogólna charakterystyka · wiedza
Szczyt skali to zawodowcy z touru.
Źródło: USTA, National Tennis Rating Program (NTRP), ogólna charakterystyka · zastosowanie
Test 3Ligi i imprezyRozwiąż test
System kołowy daje każdemu graczowi kilka meczów.
Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi) · wiedza
Liga pudełkowa to mała grupa rozgrywana systemem kołowym, w której gracze awansują lub spadają między pudełkami.
Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi) · wiedza
W drabince wygrana z wyżej notowanym graczem oznacza zamianę miejsc.
Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi) · wiedza
System pucharowy eliminuje przegranego.
Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi) · wiedza
Ligi drużynowe stawiają kluby naprzeciw siebie.
Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi) · wiedza
Drużyna lub gracz, który awansuje, przechodzi do silniejszej dywizji.
Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi) · wiedza
W systemie kołowym z czterema graczami każdy gra trzy mecze, drabinka pocieszenia daje przegranemu w pierwszej rundzie drugi mecz, a czysty system pucharowy może zakończyć się po jednym.
Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi) · wiedza
System pucharowy zaczyna się od losowania, a kończy finałem.
Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi) · zastosowanie
Tabela, w której każdy spotyka się z każdym, to system kołowy.
Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi) · zastosowanie
Test 4Od gry towarzyskiej do rywalizacjiRozwiąż test
Większość graczy zaczyna od treningów i gry towarzyskiej.
Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi) · wiedza
Regularna gra buduje doświadczenie.
Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi) · wiedza
Mecze o stawkę uczą radzenia sobie z presją.
Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi) · wiedza
Turnieje dają okazję, by zmierzyć postępy.
Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi) · wiedza
Ścieżki juniorskie dopasowują turnieje do wieku i umiejętności.
Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi) · wiedza
Turnieje seniorów pozwalają starszym graczom rywalizować z rówieśnikami.
Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi) · wiedza
Większość graczy przechodzi od lekcji do gry klubowej, a potem do lig i turniejów.
Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi) · wiedza
Presja rywalizacji rośnie od towarzyskiego odbijania do finału turnieju.
Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi) · wiedza
Gracz zaczyna od pierwszych lekcji i idzie w górę.
Źródło: Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi) · zastosowanie
Źródła
ITF Play and Stay oraz materiały szkoleniowe dla trenerów, programy nauczania federacji, ogólne opracowania trenerskie; pytania autorskie, nic nie zostało skopiowane. Numerowane przepisy ITF należą do kategorii Przepisy sportowe.
- Ogólne kompendium tenisowe (kluby i ligi)30
- USTA, National Tennis Rating Program (NTRP), ogólna charakterystyka7
- Universal Tennis, Universal Tennis Rating (UTR)3