Przejdź do treści
Insporta Book
pl

Golf · Poziom 2: Podstawowy · Podpoziom 2.1

Droga do golfa

4 testy · 40 faktów · zaktualizowano 13 października 2026 · markdown

Lekcje i trenerzy, programy dla początkujących i krótkie pola, sprzęt na start, symulatory oraz pierwszy Handicap Index.

Każdy test poniżej to dziesięć pytań w Insporta. Lista pod testem pokazuje, co sprawdzają pytania: jeden fakt na pytanie, ze źródłem, na którym je oparto. Przeczytaj ją przed testem albo wróć do niej po błędnej odpowiedzi.

Test 1Lekcje i handicapyRozwiąż test

  1. Profesjonaliści PGA są przeszkoleni i mają uprawnienia do prowadzenia zajęć.

    Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól) · wiedza

  2. Nauka w towarzystwie innych czyni ją też bardziej towarzyską.

    Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól) · wiedza

  3. Na początek wystarczy kilka żelaz, drewno i putter.

    Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól) · wiedza

  4. Kije można odpowiednio dopasować, gdy swing się ustabilizuje.

    Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól) · wiedza

  5. Wystarczy dowolna kombinacja wyników z 9 i 18 dołków, dająca razem 54 dołki.

    Źródło: USGA and The R&A, World Handicap System: Rules of Handicapping (2024) · wiedza

  6. Katastrofa na jednym dołku nie niszczy handicapu.

    Źródło: USGA and The R&A, World Handicap System: Rules of Handicapping (2024) · wiedza

  7. Czujniki lub kamery mierzą każde uderzenie i pokazują jego lot.

    Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól) · wiedza

  8. Krótkie kroki ułatwiają pierwszą pełną rundę.

    Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól) · wiedza

  9. Indeks aktualizuje się potem po każdym wyniku.

    Źródło: USGA and The R&A, World Handicap System: Rules of Handicapping (2024) · wiedza

  10. Piłki na driving range są często zaprojektowane tak, by leciały nieco krócej i dłużej wytrzymywały.

    Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól) · zastosowanie

Test 2Nauka z treneremRozwiąż test

  1. Ustawienie kształtuje wszystko, co następuje potem.

    Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA) · wiedza

  2. To, jak swing się czuje, a jak wygląda, często się różni.

    Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA) · wiedza

  3. Ćwiczenia powtarzają jeden ruch, aż stanie się nawykiem.

    Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA) · wiedza

  4. Kontrola w pobliżu greenu oszczędza też najwięcej uderzeń.

    Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA) · wiedza

  5. Dwa kije mogą pokazać linię celu i linię stóp.

    Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA) · wiedza

  6. Wybranie celu i kształtu lotu dla każdej piłki odwzorowuje grę na polu.

    Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA) · wiedza

  7. Dobre treningi budują się sesja po sesji.

    Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA) · wiedza

  8. Proste podstawy poprzedzają pełne swingi.

    Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA) · wiedza

  9. Trenerzy zwykle pracują od dołka na zewnątrz.

    Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA) · zastosowanie

  10. Profesjonaliści PGA uczą w klubach, na driving range'ach i w akademiach.

    Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól) · zastosowanie

Test 3Programy i pola dla początkującychRozwiąż test

  1. Wiele klubów organizuje je, zapewniając kije i piłki.

    Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól) · wiedza

  2. Do każdego dołka można dotrzeć jednym uderzeniem z tee.

    Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól) · wiedza

  3. Wypożyczenie pozwala uniknąć zbyt wczesnego zakupu kompletu.

    Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól) · wiedza

  4. Wiele z nich prowadzi zajęcia trenerskie i rozgrywki juniorskie.

    Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól) · wiedza

  5. Daje ćwiczenia i ograniczoną grę, gdy gracz się uczy.

    Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól) · wiedza

  6. Wyniki z dziewięciu dołków też liczą się do handicapu.

    Źródło: USGA and The R&A, World Handicap System: Rules of Handicapping (2024) · wiedza

  7. Powtarzanie szybciej buduje swing.

    Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól) · wiedza

  8. Każdy etap dodaje dłuższe dołki.

    Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól) · wiedza

  9. Wydaj więcej, gdy będziesz wiedzieć, że zostajesz przy tej grze.

    Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól) · wiedza

  10. Połowa kompletu sprawia, że torba jest lekka, a wybory proste.

    Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól) · zastosowanie

Test 4Przyrządy treningowe i technologiaRozwiąż test

  1. Radar lub kamery śledzą piłkę i kij.

    Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól) · wiedza

  2. Trenerzy używają ich, by zobaczyć, co każdy swing robi z piłką.

    Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA) · wiedza

  3. Całkowity dystans obejmuje też toczenie po lądowaniu.

    Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA) · wiedza

  4. Uderzanie w cel odwzorowuje grę na polu.

    Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól) · wiedza

  5. Pozwala wykonać swing na małej przestrzeni.

    Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól) · wiedza

  6. Wiele z nich ma kubek na jednym końcu.

    Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól) · wiedza

  7. Urządzenia do pomiaru odległości są dozwolone, chyba że reguła lokalna stanowi inaczej.

    Źródło: The R&A and USGA, Rules of Golf 2023, Reguła 4.3a · wiedza

  8. Każde uderzenie jest mierzone w ułamku sekundy.

    Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól) · wiedza

  9. Na twardym podłożu toczenie dodaje się do carry.

    Źródło: Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA) · wiedza

  10. Pokazuje lot uderzenia na wirtualnym polu.

    Źródło: Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól) · zastosowanie

Źródła

Materiały trenerskie PGA i ogólne poradniki nauczania, World Handicap System Rules of Handicapping oraz Rules of Golf 2023 tam, gdzie początkujący potrzebuje reguły; pytania opracowane samodzielnie, nic nie zostało skopiowane. Procedury poszczególnych reguł należą do kategorii Reguły gry w golfa.

  • Ogólne kompendium golfa (przewodniki klubowe, szkoleniowe i dotyczące pól)23
  • Ogólna nauka gry w golfa (przewodniki trenerskie i szkoleniowe PGA)12
  • USGA and The R&A, World Handicap System: Rules of Handicapping (2024)4
  • The R&A and USGA, Rules of Golf 2023, Reguła 4.3a1