Przejdź do treści
Insporta Book
pl

Triathlon · Przepisy zawodów

Część 18: Triathlon zimowy i duathlon zimowy

3 testy · 30 faktów · zaktualizowano 12 października 2026 · markdown

Formaty zimowe, bieg i rower górski, narciarstwo i jazda na łyżwach, strefa zmian, strefy dla trenerów i strefy napraw, meta oraz limit dla zimnej pogody.

18.181Triathlon zimowy i duathlon zimowy

Formaty zimowe, bieg i rower, narciarstwo i jazda na łyżwach, strefa zmian, strefy, meta i pogoda.

Test 1Formaty, bieg i rowerRozwiąż test

  1. Triathlon zimowy to bieg, kolarstwo górskie i narciarstwo biegowe; wersja 6-etapowa powtarza je dwa razy.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.1 a (i) (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · wiedza

  2. Jazda na łyżwach zastępuje rower w S3, między biegiem a narciarstwem.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.1 a (ii) (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · wiedza

  3. Duathlon zimowy to bieg i narciarstwo biegowe albo te dwie konkurencje powtórzone jeszcze raz.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.1 a (iii) (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · wiedza

  4. Zawodnicy nie mogą rozgrzewać się ani zapoznawać z trasą w trakcie trwających zawodów.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.2 b (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · zastosowanie

  5. Na biegu dozwolony jest każdy typ obuwia, w tym buty z kolcami.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.3 b (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · wiedza

  6. Opony mają od 26 do 29 cali, z przekrojem co najmniej 1,5 cala; przód i tył mogą się różnić.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.4 a-b (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · wiedza

  7. Na zimowym etapie rowerowym drafting jest dozwolony, a zdublowani zawodnicy nie są usuwani.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.4 e (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · zastosowanie

  8. Format 6-etapowy powtarza bieg, rower i narciarstwo nieprzerwanie dwa razy.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.1 a (i) (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · zastosowanie

  9. Dwa etapy, cztery etapy i sześć etapów.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.1 a (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · zastosowanie

  10. Opony kolczaste są dozwolone tylko wtedy, gdy kolce są krótsze niż 5 mm; koła 27,5 cala i opony 2,1 cala są w porządku.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.4 a, i (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · zastosowanie

Test 2Narciarstwo i jazda na łyżwachRozwiąż test

  1. Zawodnicy mogą jeździć na nartach preferowaną techniką; TD może wprowadzić obowiązkowy styl klasyczny w niektórych miejscach.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.5 d-e (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · wiedza

  2. Zawodnicy mogą wymienić jedną nartę i oba kije; elita i juniorzy tylko wtedy, gdy narta lub wiązanie jest uszkodzone.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.5 c (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · wiedza

  3. Kaski nie są dozwolone na etapie narciarskim, choć TD może zezwolić na kask z powodu zimna.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.5 f (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · wiedza

  4. Po zgłoszeniu prośby o ustąpienie miejsca wyprzedzany zawodnik musi jak najszybciej zjechać na bok.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.5 g (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · zastosowanie

  5. Zawodnicy nie mogą zmieniać korytarzy na prostej finiszowej, z wyjątkiem wyprzedzania.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.5 i (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · wiedza

  6. Narty zostają na nogach do co najmniej 10 m za linią mety, gdzie odbywa się ostatnia kontrola nart.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.5 j (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · wiedza

  7. Zawodnikom nie wolno zmieniać żadnych łyżew.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.6 b (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · zastosowanie

  8. Elita i juniorzy mogą wymienić jedną nartę tylko wtedy, gdy jest uszkodzona, poza trasą i bez pomocy, i muszą to potem udowodnić.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.5 c (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · zastosowanie

  9. Metę ocenia się według czubka przedniego buta; narty zostają na nogach przez 10 m, gdzie odbywa się ostatnia kontrola nart.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.5 h-j; 18.10 (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · zastosowanie

  10. Wszystkie warunki z raportu są spełnione: jedna narta, uszkodzone wiązanie, poza trasą, bez pomocnika.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.5 c (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · zastosowanie

