Przepis 3: Podnoszenia, piruety i inne ruchy

Podnoszenie taneczne unosi jednego partnera z pomocą drugiego, utrzymuje go na wysokości i opuszcza; minimalny wymóg to trzy sekundy.

Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 704.16 · wiedza

Partner podnoszący jedzie po linii prostej w dowolnej pozycji, na jednej nodze lub na dwóch. Podnoszenie po łuku dopuszcza to samo na jednym łuku.

Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 704.16.b · wiedza

W podnoszeniu rotacyjnym partner podnoszący obraca się w jednym kierunku, zgodnie z ruchem wskazówek zegara lub przeciwnie, przemieszczając się po lodzie. Podnoszenie obracające się w jednym miejscu to podnoszenie stacjonarne.

Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 704.16.a, d · wiedza

Podnoszenie kombinowane łączy dwa podnoszenia rotacyjne obracające się w różnych kierunkach, dwa podnoszenia po łuku na dwóch łukach w serpentynie albo dwa różne rodzaje krótkiego podnoszenia.

Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 704.16.e-g · zastosowanie

Podnoszenie kombinowane jest oceniane jako jedna całość: dodaje się wartości bazowe dwóch pierwszych wykonanych rodzajów krótkiego podnoszenia, a jego GOE jest sumą ich GOE.

Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 353.1.i.i · zastosowanie

Zbyt długie podnoszenia to odjęcie obowiązujące wyłącznie w tańcach na lodzie, w wysokości 1,0 za każde podnoszenie taneczne. Same dozwolone czasy trwania ustala komunikat ISU danego sezonu.

Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 353.1.n (tabela odjęć) · zastosowanie

Skok taneczny ma najwyżej jeden obrót i odbywa się bez pomocy; skok taneczny z więcej niż jednym obrotem jest niedozwolony, chyba że jest to Jump Entry lub Jump Exit.

Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepisy 704.17.a, 704.21.g · wiedza

Podnoszenie taneczne unosi jednego partnera dzięki aktywnej i/lub biernej pomocy drugiego, utrzymuje go tam i opuszcza; podczas niego dozwolone są wszelkie obroty, pozycje i zmiany pozycji.

Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 704.16 · zastosowanie

Dwa podnoszenia rotacyjne tworzą podnoszenie kombinowane tylko wtedy, gdy obracają się w różnych kierunkach; dwa obracające się w tę samą stronę to jeden rodzaj użyty dwa razy.

Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 704.16.d-e · zastosowanie

Podnoszenie po łuku przemieszcza się po jednym łuku, jednym łuku rysunku (B). A to podnoszenie po linii prostej, C podnoszenie stacjonarne obracające się w miejscu, D podnoszenie rotacyjne obracające się w trakcie przemieszczania.

Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 704.16.a-d · zastosowanie

Piruet taneczny jedzie para razem, w dowolnym trzymaniu, w miejscu wokół wspólnej osi. Piruet solowy jedzie jeden partner na jednej nodze albo oboje jednocześnie wokół oddzielnych środków.

Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepisy 704.13-704.14 · wiedza

W piruecie w pozycji wagi noga pracująca jest prosta lub lekko ugięta, tułów pochylony do przodu, a noga wolna wyprostowana lub zgięta ku górze na linii poziomej lub wyżej.

Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 704.14.b.iii · wiedza

Passé przynosi stopę wolną do boku nogi pracującej z zamkniętego biodra, równolegle do niej. W Coupé dotyka nogi pod kątem prostym z otwartego biodra; Attitude zgina nogę wolną ku górze za sobą.

Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 704.15 · wiedza

W obu jedna stopa jest na krawędzi przodem, a druga na odpowiadającej jej krawędzi tyłem. W mondo mają wspólny ślad; w Ina Bauer ślady są różne, ale biegną równolegle.

Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 704.18.b, f · zastosowanie

Shoot the Duck przemieszcza się na jednej nodze, mocno zgiętej, z drugą nogą wyciągniętą do przodu, równolegle do lodu. Lunge zgina jedną nogę, a druga jest z tyłu i dotyka lodu; Crouch zgina obie.

Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 704.18.a, c, e · wiedza

Leżenie na lodzie znajduje się na liście elementów, ruchów i póz niedozwolonych w tańcu rytmicznym, tańcu dowolnym i tańcach obowiązkowych, razem z siedzeniem na głowie partnera i staniem na jego ramieniu.

Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 704.21.h · wiedza

Stanie na ramieniu partnera jest niedozwolone, ale krótki ruch przez taką pozę jest dopuszczalny, gdy poza nie jest ustalona ani utrzymana albo służy tylko zmianie pozy. To dopuszczenie obejmuje pozy podnoszeń a)–f), nie obejmuje skoków o więcej niż jeden obrót ani leżenia na lodzie.

Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 704.21 · zastosowanie

Hop to mały skok bez obrotu, skok taneczny ma co najwyżej jeden, a Jump Entry lub Jump Exit wykonane przez jednego partnera co najwyżej półtora, chyba że komunikat ISU stanowi inaczej.

Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 704.17 · zastosowanie

Nowe elementy, odmiany i kombinacje, także elementów niedozwolonych, to te zatwierdzone przez komisję techniczną ISU ds. tańców na lodzie i w stosownych przypadkach opublikowane w komunikacie ISU.

Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 704.20 · zastosowanie

W Pivot ząbki jednej łyżwy są wbite jako środek, a druga stopa kreśli wokół niego koło, zostawiając okrąg wokół punktu (C). Pozostałe to dwie stopy w ruchu: po równoległych śladach (A, D) lub po jednym wspólnym śladzie (B).

Źródło: ISU Sports Przepisy S&P/ID 2026, Przepis 704.18 · zastosowanie