Golf · Nivel 6: Avanzado · Subnivel 6.3
El juego mental
4 tests · 40 datos · actualizado el 13 de octubre de 2026 · markdown
La mente en el campo: concentración y rutinas, presión y nervios, confianza y resiliencia, y objetivos.
Cada test de abajo son diez preguntas en Insporta. La lista bajo cada test es lo que comprueban las preguntas: un dato por pregunta, con su fuente. Léala antes del test o vuelva a ella tras una respuesta incorrecta.
Test 1ConcentraciónHacer un test
Publicado en 1995.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
Los resultados siguen a los buenos procesos.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
La tensión cambia la empuñadura y el tempo.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
Difícil de forzar, más fácil de permitir.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
Estudiado en el putt y en muchos deportes de puntería.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
Las indicaciones positivas y sencillas ayudan.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
Los jugadores lo sustituyen por el golpe que quieren.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
Véalo, siéntalo, confíe.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
Lo último está por completo bajo el control del jugador.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · aplicación
En los estudios, una fijación final más larga va ligada a un mejor putt.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · aplicación
Test 2Presión y nerviosHacer un test
Agarrar más abajo se llama a veces choking down, que es otra cosa.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
Los expertos rinden mejor cuando no lo controlan todo al detalle.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
Demasiado poco o demasiado, ambos perjudican.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
Por Yerkes y Dodson.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
Los entrenadores sugieren una respiración y una rutina más lenta.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
Una palabra, una respiración o un toque al guante.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
Hizo un triple bogey de siete y perdió el desempate.
Fuente: Open Británico, registros del campeonato de 1999 · recuerdo
El exceso de control es el vínculo.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
Déjelo salir y después suéltelo.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
La cima de la curva, con un nivel medio de activación.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · aplicación
Test 3Confianza y resilienciaHacer un test
Una parte clave de la confianza.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
Un psicólogo canadiense-estadounidense.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
Las llamó experiencias de dominio.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
Descrita por Carol Dweck.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
La memoria tiende a conservar las malas.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
Se puede entrenar como una habilidad.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
La reacción termina en una línea imaginaria.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
Hacerlo uno mismo es lo que más cuenta.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · aplicación
La reacción tiene un límite de tiempo.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
Más allá de la línea, el golpe ya está dado.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · aplicación
Test 4Objetivos e imagineríaHacer un test
Un marco habitual en el entrenamiento.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
Por completo bajo el control del jugador.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
Motivador, pero en parte fuera de las manos del jugador.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
Cada tipo cumple una función distinta.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
Se usa fuera del campo y en las rutinas.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
Como diez greenes en regulación.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
¿Dónde se fue la concentración y por qué?
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
Ganar también depende de los demás.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · aplicación
Desde el gran objetivo hasta los hábitos diarios.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · recuerdo
Los objetivos de proceso son los hábitos diarios.
Fuente: Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento · aplicación
Fuentes
Guías de entrenamiento de la PGA y de enseñanza general, material didáctico de monitores de lanzamiento, investigación de psicología del deporte aplicada al golf, las Rules of Golf 2023 y las Model Local Rules cuando se nombra una Regla, y registros de campeonatos para pruebas ya consolidadas; preguntas originales escritas, nada reproducido.
- Psicología del deporte en el golf (Rotella; Bandura; Vickers; Yerkes-Dodson; Dweck) aplicada al entrenamiento39
- Open Británico, registros del campeonato de 19991