Test 3Strefa zmian, strefy, meta i pogodaRozwiąż test

  1. Jazda na nartach w strefie zmian jest zabroniona.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.7 a (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · wiedza

  2. Buty biegowe i łyżwy zakłada się i zdejmuje na własnym miejscu zawodnika; Nordic blades mogą korzystać ze strefy przebierania, jeśli została zapewniona.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.7 b (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · wiedza

  3. Kaski są zapięte od założenia łyżew (lub wzięcia roweru) do ich zdjęcia (lub odstawienia roweru na stojak).

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.7 d (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · wiedza

  4. Strefa śmiecenia za linią odkładania nart przyjmuje porzucone ochraniacze na buty.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.7 f (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · wiedza

  5. Narzędzia i części zapasowe można zostawić, jeśli są zapakowane i podpisane; kompletnych kół nie wolno, a naprawy wykonuje sam zawodnik.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.9 d (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · wiedza

  6. Meta to moment, gdy czubek przedniego buta narciarskiego przecina pionową płaszczyznę linii.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.10 a (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · wiedza

  7. Zawody są odwołane, gdy temperatura powietrza jest niższa niż -18 °C.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.11 a (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · wiedza

  8. Trenerzy mają wyznaczone miejsce na etapach biegowym, rowerowym i narciarskim.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.8 a (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · wiedza

  9. Kolce poniżej 5 mm, 10 m za linią i odwołanie poniżej -18 °C.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.4 i; 18.5 j; 18.11 (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · zastosowanie

  10. Przy temperaturze powietrza poniżej -18 °C zawody są odwołane.

    Źródło: World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.11 a (Winter Triathlon and Winter Duathlon) · zastosowanie

Źródła

World Triathlon Competition Rules, styczeń 2025, Część 18 (parafraza własnymi słowami; pytania opracowane na podstawie przepisów, nie skopiowane)

  • World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.5 c (Winter Triathlon and Winter Duathlon)3
  • World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.1 a (i) (Winter Triathlon and Winter Duathlon)2
  • World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.11 a (Winter Triathlon and Winter Duathlon)2
  • World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.1 a (ii) (Winter Triathlon and Winter Duathlon)1
  • World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.1 a (iii) (Winter Triathlon and Winter Duathlon)1
  • World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.2 b (Winter Triathlon and Winter Duathlon)1
  • World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.3 b (Winter Triathlon and Winter Duathlon)1
  • World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.4 a-b (Winter Triathlon and Winter Duathlon)1
  • World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.4 e (Winter Triathlon and Winter Duathlon)1
  • World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.1 a (Winter Triathlon and Winter Duathlon)1
  • World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.4 a, i (Winter Triathlon and Winter Duathlon)1
  • World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.5 d-e (Winter Triathlon and Winter Duathlon)1
  • World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.5 f (Winter Triathlon and Winter Duathlon)1
  • World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.5 g (Winter Triathlon and Winter Duathlon)1
  • World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.5 i (Winter Triathlon and Winter Duathlon)1
  • World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.5 j (Winter Triathlon and Winter Duathlon)1
  • World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.6 b (Winter Triathlon and Winter Duathlon)1
  • World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.5 h-j; 18.10 (Winter Triathlon and Winter Duathlon)1
  • World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.7 a (Winter Triathlon and Winter Duathlon)1
  • World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.7 b (Winter Triathlon and Winter Duathlon)1
  • World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.7 d (Winter Triathlon and Winter Duathlon)1
  • World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.7 f (Winter Triathlon and Winter Duathlon)1
  • World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.9 d (Winter Triathlon and Winter Duathlon)1
  • World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.10 a (Winter Triathlon and Winter Duathlon)1
  • World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.8 a (Winter Triathlon and Winter Duathlon)1
  • World Triathlon Competition Rules (styczeń 2025), 18.4 i; 18.5 j; 18.11 (Winter Triathlon and Winter Duathlon)1