送球と捕球

足をシャッフルすると、ターゲットに向かう勢いが生まれます。

出典：野球一般資料 · 想起

後ろ足を前足の位置に運ぶと、素早い一歩で体の向きを変えられます。

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前の肩を向けると、送球の方向が定まります。

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脚と腰が、送球に力と方向の両方を与えます。

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捕球からターゲットに向かって動き続けると、送球に勢いが加わります。

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勢いに逆らって投げると、力が無駄になり正確さも落ちます。

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三遊間の深い位置へ追いかけたショートは、体をひねってジャンプしながら投げることがあります。

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捕球し、足を入れ替え、方向を合わせて投げます。

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距離の長い送球ほど、力をためるための歩数が必要です。

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後ろ足が前足の位置に入ると、より速く送球できます。

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短く低い動きだと、短い距離の送球で速くボールを離せます。

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素早い持ち替えとリリースは、足の速い走者にも勝てます。

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オーバーハンドの送球は、長い距離でもまっすぐ正確に飛びます。

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純粋なバックスピンのおかげで、ボールが横に流れません。

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ショートアームは腕の動きを小さくし、球速を落とすことが多いです。

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盗塁する走者に対しては、1秒の何分の一かが勝負を分けます。

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近い距離では、強く短い送球のほうが速く安全です。

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フリップが最も速く、外野からの送球は勢いをつけるのに最も時間がかかります。

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捕球し、持ち替え、ステップして、素早く投げます。

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低く短い腕の軌道は、内野の送球で時間を節約します。

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スローボールへ突っ込む場合、足を整える時間はありません。

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足が整っていないと、腕で狙いをつけなければなりません。

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素手で拾えば、持ち替えの時間を省けます。

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低い姿勢で動きながら捕れば、拾った流れでそのままアンダーハンドのフリップができます。

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間に合わない焦った送球は暴投になりやすく、余分な進塁を許します。

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三遊間の深い位置からだと送球は長くなり、体も逆方向に動いています。

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胸の高さのターゲットは最も捕りやすく、走者の進路からも外れます。

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突っ込み、すくい上げ、一つの動作で投げます。

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ボールが遅いほど、また野手が走る距離が長いほど、時間は少なくなります。

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スローゴロはほとんど時間を残さないため、捕球と送球が一つの動きになります。

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頭の高さの送球は、すぐに捕るか、通すかを決められます。

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強い短い送球2本のほうが、長い1本より通常は速く、走者の進塁も防げます。

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グラブ側に向きを変えるほうが速く、体の向きも合ったままです。

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塁をカバーする野手がプレーを見渡せるので、「カット」や「ホーム」と声をかけます。

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「カット・ツー」は、送球を止めて二塁へ向かう走者を狙えという合図です。

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低いワンバウンドの送球のほうが速く届き、途中でカットもできます。

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ダブルカットでは、内野手2人が前後に一直線に並びます。

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ショートを通した一度の中継で、ボールは素早く三塁へ届きます。

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中継は、非常に長い1本の送球を2本の短い送球に分けます。

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腕を上げると、外野手に中継の目標を示せます。

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うまいスクープは、地面すれすれの送球でのエラーを防ぎます。

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送球する選手に正対すると、送球のコースが見え、ストレッチの準備ができます。

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早くストレッチしすぎると、送球が逸れたときに動けなくなります。

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グラブ側を送球に向けて体を伸ばし、もう一方の足を塁に残します。

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まずボールを止めることが先で、タッチで走者をアウトにできる場合もあります。

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低い送球はよくあり、スクープ一つで1点を防げることもあります。

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ソフトハンズは、難しい送球を弾かずに吸収します。

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塁、読み、ストレッチ、スクープの順です。

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中途半端なバウンドが最も難しいです。

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全力でグラブを低く伸ばしている姿は、地面すれすれの送球をすくい上げているところです。

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素早くきれいな持ち替えは、あらゆる送球を速くします。

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グラブと手の距離が短いほど、送球は速くなります。

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持ち替えで縫い目を見つけると、まっすぐ正確に投げられます。

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捕球が終わる前に投げようとすると、ボールをこぼしがちです。

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盗塁阻止の送球とダブルプレーでは、時間が最も限られます。

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近距離での素早い捕球は、速くきれいな持ち替えを鍛えます。

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浅いポケットだと、ボールを素早く取り出しやすくなります。

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捕球、合わせ、握り、送球の順です。

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ダブルプレーのターンは、最も時間がありません。

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グラブと手を体の前で合わせると、素早く持ち替えられます。

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フィードは、ダブルプレーを始めるために二塁の野手にボールを渡します。

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近い距離では、アンダーハンドのフリップが素早く、捕りやすいです。

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ボールを見せると、塁の野手が目で追えます。

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持ち替えなしで、グラブからそのままボールをフリップして時間を節約します。

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良いフィードなら、二塁の選手が一つの動作で捕って投げられます。

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どのみち塁へ向かっているなら、自分で踏むのが最も速いです。

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悪いフィードは、一塁への送球に必要な時間を奪います。

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6から4へ、そして3へ。

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塁から遠いほど、フィードは強くなければなりません。

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塁に近いときは、アンダーハンドのフリップが最も速いフィードです。

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急ぐ必要のない送球を急ぐのは、典型的なエラーです。

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低い腕の角度から生じやすいサイドスピンは、送球を曲げます。

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滑るボールは手から抜けます。

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エアメールの送球は、ターゲットの高く上を越えていきます。

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受け手の胸を狙うと、ミスの許容範囲が最も広くなります。

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良い野手はエラーをすぐ忘れ、次に備えます。

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リリースが遅れると、送球が下に叩きつけられます。

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体勢を崩して体を横切るように投げるのは、最もリスクの高い送球です。

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悪送球は走者に余分な進塁を許し、エラーと記録されます。

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ターゲットを越えていく送球はエアメールです。

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フォースプレーでは、野手は足を塁につけて捕球するだけで足ります。

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走者側への低い送球なら、野手は素早くタッチできます。

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走者は一塁側からスライディングするので、タッチはその側に下ろします。

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グラブを塁のそばに置くと、スライディングが自らタッチに入ってきます。

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ワンバウンドの送球は、タッチすべき低い位置に届きます。

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まず捕球し、それから向きを変えてスライディングする走者にタッチします。

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スワイプタッチは、グラブを走者の進路に沿って払い、戻します。

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右側への低い送球は、タッチを素早くします。

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フォースプレーには塁を踏むこと、フォースでないプレーにはタッチが必要です。

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スライディングする走者に備えて塁でグラブを下ろす。これはタッチプレーです。

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パートナーが近くに立ち、素早く投げ合って持ち替えを鍛えます。

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各塁の野手が、ダイヤモンドを回すようにボールを送球します。

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最初は軽い送球で腕をほぐします。

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目的を持ったキャッチボールが正確さを育てます。

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打者が、近くに立つ数人の野手へ軽くゴロを転がします。

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コーチは、長くて軽いファンゴバットでフライやゴロを打ちます。

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小さなターゲットがあると、選手は一球一球狙って投げるようになります。

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近い距離でウォームアップし、距離を伸ばし、最後に素早い送球で締めます。

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キャッチボールは2人、ペッパーは数人、フォーコーナーズは内野全員が必要です。

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ファンゴは長くて軽く、練習用の球を打つために作られています。

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