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Voleibol · Nivel 5: Intermedio alto · Subnivel 5.4

Tiempos muertos y cambios como herramientas

10 tests · 100 datos · actualizado el 25 de octubre de 2026 · markdown

Cuándo pedir un tiempo muerto, cortar una racha, enfriar al sacador, qué se dice en un tiempo muerto, reservar los tiempos muertos, el especialista en saque, los sustitutos de bloqueo y de defensa, un jugador en mala racha, el video challenge y planificar las sustituciones.

Cada test de abajo son diez preguntas en Insporta. La lista bajo cada test es lo que comprueban las preguntas: un dato por pregunta, con su fuente. Léala antes del test o vuelva a ella tras una respuesta incorrecta.

Test 1Cuándo pedir un tiempo muertoHacer un test

  1. Dos o tres puntos perdidos es la señal habitual.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  2. Un equipo que juega bien debe mantener su ritmo.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  3. Un tiempo muerto es la ocasión de decir al equipo una cosa clave.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  4. Una pausa ayuda a las jugadoras nerviosas a reiniciarse.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  5. Con solo dos por set, cada uno debe usarse en el momento justo.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  6. Si el side-out funciona, la racha puede terminar sin pausa.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  7. Un equipo en ritmo es el equipo a punto de encadenar una racha.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  8. Notar, decidir, pedir e indicar.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  9. Las rachas son el motivo habitual; tras una jugada ganada es raro.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  10. Las manos formando una T piden un tiempo muerto.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

Test 2Cortar una rachaHacer un test

  1. Esperar más deja que la racha se convierta en una gran diferencia.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  2. Hacer side-out es lo que acaba con la racha.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  3. Cambiar de sitio a la receptora a la que el sacador apunta una y otra vez puede acabar con la racha.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  4. Un error justo después de la pausa mantiene viva la racha.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  5. Si la racha continúa, puede hacer falta otra pausa.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  6. Jugadoras frescas o una formación nueva pueden ayudar a acabar con la racha.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  7. Ganar la siguiente jugada acaba con la racha.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  8. Racha, tiempo muerto, recepción y side-out.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  9. Primero palabras, luego una pausa, luego una pausa con un cambio.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  10. Una pausa durante una racha busca sacar a la sacadora de su ritmo.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

Test 3Enfriar al sacadorHacer un test

  1. El equipo receptor hace esperar al sacador antes de su saque.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  2. Hacer esperar a un sacador importa sobre todo en los momentos importantes.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  3. Una espera larga en un momento importante puede generar presión.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  4. Una rutina firme les ayuda a ignorar la espera.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  5. Los sacadores con experiencia suelen sacar igual de bien después de una espera.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  6. El tiempo muerto se ha gastado y no se puede usar después.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  7. Una jugadora recién salida del banquillo puede sentir más la presión.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  8. Bola de set, balón, tiempo muerto y saque retrasado.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  9. La experiencia ayuda a un sacador a ignorar la espera.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  10. Un tiempo muerto justo antes del saque se llama icing the server.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

Test 4Qué se dice en un tiempo muertoHacer un test

  1. Con segundos para hablar, un mensaje preparado es más claro.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  2. Un mensaje claro y pequeño es el más fácil de aplicar.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  3. Dibujar el cambio lo deja claro de un vistazo.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  4. Una breve recuperación ayuda a las jugadoras a escuchar y concentrarse.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  5. Las palabras tranquilas ayudan a las jugadoras nerviosas a serenarse.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  6. Las capitanas de pista suelen añadir una palabra desde el lado de las jugadoras.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  7. Una indicación solo ayuda si se aplica de inmediato.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  8. Beber, punto clave, grito de equipo y vuelta al juego.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  9. Un único objetivo sencillo es lo más fácil; muchos cambios, lo más difícil.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  10. Un único cambio claro es lo más fácil de aplicar de inmediato.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

Test 5Reservar tiempos muertosHacer un test

  1. Una sustitución también detiene el juego y puede cambiar la rotación.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  2. Quedarse sin tiempos muertos deja el final al azar.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  3. Una diferencia que crece demasiado puede hacer perder el set pronto.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  4. El tramo final desde unos 20 puntos es cuando más importa un tiempo muerto.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  5. Un rival sin tiempos muertos no puede detener una racha.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  6. Incluso un equipo que va por delante puede necesitar una pausa si empieza a flaquear.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  7. Un plan sencillo ayuda al entrenador a usarlos bien.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  8. Observar, cortar una racha, guardar uno y usarlo al final.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  9. Cuanto más cerca del final, más vale una pausa.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  10. Perder un solo punto al principio no es motivo para pedir un tiempo muerto.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

