篮球 · 等级6:高级 · 子等级 6.2
投篮选择与效率
10项测试 · 100条事实 · 更新于 2026年10月24日 · markdown
每次出手得分、有效命中率、真实命中率、中距离、篮下出手、罚球、投篮质量与投篮命中能力、热手出手与热手效应、莫雷球与三分革命,以及投篮分布图。
下面每项测试在 Insporta 上都是十道题。测试下方的清单列出这些题考查的内容:每题一条事实,并附所依据的来源。可以先读清单再做测试,答错后也可以回来查看。
测试 1每次出手得分参加测试
0.35 × 3 = 每次出手1.05分。
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0.5 × 2 = 每次出手1分。
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它把投篮转化为每次出手的价值。
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0.333 × 3约为1分,与0.5 × 2相同。
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平均值显示哪些投篮划算。
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0.45 × 2 = 0.9,而三分球约为1.0。
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0.4 × 3 = 1.2。
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1.2分,然后1.0分,然后0.8分。
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命中率、相乘、比较、选择。
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0.35 × 3 = 1.05 胜过 0.5 × 2 = 1.0。
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测试 2有效命中率(eFG%)参加测试
它对三分球的投篮作了调整。
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只有投中的三分球才会改变eFG%。
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它计入了三分球多出的那1分。
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(4 + 0.5 × 2) / 10 = 0.5。
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只有三分球才增加额外的权重。
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Oliver的《Basketball on Paper》(2004)提出了四要素。
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投中的三分球推高eFG%。
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命中数、加上三分球命中数的一半、相除、化为百分数。
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75%、50%、40%。
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投中的三分球。
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测试 3真实命中率(TS%)参加测试
它衡量得分效率。
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TS%奖励在罚球线上的得分。
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0.44用来估算罚球所占用的回合数。
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所有得分都计算在内。
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2+1和三次罚球的犯规会改变计数。
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罚球提高真实命中率。
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20 / (2 × 15) = 0.67。
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FG%不考虑三分球的价值,eFG%计入了,TS%再计入罚球。
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得分、调整、翻倍、相除。
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罚球。
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测试 4中距离参加测试
它是常见投篮中效率最低的。
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长两分就出自那里。
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再退一步就是三分球。
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0.54 × 2 = 1.08,与0.36 × 3相同。
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有些队员能以很高的命中率投进。
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他们保护篮圈和三分线弧。
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退一步就多一分。
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篮圈、底角三分、长两分。
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限制区、中距离、三分线弧。
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难度大的投篮只得两分。
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测试 5篮下出手参加测试
近距离投篮命中最多。
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近距离投篮最稳。
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通常在约1—2米以内。
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他在篮圈附近盖帽或改变对手的投篮。
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他们在篮下打球或突破。
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速度和臂展能封堵突破。
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篮圈处的出手是最好的投篮。
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离得越近、受干扰越少,命中越多。
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接球、攻击、突破协防、终结。
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1.25 points per shot at the rim, more than any other area.
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测试 6罚球参加测试
大多数队员能投进其中的大部分。
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能造成犯规的队员得分成本低。
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关键的防守队员可能不得不坐板凳。
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它显示一支球队获得罚球的频率。
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突破会造成身体接触。
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即使在罚球线上罚失,也可能胜过长两分。
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1.5分胜过0.9分。
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突破、接触、哨响、罚球。
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1.8、1.5、1.0。
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2 × 0.78 = 1.56。
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测试 7投篮质量与投篮命中能力参加测试
这取决于距离和防守。
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顶级射手超过平均水平。
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受干扰的投篮命中率较低。
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出手次数多了,质量就会见效。
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技术能提升难度投篮的价值。
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站稳脚步和尽早出手都有帮助。
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移动创造出空位机会。
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首先是空位和站稳脚步。
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被防守、传球、移动、空位投篮。
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一个空位的底角三分。
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测试 8热手出手与热手效应参加测试
信念可以有帮助,即使作用很小。
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球迷和队员常常相信这一点。
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后来的研究发现,作用至多很小。
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难投的球命中率较低。
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重要的是选择,而不只是结果。
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投进的坏投篮仍然是坏习惯。
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连续命中后的难度投篮。
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观看、查看、判断、展示。
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先看空位,最后才是热手试投。
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连续命中几球后的难度投篮。
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测试 9三分革命参加测试
长两分效率最低。
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Morey执掌休斯敦火箭队的管理层。
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休斯敦在21世纪10年代推行了这种风格。
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斯蒂芬·库里和克莱·汤普森引领了一场投篮革命。
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库里让远距离三分球成为武器。
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各队投三分球多得多。
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它选择高效的投篮。
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偏好三分球和罚球;避免长两分。
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研究、削减、增加、追踪。
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三分球、上篮和罚球。
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测试 10投篮分布图参加测试
圆点按位置显示命中和未命中。
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篮圈、中距离、三分球和罚球。
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夺走他们最喜欢的出手位置。
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这些圆点显示了他的习惯。
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出手位置能说明很多问题。
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压制强项会降低效率。
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高效的投篮提高每回合得分。
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记录、标注、分组、展示。
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现代球队削减中距离投篮。
来源:篮球通用参考资料,投篮效率 · 应用
三分球和篮圈附近的投篮占主导。
来源:篮球通用参考资料,投篮效率 · 应用
来源
FIBA/WABC Coaches Manual Level 3 及执教通用参考资料;题目为原创编写,未转载原文。带编号的 FIBA 规则归入运动规则类别。
- 篮球通用参考资料,投篮效率100