Test 6El especialista en saqueHacer un test

  1. Hasta que se pierde el saque, permanece en la zaga y defiende.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  2. La especialista saca en lugar de una compañera con peor saque.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  3. Los break points al final del set pueden ganarse desde la línea de saque.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  4. A menudo, una central que pronto saldría por la Líbero de todos modos.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  5. Una vez perdido el saque, la titular suele volver.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  6. Un saque potente es el motivo por el que entran.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  7. Sacar bien nada más salir del banquillo exige un brazo caliente.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  8. Calentar, entrar, sacar y salir.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  9. Cuanto peor es su saque, más probable es el cambio.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  10. Una jugadora que entra principalmente para sacar es una especialista en saque.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

Test 7Sustitutos de bloqueo y de defensaHacer un test

  1. Una colocadora baja es un punto débil en el bloqueo.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  2. Entra por su altura en la red.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  3. Una especialista defensiva sustituye a una receptora más débil en la zaga.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  4. Una mejor receptora ayuda al side-out en esa rotación.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  5. Una vez que la colocadora está en la zaga, ya no se necesita su bloqueo.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  6. Las especialistas pueden reforzar un punto débil de una rotación.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  7. Cada set permite un número limitado de sustituciones.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  8. Línea delantera, entra la sustituta, tres rotaciones y vuelta.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  9. Los bloqueadores en la red; las demás defienden en la zaga.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  10. Una jugadora alta en la línea delantera refuerza el bloqueo.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

Test 8Un jugador en mala rachaHacer un test

  1. Los hombros caídos o el enfado pueden indicar que el siguiente error está por llegar.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  2. Una palabra tranquila la ayuda a volver preparada.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  3. Una jugadora fresca puede animar al equipo.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  4. Un breve descanso suele bastar para serenarla.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  5. Algunas jugadoras rinden mejor cuando el entrenador muestra confianza en ellas.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  6. Una jugadora que deja de golpear con soltura puede necesitar ayuda.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  7. Todo el mundo comete errores; lo que importa es el patrón.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  8. Notar, cambiar, hablar y volver.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  9. Primero una palabra, después menos sets, por último un descanso.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  10. Una charla tranquila ayuda a recuperarse a una jugadora con dificultades.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

Test 9El video challengeHacer un test

  1. Se muestra la revisión para que todos puedan ver la decisión.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  2. Los challenges son limitados, así que se reservan para decisiones importantes.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  3. Un equipo tiene solo unos pocos challenges, y uno fallido puede perderse.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  4. Balón dentro o fuera, toques de bloqueo y toques de red son comprobaciones habituales.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  5. Igual que un tiempo muerto, una revisión detiene el flujo del juego.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  6. Las jugadoras cercanas al balón dicen al banquillo lo que vieron.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  7. Un challenge fallido deja la decisión como estaba.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  8. Decisión, solicitud, revisión y resolución.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  9. Las decisiones ajustadas en los momentos importantes son las que más valen.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  10. Pedir una revisión con repetición es un Video Challenge.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

Test 10Planificar las sustitucionesHacer un test

  1. Cada jugadora del banquillo sabe en qué momentos puede ser utilizada.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  2. Conocer el cambio con antelación evita confusiones.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  3. Una jugadora que sabe cuándo jugará puede prepararse.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  4. Una suplente para cada puesto mantiene el equipo completo.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  5. Las especialistas pueden usarse contra los puntos fuertes del rival.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  6. Un ayudante lleva la cuenta y se lo recuerda al entrenador.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  7. Un plan es una guía; el partido puede exigir otros movimientos.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · recuerdo

  8. Estudiar, elegir, comunicar y ajustar.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  9. Los cambios por el saque son habituales; una colocadora de reserva es raro.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

  10. Planificar las sustituciones las hace rápidas y claras durante el partido.

    Fuente: FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento · aplicación

Fuentes

FIVB Coaches Manual (Levels I-II) y referencias generales de entrenamiento; preguntas originales, sin reproducir nada. Las reglas numeradas de la FIVB pertenecen a la categoría de Reglas.

  • FIVB Coaches Manual (Levels I-II), referencias generales de entrenamiento100